Suplementy diety blog - dietetyka, odżywianie i informacje

Kategorie

Najczęściej czytane

Ostatnie artkykuły

Loader..
Badania Tarczycy – czym zajmuje się tarczyca i jakie są jej choroby?

Badania Tarczycy – czym zajmuje się tarczyca i jakie są jej choroby?

Czym zajmuje się tarczyca i jakie są jej choroby? Aby dokładnie wam wytłumaczyć czym zajmuje się tarczyca przejdziemy przez kilka ważnych punktów takich jak: gdzie, czym, co robi i jakie produkuje hormony nasza tarczyca. Artykuł jest uzupełnieniem oraz skondensowaniem wiedzy zawartej w poprzednich artykułach moich koleżanek, linki zostawiam tutaj:   Tarczyca – co lubi, a
Markery nowotworowe – jakie są pomocne w diagnostyce?

Markery nowotworowe – jakie są pomocne w diagnostyce?

Photo by Louis Reed on Unsplash   Nowotwory stanowią jedno z największych wyzwań dla medycyny współczesnej, zarówno pod względem diagnostyki, jak i terapii. W walce z tą chorobą kluczową rolę odgrywają markery nowotworowe, czyli substancje wydzielane przez komórki nowotworowe lub przez organizm w odpowiedzi na obecność nowotworu. Badanie tych markerów może dostarczyć istotnych informacji diagnostycznych,
Czosnek –  wpływ na zdrowie (allicyna)

Czosnek – wpływ na zdrowie (allicyna)

Czosnek pospolity (Allium sativum L.) stosowany jest od najdawniejszych czasów. Wykazuję on szerokie spektrum działania: przeciwgrzybiczu, przeciwbakteryjne, przeciwzakrzepowe, przeciwmiażdżycowe, regulujące ciśnienie krwi i obniżające poziom cukru we krwi, przeciwnowotworowe, przeciwzapalne oraz immunomodulujące. Z czosnku wyizolowano wiele substancji bioaktywnych, z których najistotniejsze to pochodne siarkoorganiczne, a wśród nich tytułowa allicyna. Czosnek – wartości odżywcze Właściwa odporność
Trening mózgu –  jak polepszyć funkcje poznawcze?

Trening mózgu – jak polepszyć funkcje poznawcze?

https://pixabay.com/illustrations/brain-motivation-mental-activity-7420599/   Współczesny świat stawia przed nami coraz większe wymagania. Zarówno fizyczne, jak i psychiczne –  na których dzisiaj się skupimy. Poprzez szybkie tempo życia coraz częściej zapominamy o funkcjach poznawczych, takich jak pamięć, koncentracja czy szybkość przetwarzania informacji. Bardzo dużo rzeczy robimy bez zastanowienia. Więcej siedzimy przed laptopami, przed telewizorem. Powoli zapominamy o istnieniu
Wszystko o placebo

Wszystko o placebo

Wraz ze wzrostem popularności podejścia „science based” coraz częściej można zaobserwować używanie przez trenerów terminów wykorzystywanych podczas prowadzenia badań naukowych. Poza nimi naukowe sformułowania często można usłyszeć od dietetyków i fizjoterapeutów oraz innych pracowników branży sportowej i prozdrowotnej. Jednym z takich terminów jest słowo „placebo”. W niniejszym artykule podjęto próbę rozszyfrowania pojęcia pod każdym względem
Suplementacyjne nowości – mniej znane suplementy, które działają

Suplementacyjne nowości – mniej znane suplementy, które działają

Photo by Mariana Rascão on Unsplash   W dzisiejszych czasach, gdy świadomość na temat zdrowego trybu życia i dbałości o kondycję fizyczną oraz psychiczną stale rośnie, rozwój suplementacji odgrywa istotną rolę w życiu wielu ludzi. Wraz z rozwojem nauki i technologii, rynek suplementacyjny ulega dynamicznemu rozrostowi, oferując coraz to nowsze, bardziej zaawansowane produkty, które mają
Choroba Hashimoto – patogeneza, objawy, rozpoznanie

Choroba Hashimoto – patogeneza, objawy, rozpoznanie

Choroba Hashimoto, to prawdziwa plaga XXI wieku. Przewlekłe autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, stanowi najczęściej występującą przyczynę niedoczynności tego narządu. Na Hashimoto – częściej chorują kobiety, niżeli mężczyźni, a w jego przebiegu dochodzi do powolnej destrukcji miąższu i rozwoju niedoczynności narządu. Aby zrozumieć na czym dokładnie polega choroba, należy poznać podstawy fizjologii. Postaram się w „pigułce” i
Koordynacja – czym jest i jak ja ksztaltować?

Koordynacja – czym jest i jak ja ksztaltować?

Koordynacja fizyczna jest kluczowym elementem wielu dziedzin życia, od codziennych czynności po profesjonalny sport. W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej różnym rodzajom koordynacji oraz jej znaczeniu w kontekście rozwoju motorycznego i osiągnięcia celów w różnych dyscyplinach sportowych i aktywnościach życiowych. Zrozumienie różnych rodzajów koordynacji oraz sposobów ich rozwijania może pomóc w ulepszaniu wydajności ruchowej oraz
Aktywność Fizyczna – Filary Zdrowego Stylu Życia

Aktywność Fizyczna – Filary Zdrowego Stylu Życia

Myśląc o zdrowym stylu życia od razu przyjdą Ci do głowy pewnie dwie rzeczy. Aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie. W tym wszystkim nie można zapomnieć jednak o dwóch równie ważnych rzeczach, czyli o śnie i zdrowiu psychicznym. To cztery filary, które będę opisywać na łamach tego bloga. Dzisiaj bardziej szczegółowo, jak możesz się domyślić po
Zaawansowane produkty glikacji – wpływ na zdrowie (AGEs)

Zaawansowane produkty glikacji – wpływ na zdrowie (AGEs)

Jak prawidłowo zbilansowana dieta wpływa na organizm – powinien wiedzieć każdy. W żywieniu takim staramy się unikać lub minimalizować dostarczanie niektórych substancji. Jedną z nich są zaawansowane produkty glikacji. Jaki wpływ mogą mieć na organizm? Sprawdźmy!   Czym są? AGEs – Zaawansowane (końcowe) produkty glikacji białek, są związkami powstającymi na skutek wieloetapowego procesu zachodzącego spontanicznie
  • Załaduj więcej... Loader..