Glicerol ( Glycerin, Glycerol hydrating Polymers, Glycerol Stearate, Monostearynian glicerolu )

Glicerol - budowa chemiczna klasyfikuję go jako alkohol trójwodorotlenowy. Wchodzi w skład wielu kosmetyków, produktów spożywczych oraz farmaceutyków. W suplementacji sportowej glicerol znalazł dla siebie miejsce jako suplement zwiększający uczucie pompy mięśniowej. Dzieki oddziaływaniu na gospodarkę wodno-elektrolityczną, wspomaga nawodnienie komórkowe, dając efekt hiperplazji. W suplementach diety spotkamy go w preparatach przed treningowych. Dawkowanie: 5-10g na dobę