Suplementy dla sportowców siłowych - suplementacja sportowa

Kategorie

Najczęściej czytane

Sporty wytrzymałościowo-siłowe

Jak wspierać regenerację sportowca?

Jak wspierać regenerację sportowca?

Nad treningiem, dietą i, wręcz zawsze, suplementacją skupiamy się pilnie. Ten ostatni element lubimy nawet nadmiernie faworyzować. Staramy się działać
Terapia manualna w leczeniu Tendinopatii Achillesa

Terapia manualna w leczeniu Tendinopatii Achillesa

  Tendinopatia ścięgna Achillesa w stanie przewlekłym występuje, gdy nadużywamy danej struktury, a najczęściej występuje ona u biegaczy. Ćwiczenia ekscentryczne mogą
Zastosowanie elementów dwuboju olimpijskiego w procesie kształtowania mocy zawodnika

Zastosowanie elementów dwuboju olimpijskiego w procesie kształtowania mocy zawodnika

Wstęp Na wstępie warto zaznaczyć, iż nauka elementów dwuboju olimpijskiego wymaga dużego nakładu czasu i cierpliwości. Osobliwe różnice między zawodnikami
Rhodiola Rosea (Różeniec Górski) – zbadaliśmy suplement

Rhodiola Rosea (Różeniec Górski) – zbadaliśmy suplement

Kolejny świetny ruch ze strony firmy Apollo’s Hegemony w celu rozwiewania pomówień, iż jest to firma sypana w piwnicy! Tym
Wiśnie w sporcie – potencjał ergogeniczny

Wiśnie w sporcie – potencjał ergogeniczny

Wiśnie to owoc o niezwykle bogatej kompozycji substancji polifenolowych oraz antyoksydantów, które posiadają szeroki potencjał zdrowotny. Owoce wiśni są bogatym
Ultra Fish Oil – zbadaliśmy suplement 2020.07

Ultra Fish Oil – zbadaliśmy suplement 2020.07

Sugerując się ogromnie ważnym zastosowaniem zdrowotnym wielonienasyconych kwasów tłuszczowych i ich dużym zainteresowaniem postanowiliśmy zbadać owy suplement, aby jeszcze zwiększyć
Wszechstronny a specyficzny trening u dzieci i młodzieży – różnice, kiedy wybrać dany z nich

Wszechstronny a specyficzny trening u dzieci i młodzieży – różnice, kiedy wybrać dany z nich

Źródło zdjęcia: https—s3-images.sportbible.com-s3-content-25efd0365fd8b1b91678ac40ca96a7d0 Wstęp Trening ma na celu poprawić umiejętności sportowe zawodnika, które pozwolą mu wynieść jego osiągnięcia na wyższy
Najlepszy kompleks witamin B – ranking 2022

Najlepszy kompleks witamin B – ranking 2022

Witaminy z grupy B mają wpływ na na wszelkiego rodzaju aspekty funkcjonowania organizmu. Wpływają na poziomy energetyczne organizmu, prawidłowy metabolizm,
Wymagania fizyczne i bioenergetyczne w sportach walki

Wymagania fizyczne i bioenergetyczne w sportach walki

Sporty walki to dyscyplina niezwykle wymagająca. Dwóch zawodników staje na przeciw siebie by dać sobie „po mordzie”. Występuje w niej
Białko drożdżowe – przełom w przemyśle suplementacyjnym?

Białko drożdżowe – przełom w przemyśle suplementacyjnym?

Wraz z gwałtownym wzrostem liczby ludności na świecie gwałtownie wzrasta zapotrzebowanie na wysokiej jakości białko. Przewiduje się, że do 2050
Aminokwasy całodzienne – Ranking 2022

Aminokwasy całodzienne – Ranking 2022

Aminokwasy całodzienne, są to produkty głownie oparte na hydrolizacie białka serwatkowego, czyli są to białka „pocięte” na mniejsze łańcuchy aminokwasowe,
Ranking przedtreningówek – 2022

Ranking przedtreningówek – 2022

Po co Ci przedtreningówka? Większość osób, która uczęszcza na siłownie stosowała lub stosuje regularnie odżywki przedtreningowe. Niektórzy oczekują skupienia, „pompy”
Ranking kreatyn 2022 – najlepsza kreatyna

Ranking kreatyn 2022 – najlepsza kreatyna

Kreatyna jest organicznym związkiem chemicznym zbudowanym z trzech aminokwasów, argininy, glicyny oraz metioniny. Jej najbogatszym źródłem w pożywieniu jest wołowina
Żywienie w tenisie – Witaminy, składniki mineralne i suplementacja

Żywienie w tenisie – Witaminy, składniki mineralne i suplementacja

Dostarczanie zdrowej, dobrej jakościowo zrównoważonej diety powinno być priorytetem dla tenisistów. Suplementacja nie jest jedyną odpowiedzią na lepszy rozwój tenisistów,
Budowanie mięśni od podstaw. Od anatomii do praktyki

Budowanie mięśni od podstaw. Od anatomii do praktyki

Od czego zacząć? Chcesz zbudować konkretną masę mięśniową? Dobrze, jednak na początek trzeba ogarnąć przynajmniej podstawy anatomii, by odnaleźć się
Niestabilność stawu barkowego – z perspektywy koszykarza

Niestabilność stawu barkowego – z perspektywy koszykarza

NIESTABILNOŚĆ STAWU BARKOWEGO – Z PERSPEKTYWY KOSZYKARZA Pasja i miłość do koszykówki nie należy do najłatwiejszych, a Ci którzy oddali
Ranking białek serwatkowych – najlepsze białka 2022

Ranking białek serwatkowych – najlepsze białka 2022

Podczas wyboru odżywki białkowej w dzisiejszych czasach można poczuć się zagubionym i przytłoczonym. Otacza nas bowiem cała masa produktów o