Norbert Piątek, Autor w serwisie Testosterone Wiedza

Kategorie

Najczęściej czytane

Norbert Piątek

2 Artykułów

Informatyk, trener przygotowania motorycznego z zamiłowaniem do treningu medycznego, pasjonat dietetyki.

Uczestnik licznych certyfikowanych kursów z treningu siłowego, sylwetkowego, medycznego, przygotowania motorycznego oraz szkoleń z dietetyki.
Pracuje czynnie w sektorze IT dzięki czemu doskonale rozumie przeciwności losu utrudniające życie pracownika biurowego.
Zna bardzo dobrze dysfunkcje związane z pracą siedzącą i wie jak sobie z tym radzić.

Darmową wiedzą dzieli się również na swoich mediach społecznościowych.

Trening ekscentryczny jako prewencja przed urazamiFizjoterapia

Trening ekscentryczny jako prewencja przed urazami

źródło: jonathan-borba-zfPOelmDc-M-unsplash Trening ekscentryczny jako prewencja przed urazami Podział skurczy Praca mięśni cechuje się trzema głównymi fazami skurczu: izometryczny koncentryczny
Sposoby pozyskiwania energii przez organizm (szlaki energetyczne)Porady treningowe

Sposoby pozyskiwania energii przez organizm (szlaki energetyczne)

źródło: www.teachpe.com/wp-content/uploads/2019/09/sprint-training620.jpg   Źródło energii Wiedza o bioenergetyce to podstawa dla sportowca który chce optymalnie rozwijać swoje ciało i jego