Informacje
    • Czas realizacji zamówienia
    • Dostępność produktów
    • Koszty transportu
    • Oryginalność produktów
    • WYSYŁKA ZAGRANICZNA
    • Regulamin
    • Kupony rabatowe
    • FAQ - pytania i odpowiedzi
    • Bezpieczeństwo
    • Mapa strony
O firmie
    • Dane firmy
    • Historia Testosterone.pl
    • Certyfikaty i autoryzajce
  • Facebook
  • Instagram

  Tanie Koszty wysyłki

Odbiór w punkcie pocztowym 6,99zł
Kurier Pocztex48 8,99zł
Kurier Pocztex48 pobranie 11,99zł
Kurier UPS 12,99zł
Kurier UPS pobranie 15,99 zł
Paczka zagraniczna (EU) od 19,99 zł

DOSTAWA KURIEREM GRATIS JUŻ OD 399 ZŁ

Płatność kartą, przelewem, paypal, przy odbiorze.

KREATYNA

Kreatyna to substancja, która w naturalny sposób pozwala zwiększyć wydajność treningu i osiągać lepsze wyniki na siłowni. Suplement cieszy się dużą popularnością wśród trenujących osób, ponieważ ma wiele korzystnych działań przy niemal całkowitym braku skutków ubocznych.

Dlaczego jest wartościowa

Kreatyna to jeden z najlepszych suplementów diety, ponieważ może być stosowana jako legalny środek zwiększający anabolizm – proces tworzenia białek w organizmie. Hamuje ona katabolizm, co pozwala na znaczne ograniczenie rozpadu mięśni po treningu i w rezultacie – osiąganie większych przyrostów mięśni.

Jaki ma wpływ na organizm

  • Przyrost masy – wystarczy kilka dni stosowania kreatyny, by mięśnie stały się większe, dzięki napływowi większej ilości wody i substancji odżywczych. To czynnik, który wpływa na pobudzenie przyrostu mięśni. Odpowiednia suplementacja kreatyną sprawia, że w ciągu jednego cyklu można osiągnąć przyrost kilku kilogramów beztłuszczowej masy mięśniowej.

  • Przyrost siły – nasilenie procesów anabolicznych w mięśniach pozwala na podnoszenie większych ciężarów. To przydatne zarówno na siłowni, jak i podczas uprawiania sportów siłowych.

  • Lepsze odżywienie mięśni – dzięki przyjmowaniu kreatyny, do mięśni napływa więcej krwi, co pozwala na ich prawidłowe odżywienie.

  • Wzrost wydolności fizycznej – kreatyna wpływa na mięśnie w całym organizmie, co przy odpowiednim treningu pozwala na zwiększenie wydolności fizycznej.

Kreatyna w proszku – wady i zalety

Kreatynę w proszku rozpuszcza się w wodzie, można ją także dodać do innej odżywki białkowej. Jej zaletą jest to, że zawiera zwykle 100% substancji aktywnej i jest tańsza, niż wersja w tabletkach. Większość zawodowych sportowców wybiera właśnie tę formę kreatyny.

Kreatyna w formie tabletek

Plusem tej formy jest to, że można ją szybko przyjąć podczas treningu – wystarczy zabrać ze sobą blister z tabletkami.

Kreatyna w formie tabletek jest zawsze nieco droższa – aby zapewnić odpowiednią ilość substancji aktywnej, musisz zainwestować więcej, niż w przypadku taniego proszku. Tabletki lub kapsułki zawierające dużą dawkę tej substancji mogą być trudne w połykaniu.

Dawkowanie kreatyny

Kreatynę stosuje się w dawce 1 gram na 10 kilogramów masy ciała zawodnika 2 razy dziennie. Naukowcy odkryli, że faza ładowania nie ma pozytywnego działania, a kreatynę można przyjmować przez cały rok, bez stosowania cykli. Najlepiej przyjmować ją wraz z białkiem i węglowodanami.

Wielu zawodników przyjmuje kreatynę cyklicznie lub stosuje większą lub mniejszą dawkę tej substancji.

Dawkowanie zależy także od formy przyjmowanego związku. Jeśli wybierzesz czystą, dobrze wchłanialną kreatynę, będziesz mógł jej przyjmować mniej, niż form o gorszej jakości. Z tego powodu, lepiej zainwestować w suplementy o wyższej jakości.

Jakie ma działania uboczne

Kreatyna stosowana w prawidłowy sposób nie ma żadnych efektów ubocznych. Może obciążać nerki, jednak przy odpowiedniej ilości wypijanej wody, ten efekt nie będzie miał żadnego wpływu na Twój organizm.

Sortuj według:
Pokaż:
Wyświetl: Lista Tabela
  • Orotine Plus
    Apollo's Hegemony Orotine Plus to suplement diety łączący stosunkowo nową substancję - orotan-tri -kreatyny. Połączen...
    79,00 zł
  • Nitrobolon II Powder
    TREC Nitrobolon II Powder to wieloskładnikowy suplement diety skomponowany tak, by maksymalnie usprawniać efektywność...
    od 67,45 zł
  • Creatify RS
    RESULTS CREATIFY RS suplement diety w proszku zawierający kreatynę. Zawiera substancje słodzące.  ...
    od 62,90 zł
  • Creatine FC Micronized 200 Mesh VIP Series
    Creatine FC Micronized 200 Mesh Vip Series kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. Jest substancją podobną do białek, zbudowaną z trzech aminokwasów: metioniny, argininy oraz glicyny.
    od 10,45 zł
  • Anabolic Dream
    Anabolic Dream to mieszanka najlepszych form kreatyn i ziół, dedykowana sportowcom uprawiającym dyscypliny siłowe i siłowo-wytrzymałościowe.
    95,00 zł
  • S.A.W. [SAW] kapsułki
    S.A.W. to ultra-skoncentrowana formuła przedtreningowa dla profesjonalistów. S.A.W. wspomaga budowanie siły i masy mięśni, a także poprawia wydolność podczas ciężkich wysiłków fizycznych.
    od 15,20 zł
  • Micronized Creatine Monohydrate
    Wysokiej jakości kreatyna charakteryzująca się mikrorozdrobnieniem, co skutecznie wspomaga jej biodostepność oraz efektywnośc budowania masy mięśniowej. 
    39,00 zł
    45,00 zł
  • Creation
    Zaawansowany stack kreatynowy posiadający matrix kreatynowy oparty m.in. na k\chlorowodorku kreatyny, cytrynianu oraz jabłczanie, dodatkowo formułe uzupełnia dodatek beta-alaniny! Skuteczne wsparcie w budowaniu masy mięśniowej, dodaje siły i energii nie tylko na treningu, dodatkowo wspiera szybsza regeneracje i gotowość do podejmowania aktywności.
    89,00 zł
  • Creatine Monohydrate - 100% Pure Powder
    Now Foods Creatine Monohydrate - 100% Pure Powder to najczystszy monohydrat kreatyny. Skutecznie wspomaga budowan...
    79,00 zł
  • Kre-Alkalyn
    Rewelacyjny, opatentowany buforowany monohydrat kreatyny! Znakomite przyswajanie, wysoka stabilność, niesamowite efekty! Wspomaga budowanie czystej masy mięśniowej i siły!
    od 89,00 zł
  • Creatine Powder
    Creatine Powder jest preparatem dietetycznym zawierającym kreatynę w proszku. Wysoka koncentracja kreatyny w mięśniach stymuluje syntezę białek działając antykatabolicznie i anabolicznie, co wpływa na szybszy przyrost tzw. beztłuszczowej masy mięśni oraz ich sprawność.
    62,00 zł
  • Creapure
    Wysokiej jakości kreatyna monohydrat w wersji creapure, to gwarancja najwyższej czystości kreatyny na rynku! Znakomite działanie, wysoka przyswajalność i efektywność!
    39,00 zł
  • Mono
    Klasyczny monohydrat kreatyny, to formuła znana od wieków na rynku suplementacji. Nadal mocno skuteczny i niezawodny monohydrat podbija serca osób trenujących, swoją niezawodnością działania. Wspomaga szybki wzrost masy mięsniowej.
    28,99 zł
  • Creatine Magna Power
    Olimp Creatine Magna Power to najwyżej zaawansowana technologicznie postać kreatyny, jaką udało się do tej pory wytworzyć w laboratoriach naukowych. Kreatyna jest najskuteczniejszym, obok argininy, dozwolonym środkiem anabolicznym.
    od 16,00 zł
  • Creatine Mono Power Xplode
    Creatine Mono Power Xplode - to najbardziej zaawansowany produkt bazujący na monohydracie kreatyny. Niespotykana dotąd skuteczność!
    24,00 zł
  • Beta Bolic
    BetaBolic dostarcza optymalnej dawki najbardziej zaawansowanych, metabolicznie aktywnych i stabilnych form kreatyny w połączeniu z beta-alaniną i antykataboliczną tauryną.
    39,00 zł
    59,00 zł
  • Creatine 200mesh + Taurine + Dextrose 500g
    Creatine 200mesh + Taurine + Dextrose 500g to zestaw 2 produktów, które skutecznie wspierają Twój organizm podczas tr...
    61,75 zł
  • Kre-Alkalyn  LIQUID
    Wysokiej jakości monohydrat kreatyny w formie kre-alkalyn. Charakteryzuję się znakomitą wchłanialnością i skutecznością działania. Wspomaga szybki przyrost masy mięśniowej
    105,00 zł
  • Creatin mikro 250 mesh
    Creatin mikro 250 mesh najwyższej jakości, o rozdrobnieniu 250 mesh, mikronizowany Monowodzian Kreatyny. Skutecznie zwiększa siłę mięśni, działa anabolicznie i antykatabolicznie, pozwala intensywniej trenować!
    od 29,00 zł
  • Creatine 1000
    Creatine 1000 jest preparatem w postaci tabletek, zawierającym kreatynę Creapure.
    69,00 zł
  • Nitrogliceryna
    Nitrogliceryna jest wysoko wyspecjalizowanym preparatem o szerokim spektrum działania, do spożycia bezpośrednio przed treningiem. Preparat mobilizuje, poprawia ukrwienie, zwiększa moc treningową i wzmacnia anaboliczny efekt treningu siłowego.
    67,00 zł
  • V-12 Crea Charge
    V-12 WITH CREA-CHARGE  5 FORM KREATYNY,  WZBOGACONY O MAGNEZ REGULUJE SKURCZE ...
    89,00 zł
    149,00 zł
  • Creapure+ALA+B1 [Creatrix]
    CREAPURE +ALA +wit. B1 jest preparatem kreatynowym wzbogaconym o kwas alfa-liponowy (ALA)oraz tiaminę (wit. B1).
    71,25 zł
  • Hyper Fusion
    Zaawansowana forma kreatyny, która dostarcza aż 10 różnych form, mających za zadanie skutecznie podnieść działanie preparatu. Silnie wspomaga budowe masy mięśniowej.
    69,00 zł
  • Kre-Alkalyn
    Kreatyna w jednej z najskuteczniejszych form. Kreatyna w tej formie, łatwo się wchłania oraz zapewnia bardzo siln...
    99,00 zł