Suplementy diety blog - dietetyka, odżywianie i informacje

Kategorie

Najczęściej czytane

Ostatnie artkykuły

Loader..
Sulbutamina – kompendium wiedzy

Sulbutamina – kompendium wiedzy

Na rynku znajduje się bardzo duża ilość suplementów. Z roku na rok pojawia się ich coraz więcej. Wchodząc na strony internetowe czy do apteki aż toniemy od nazw, które się pojawiają. Warto troszkę rozejrzeć się w temacie i sprawdzić co będzie dla nas odpowiednie. Często kupujemy dany produkt, gdyż jest na niego moda, każdy go
Kolagen rybi – wpływ na skórę, działanie antyoksydacyjne i przeciwstarzeniowe

Kolagen rybi – wpływ na skórę, działanie antyoksydacyjne i przeciwstarzeniowe

Wstęp Kolagen jest jednym z głównych elementów macierzy pozakomórkowej tkanki łącznej, a jego ilość stanowi około 30% wszystkich białek budujących ciało ssaków. Białko to stanowi swego rodzaju podporę, która zapewnia wytrzymałość organizmowi, a w strukturach takich jak: kości, chrząstki, ścięgna, czy też skóra jest najistotniejszym, występującym tam białkiem strukturalnym. Brak toksyczności oraz biozgodność w stosunku
Arginina – aminokwas o szerokim działaniu

Arginina – aminokwas o szerokim działaniu

Arginina – aminokwas o szerokim działaniu   Aminokwasy to najbardziej zhydrolizowane formy białek. Są to organiczne związki chemiczne zawierające w swojej strukturze zarówno grupę kwasową –COOH oraz aminową -NH2. Ich budowa determinuje różne funkcje w organizmie. Dzisiejszym bohaterem aminokwasowym jest arginina, która znajduje zastosowanie zarówno w sferze sportowej jak i klinicznej.   Arginina jest aminokwasem
Terapia w SIBO – kompendium

Terapia w SIBO – kompendium

SIBO, czyli przerost bakteryjny jelita cienkiego, to coraz częściej diagnozowana jednostka chorobowa. Częstość według różnych danych waha się ona od 2 do ponad 25%. Rozbieżność wynika z trudności w zdiagnozowaniu schorzenia, ze względu na niespecyficzne dolegliwości, a także wymagane specjalistyczne badania diagnostyczne. Rozpoznane SIBO wymaga odpowiedniego leczenia, które warto uzupełnić odpowiednią suplementacją. SIBO, co to jest
Jak poprawić wrażliwość na insulinę?

Jak poprawić wrażliwość na insulinę?

Na pewno każdy z Was słyszał to słowo: “insulina”. Ale co ona właściwie robi? Jaką rolę pełni w naszym organizmie? Spożywając pokarm zamieniamy jedzenie w energię, aby mieć siłę do życia czy treningów. Kiedy ktoś cierpi na cukrzycę to jego organizm ma problemy z jej wydzielaniem. Funkcja insuliny jest wyłączona, Jeśli organizm nie wytwarza insuliny

Suche igłowanie – co to, kiedy i dla kogo?

Napięte mięśnie, bolesne stawy, liczne punkty spustowe, bóle migrenowe czy inne problemy ortopedyczne. Brzmi znajomo? Być może warto spróbować oprócz tradycyjnej fizjoterapii suchego igłowania?   Suche igłowanie polega na wprowadzaniu do ciała cienkich igieł, szczególnie w tkankę nerwowo-mięśniową, w celu zmniejszenia bólu i skurczu. Istnieje wiele schorzeń i objawów, które można leczyć za pomocą suchego igłowania, jest ono
Czym jest refleks i jak go ćwiczyć?

Czym jest refleks i jak go ćwiczyć?

Kiedy zauważysz przedmiot, który leci w kierunku twojej głowy, twój mózg wyśle sygnał do twojej ręki, aby się przed nim chronić. Dobry refleks pomaga w sporcie, ćwiczeniach i codziennych czynnościach fizycznych, takich jak przechodzenie przez ulicę czy prowadzenie samochodu. Niektórzy ludzie rodzą się z szybszą reakcję na bodźce, a inni muszą ćwiczyć, aby uzyskać szybszy
Trenuj zdrowo i bez kontuzji – CZYM JEST TRENING FUNKCJONALNY ?

Trenuj zdrowo i bez kontuzji – CZYM JEST TRENING FUNKCJONALNY ?

Trenuj zdrowo i bez kontuzji, czyli czym jest trening funkcjonalny?   Wydaje się, że na samym wstępie warto odpowiedzieć sobie na pytanie, czym trening funkcjonalny nie jest, ponieważ w internecie utarło się wiele definicji tej formy treningowej, warto trochę ten temat rozszerzyć. Treningiem funkcjonalnym nazywamy przede wszystkim trening ukierunkowany na rozwój poszczególnych zdolności motorycznych atlety,
Bigoreksja – problem XXI wieku?

Bigoreksja – problem XXI wieku?

Osoby z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi mają powtarzające się i niepokojące myśli, lęki lub obsesje, których nie mogą przestać kontrolować. Lęk wytwarzany przez te myśli prowadzi do pilnej potrzeby wykonywania pewnych rytuałów i procedur (kompulsji). W przypadku bigoreksji osoby na nią chore często na przykład patrzą w lustro widząc swoje mankamenty. W końcu osoba dotknięta tą chorobą
Dieta w przewlekłym zapaleniu trzustki

Dieta w przewlekłym zapaleniu trzustki

Przewlekłe zapalenie trzustki (PZT)- postępująca choroba , prowadząca do nieodwracalnego zniszczenia gruczołu. Po trwającym wiele lat procesie zapalnym gruczołu,  dochodzi do niewydolności zewnątrzwydzielniczej  a w następnym etapie, wewnątrzwydzielniczej trzustki. Charakterystycznym objawem  choroby są uporczywe bóle brzucha, zatem leczenie koncentruje się na uśmierzaniu lub wyeliminowaniu tego objawu. W pierwszych etapach leczenia zakazuje się spożywania alkoholu, palenia
  • Załaduj więcej... Loader..