Jak poprawić mobilność obręczy barkowej

Mobilność obręczy górnej, to niezwykle istotna kwestia, nie tylko pod kątem treningu, ale również w kontekście czynności życia codziennego, nawet tych najbardziej prozaicznych. Czasem zwykła chęć podrapania się po plecach może być katorżniczym wysiłkiem dla osoby, której mobilność obręczy górnej pozostawia wiele do życzenia. Wesprzyj dodatkowo swój aparat ruchu z Flexit Gold! W przypadku treningów, […]

Czytaj dalej…