Suplementy diety blog - dietetyka, odżywianie i informacje

Kategorie

Najczęściej czytane

Ostatnie artkykuły

Loader..
Wodorowęglan sodu – działania, użycie

Wodorowęglan sodu – działania, użycie

Może nazwa dwuwęglan sodu nie mówi ludziom zbyt dużo, ale soda już tak. Wszyscy dobrze ją znamy i ma szerokie spektrum zastosowań. Od używania do wypieków w kuchni, do czyszczenia biżuterii do pomocy w zabrudzeniach w naszej kuchni czy łazience. Czym jest Wodorowęglan sodu? Nieorganiczny związek chemiczny z grupy wodorowęglanów, wodorosól kwasu węglowego i sodu.
Krioterapia – czym właściwie jest?

Krioterapia – czym właściwie jest?

Krioterapia, czyli leczenie zimnem, jest coraz częściej stosowanym zabiegiem wśród osób zmagających się z dolegliwościami bólowymi, stanem zapalnym oraz obrzękami. Tego typu rozwiązanie umożliwia pobudzenie naturalnych reakcji organizmu, a co za tym idzie – przywrócenie równowagi w ciele pacjenta.  Na czym polega krioterapia ogólnoustrojowa? W dniu wejścia do kriokomory nie wolno pić alkoholu i stosować
Imbir – właściwości lecznicze, działania, przeciwskazania

Imbir – właściwości lecznicze, działania, przeciwskazania

Imbir jest jedną z roślin bez których wiele osób nie wyobraża sobie dziś życia. Powodów jest mnóstwo – zaczynając od walorów smakowych, kończąc na właściwościach prozdrowotnych. Czym jest imbir? Jakie skrywa w sobie właściwości i dlaczego zyskał tytuł „cudownej” rośliny? Zapraszam do artykułu! Czym jest imbir? Imbir (Zingiber Boehm.) to rodzaj bylin z rodziny imbirowatych.
Rhodiola Rosea (Różeniec Górski) – zbadaliśmy suplement

Rhodiola Rosea (Różeniec Górski) – zbadaliśmy suplement

Kolejny świetny ruch ze strony firmy Apollo’s Hegemony w celu rozwiewania pomówień, iż jest to firma sypana w piwnicy! Tym razem właściciele marki postanowili ponownie przebadać swój produkt bardzo dokładną metodą HPLC. Padło na Różeniec górski! Wstęp Różeniec górski jest rośliną pochodzącą z rodziny gruboszowatych, należącą do rzędu skalnicowców. Stosowany jako reduktor stresu i adaptogen.
Insulinooporność a zaburzenia metaboliczne

Insulinooporność a zaburzenia metaboliczne

Zaburzenia gospodarki węglowodanowej na czele z insulinoopornością począwszy, a skończywszy na różnego rodzaju chorobach cywilizacyjnych  plaga naszych czasów. Styl życia, regeneracja, świadomość żywieniowa i nawyki żywieniowe, dalej wymagają solidnej edukacji w tej materii. Problemy zaczynają się na poziomie samej insulinooporności, określanej mia preludium do innych zaburzeń metabolicznych. Dzisiejszy artykuł traktuje o zaburzeniach metabolicznych powiązanych insulinoopornością,
Witamina A – kompendium wiedzy

Witamina A – kompendium wiedzy

Aktualnie prawie każdą witaminę możemy kupić w formie suplementu. Większość z nich jesteśmy w stanie dostarczyć z pożywienia. Warto więc wiedzieć, gdzie znajdziemy jaką witaminę oraz jakie dawki są tymi odpowiednimi. Często nie jesteśmy świadomi swoich niedoborów czy nadmiaru danej witaminy, ale pewne symptomy mogą dać nam o tym znać. Warto robić również okresowe badania
Probiotyki – prewencja zaburzeń żołądkowo-jelitowych u sportowców. Czy to dobry wybór?

Probiotyki – prewencja zaburzeń żołądkowo-jelitowych u sportowców. Czy to dobry wybór?

Niedawne teksty poświęciłem problematyce zaburzeń żołądkowo jelitowych. Pierwszy z nich traktował o szerokiej populacji – rodzajach, powodach i możliwościach przeciwdziałania, w kolejnym natomiast wspomniałem więcej o sportowcach, powodach i rodzajach zaburzeń jakie ich trapią oraz strategiach żywieniowych minimalizujących ryzyko pojawienia się objawów. Gwoli przypomnienia – najbardziej problematycznymi elementami żywieniowymi, z punktu widzenia atlety , mogą
Środki przeciwbólowe i ich wpływ na organizm

Środki przeciwbólowe i ich wpływ na organizm

Natykając się na jakikolwiek blok reklamowy z pewnością dostrzeżemy co najmniej jedną reklamę środków przeciwbólowych. Ból potrafi towarzyszyć człowiekowi każdego dnia, a przyczyny są różne. Migrena, menstruacja, stres, zatrucie pokarmowe, urazy i kontuzje, a także oczywiście poważne choroby. Na rynku mamy dostępne wszelkiego rodzaju tabletki, maści, żele, spraye – wszystkie mają za zadanie zwalczać ból.
Aqua fitness – zajęcia w wodzie

Aqua fitness – zajęcia w wodzie

Większość osób na pewno kojarzy zajęcia aqua fitness. Są one aktualnie dość popularne i często można spotkać osoby ćwiczące w wodzie. Głośna muzyka, dobra zabawa i duuużo wody i ruchu – z tym właśnie powinniśmy kojarzyć ten rodzaj aktywności fizycznej.   Czym jest aqua fitness? Aqua fitness jest sportem wykonywanym w wodzie. Dzięki temu może go
Niagen – właściwości

Niagen – właściwości

Wobec rozprzestrzeniających się stanów zapalnych ściśle powiązanych z zaburzeniami pracy mitochondriów, coraz większą uwagę przykłada się do różnych prób uwydatnienia procesu fosforylacji, jaki przebiega w mitochondriach. Poszczególne związki, mogą w efektywny sposób wpływać na uwydatnienie pewnych procesów zachodzących w mitochondrium, zanim powstanie finalny produkt ATP i w jakiej ilości, jednym z niezbędnych koenzymów odpowiadających na
  • Załaduj więcej... Loader..