Norbert Piątek, Autor w serwisie Testosterone Wiedza - Strona 2 z 2

Kategorie

Najczęściej czytane

Norbert Piątek

42 Artykułów

Trener przygotowania motorycznego (S&C) z zamiłowaniem do treningu medycznego(RTS), pasjonat dietetyki i treningu biegowego.

Uczestnik licznych certyfikowanych kursów z treningu siłowego, sylwetkowego, medycznego, przygotowania motorycznego oraz szkoleń z dietetyki.

Zajmuje się rehabilitacją po urazach, treningiem motorycznym sportowców oraz przygotowania fizycznego do służb mundurowych. Miesza, trenuje i eksploruje różne szkoły treningowe. Używa dwuboju olimpijskiego, kettlebell, bulgarian bag i landmine university by wprowadzać świeżość w treningi swoich podopiecznych.

Pracował długo w sektorze IT dzięki czemu doskonale rozumie przeciwności losu utrudniające życie pracownika biurowego.
Zna bardzo dobrze dysfunkcje związane z pracą siedzącą i wie jak sobie z tym radzić.

Darmową wiedzą dzieli się również na swoich mediach społecznościowych.

Wszechstronny a specyficzny trening u dzieci i młodzieży – różnice, kiedy wybrać dany z nichMobilność

Wszechstronny a specyficzny trening u dzieci i młodzieży – różnice, kiedy wybrać dany z nich

Źródło zdjęcia: https—s3-images.sportbible.com-s3-content-25efd0365fd8b1b91678ac40ca96a7d0 Wstęp Trening ma na celu poprawić umiejętności sportowe zawodnika, które pozwolą mu wynieść jego osiągnięcia na wyższy
Prawidłowy oddech – jedna z podstaw zdrowiaChoroby

Prawidłowy oddech – jedna z podstaw zdrowia

źródło zdjęcia: munichre.com/content/dam/munichre/global/images/royalty-free/Give-a-Breath-Challenge-LinkedIn-3000×1500.jpg/_jcr_content/renditions/cropped.16_to_9.jpg.image_file.1280.720.file/cropped.16_to_9.jpg Wstęp Oddychanie jest nieodłącznym elementem naszej codzienności. Czynność ta jest przez nas szacunkowo wykonywana około 20 000 razy