snack-1555522_960_720

10 niebezpiecznych produktów, których powinniście unikać

Przed wami lista przekąsek, posiłków i napojów, które mają niekorzystny wpływ na zdrowie. Zobaczcie co warto jak najszybciej wyeliminować ze swojej diety. Posiłki po których odczuwacie dziwne skutki uboczne, przekąski reklamowane jako „zdrowa żywność” oraz oszukiwanie diety kalorycznym jedzeniem – wszystkie te produkty, spożywane nawet od czasu do czasu sieją większe spustoszenie w waszym organizmie […]

Czytaj dalej…

owoce11

Owoce – zdrowie czy cukier?

„Nie mogę schudnąć, przecież jem tylko owoce, warzywa i wafle ryżowe”. Takie słowa często słyszy się, przede wszystkim od kobiet, będących na wiecznej diecie. Zacznijmy od kwestii podstawowej – jedząc tylko węglowodany, nawet w niewielkiej ilości, trudno mówić o prawidłowej diecie, a tym bardziej o zdrowiu. Druga kwestia – rezygnuję z cukru, ale jeśli jestem […]

Czytaj dalej…

picie_2880x1800_008_kawa

Bulletproof coffee, czyli kuloodoporna kawa mocy!

Kawa kuloodporna to stosunkowo nowy wynalazek. Jej pomysłodawcą stał się w roku 2011 amerykański przedsiębiorca Dave Asprey. Zainspirował go sposób podawania herbaty, który podpatrzył podczas wizyty w Tybecie. Otóż tamtejsi mieszkańcy podawali ten napój z dodatkiem masła z mleka jaków. Połączenie to nie jest przypadkowe. Przedsiębiorca postanowił jednak zmodyfikować tybetańską tradycję i zamiast herbaty użył kawy, która […]

Czytaj dalej…