Suplementy diety blog - dietetyka, odżywianie i informacje

Kategorie

Najczęściej czytane

Ostatnie artkykuły

Loader..
Bacopa monnieri – adaptogen na pamięć

Bacopa monnieri – adaptogen na pamięć

Bakopa drobnolistna (łac. Bacopa monnieri), to roślina z rodziny trędnikowatych stosowana od ok 5000 lat w Ajuwerdzie, czyli tradycyjnej medycynie indyjskiej. Stosowana jest głównie jako substancja mającą na celu poprawę pamięci, koncentracji, ale także aby uspokoić czy łagodzić stany lękowe. Co na to nauka, czego możemy oczekiwać po Brahmi (nazwa na cześć jednego z głównych
Problemy z pamięcią – jakie są główne przyczyny zaników pamięci? Jak sobie pomóc?

Problemy z pamięcią – jakie są główne przyczyny zaników pamięci? Jak sobie pomóc?

Jakie są główne przyczyny zaników pamięci? Jak sobie pomóc przy zaniku pamięci? Zapominanie może być normalną częścią procesu starzenia się. Z wiekiem zmiany zachodzą we wszystkich częściach ciała, w tym w mózgu. W rezultacie niektórzy ludzie mogą zauważyć, że nauka nowych rzeczy zajmuje im więcej czasu, nie pamiętają informacji tak dobrze, jak wcześniej, lub gubią
Twoja odporność a nawyki – na co zwrócić uwagę? 

Twoja odporność a nawyki – na co zwrócić uwagę? 

Sezon jesienno-zimowy zaczął się na dobre. Jeśli nie przykładasz odpowiedniej wagi do swojej odporności mamy złą wiadomość. Prędzej czy później przeziębienie może pokrzyżować Ci plany nawet w najmniej spodziewanym momencie. Na szczęście przy pomocy nawyków z dnia codziennego, które jesteś w stanie wdrożyć bez najmniejszego problemu zwiększysz jej poziom. Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z naszym tekstem.
Sposoby pozyskiwania energii przez organizm (szlaki energetyczne)

Sposoby pozyskiwania energii przez organizm (szlaki energetyczne)

źródło: www.teachpe.com/wp-content/uploads/2019/09/sprint-training620.jpg   Źródło energii Wiedza o bioenergetyce to podstawa dla sportowca który chce optymalnie rozwijać swoje ciało i jego systemy energetyczne, odpowiedzialne za dostarczanie energii podczas wysiłku fizycznego. Energia jest czymś niezbędnym dla sportowców, pozwala ona na wykonywanie konkretnej pracy. Praca to swego rodzaju wykorzystanie siły skurczu mięśnia do przezwyciężenia oporu i wykonania ruchu.
Kamica nerkowa, symptomy i leczenie. Jak zapobiegać?

Kamica nerkowa, symptomy i leczenie. Jak zapobiegać?

Kamica nerkowa, symptomy i leczenie. Jak zapobiegać?   Większość ludzi ma dwie nerki, które są narządami w kształcie fasoli, każda o długości około 10-15 cm, położone po obu stronach kręgosłupa, głęboko w jamie brzusznej. Jednakże możliwe jest prowadzić zdrowe i aktywne życie, mając tylko jedną sprawną nerkę. W rzadkich przypadkach ludzie mogą urodzić się z
Jak naturalnie wybielić zęby?

Jak naturalnie wybielić zęby?

Kolor zębów jest kombinacją wewnętrznego koloru zębów i obecności zewnętrznych przebarwień, które mogą gromadzić się na powierzchni zębów. Przebarwienia zewnętrzne są związane z adsorpcją materiałów do nabytej błonki na powierzchni szkliwa. Czynniki wpływające na tytoniu, żucie orzechów areca, spożywanie w diecie kolorowych pokarmów (np. czerwone wino, spożywanie kawy i herbaty), wiek oraz stosowanie niektórych środków
Jak przygotować strączki, aby nie wzdymały?

Jak przygotować strączki, aby nie wzdymały?

Obraz Pexels z Pixabay Za danych czasów rośliny strączkowe były jednymi z często spożywanych pokarmów na stołach Polaków. Z czasem ich popularność spała. Jednak od niedawna znów zaczęto się nimi interesować. W związku z tym pojawiły się również nowe pytania, na które znajdziecie odpowiedź w  tym artykule.   Czym są strączki i dlaczego warto je
Czosnek –  wpływ na zdrowie (allicyna)

Czosnek – wpływ na zdrowie (allicyna)

Czosnek pospolity (Allium sativum L.) stosowany jest od najdawniejszych czasów. Wykazuję on szerokie spektrum działania: przeciwgrzybiczu, przeciwbakteryjne, przeciwzakrzepowe, przeciwmiażdżycowe, regulujące ciśnienie krwi i obniżające poziom cukru we krwi, przeciwnowotworowe, przeciwzapalne oraz immunomodulujące. Z czosnku wyizolowano wiele substancji bioaktywnych, z których najistotniejsze to pochodne siarkoorganiczne, a wśród nich tytułowa allicyna. Czosnek – wartości odżywcze Właściwa odporność
Maślan sodu – wsparcie dla Twoich jelit

Maślan sodu – wsparcie dla Twoich jelit

W czasach, gdzie prędkość życia osiąga naprawdę wysoki poziom i stres czai się za każdym rogiem. W czasach, gdzie mamy coraz mniej czasu na posiłki i jemy w pośpiechu, dodatkowo często wybierając produkty o wysokim stopniu przetworzenia i niskiej jakości. W czasach, gdzie aktywność większości osób leci na łeb, na szyję, powoduje, że coraz łatwiej
Badania Tarczycy – czym zajmuje się tarczyca i jakie są jej choroby?

Badania Tarczycy – czym zajmuje się tarczyca i jakie są jej choroby?

Czym zajmuje się tarczyca i jakie są jej choroby? Aby dokładnie wam wytłumaczyć czym zajmuje się tarczyca przejdziemy przez kilka ważnych punktów takich jak: gdzie, czym, co robi i jakie produkuje hormony nasza tarczyca. Artykuł jest uzupełnieniem oraz skondensowaniem wiedzy zawartej w poprzednich artykułach moich koleżanek, linki zostawiam tutaj:   Tarczyca – co lubi, a
  • Załaduj więcej... Loader..