Suplementy diety blog - dietetyka, odżywianie i informacje

Kategorie

Najczęściej czytane

Ostatnie artkykuły

Loader..
Bisfenol A – czy ma wpływ na zdrowie?

Bisfenol A – czy ma wpływ na zdrowie?

Bisfenol A (BPA) jest jedną z substancji, najczęściej stosowanych przy produkcji przedmiotów codziennego użytku. Przede wszystkim występuje w składzie tworzyw sztucznych, między innymi plastikowych opakowań, w których przechowywana jest żywność. Bisfenol A – co to jest?   Bisfenol A – 2,2-bis(p-hydroksyfenylo)propan (BPA) jest organicznym związkiem chemicznym z grupy fenoli. Jest to substancja występująca w produktach
Domowy żel antybakteryjny (przepis) – jak wykonać?

Domowy żel antybakteryjny (przepis) – jak wykonać?

DOMOWY ŻEL ANTYBAKTERYJNY Obecna sytuacja związana z postępującą epidemią korona wirusa powoduje, że w kraju ciągle brakuje podstawowych środków do dezynfekcji. Wiemy już, że podstawą prewencji zakażenia jest częste mycie i dezynfekowanie rąk. Oczywiście w pierwszej kolejności, powinniśmy zadbać o dokładne i właściwe mycie rąk o czym możecie przeczytać w naszym poprzednim artykule, który dotyczył
Trening siłowy u biegaczy – dlaczego warto

Trening siłowy u biegaczy – dlaczego warto

  Temat treningu siłowego w kontekście rozrostu mięśni, poprawy ich siły i wydolności wydaje się być świetnie przebadany. Wpływ tego treningu na zdrowie niesie ze sobą masę korzyści, które obejmują lepszą wydolność fizyczną, niezależność funkcjonalną, kontrolę ruchu, poprawę zdolności poznawczych i samoocenę. Trening ten może pomóc w zapobieganiu i leczeniu cukrzycy typu 2, poprzez zmniejszenie
Nawracające infekcje intymne – jak z nimi walczyć?

Nawracające infekcje intymne – jak z nimi walczyć?

  Zdrowie intymne to bardzo ważny aspekt w życiu, który wymaga szczególnej uwagi. Nawracające infekcje to zdecydowanie jeden z poważniejszych problemów współczesnej ginekologii, a samo stosowanie leków przeciwbakteryjnych i przeciwgrzybiczych, często nie wystarcza i problem powraca. Wydaje się, iż warunkiem skutecznego leczenia jest przywrócenie homeostazy immunologicznej nie tylko w układzie moczowo-płciowym, ale także w przewodzie pokarmowym, czyli centrum
Body Pump – na czym polegają

Body Pump – na czym polegają

Zajęcia fitness cieszą się popularnością na całym świecie. Na salkach fitness coraz częściej można zauważyć zajęcia, na które chętnie uczęszczają kobiety, ale nie tylko. Jest to świetne rozwiązanie dla osób początkujących czy tych, którzy sami nie są w stanie ułożyć sobie odpowiedniego treningu. Siłownie w swojej ofercie mają różne formy fitnessu, takie jak zdrowe plecy,
Triathlon – czy jest dla każdego?

Triathlon – czy jest dla każdego?

Co prawda większość z odwiedzających naszą stronę to osoby zajmujące się sportami siłowymi i sylwetkowymi, niemniej jednak nie tylko w tych kręgach kończy się sportowy świat. Sport jest bowiem pojęciem niezwykle szerokim, obejmuje wszak zarówno szachy, jak miotaczy kulą, bobsleistów czy … boks szachowy (tak, coś takiego naprawdę istnieje!). W tym artykule zajmiemy się jednak
Koronawirus z Wuhan – co warto wiedzieć

Koronawirus z Wuhan – co warto wiedzieć

DANE PODANE W ARTYKULE SĄ ZGODNE Z DNIEM 10.03.2020 r.   Koronawirusy są dużą rodziną wirusów, które mogą powodować choroby u zwierząt oraz ludzi. Wiemy, że duża część z nich u człowieka może wywoływać różnego typu infekcje dróg oddechowych, począwszy od zwykłego przeziębienia, aż do znacznie poważniejszych zaburzeń, takich jak zespół oddechowy Bliskiego Wschodu (MERS)
Jak radzić sobie z rozstępami?

Jak radzić sobie z rozstępami?

Problem rozstępów dotyczy prawie każdego. Płeć nie ma tu znaczenia, gdyż posiadają je zarówno kobiety jak i mężczyźni. Często pojawiają się przy szybkim wzroście masy mięśniowej czy też tłuszczowej, kiedy nasza skóra się rozciąga. Kobiety po ciąży również borykają się z rozstępami. Bardzo ciężko je zlikwidować, ale jest kilka sposobów, które mogą sprawić, że będą
BCAA vs EAA – co wybrać?

BCAA vs EAA – co wybrać?

BIAŁKO W diecie osób aktywnych, ćwiczących na siłowni to jedna z niewielu rzeczy, do których sportowcy przykładają tak wielką uwagę, a co za tym idzie często w celu optymalizacji osiągnięć stosują różne odżywki. Od lat kulturyści i nie tylko prowadzą na jego temat wiele dyskusji, ile go jeść, kiedy, z jakich źródeł? Odgrywa ono kluczową
Lit, pierwiastek o niezwykłych właściwościach

Lit, pierwiastek o niezwykłych właściwościach

Zaburzenia psychiczne stanowią coraz większy problem w krajach rozwiniętych. Częstość występowania depresji, choroby afektywnej dwubiegunowej, schizofrenii i zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych, często koreluje z niedoborem pewnych składników odżywczych. Przeprowadzone badania naukowe wskazują, że właściwa suplementacja lub leczenie żywieniowe może przyczynić się do łagodzenia objawów zaburzeń o podłożu psychicznym. Terapia litem może stanowić uzupełnienie lub alternatywę w leczeniu
  • Załaduj więcej... Loader..