Zdrowie

źródło zdjęcia: https://pixabay.com/illustrations/ai-generated-woman-fitness-8376302/ Wstęp: Czy siła chwytu naprawdę ma znaczenie? Wyobraź sobie, że musisz otworzyć szczelnie zamknięty słoik, przenieść ciężkie

https://www.cdc.gov/arthritis/types/rheumatoid-arthritis.html   Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) należy do grona chorób autoimmunologicznych, czyli tych, które są spowodowane nieprawidłowo funkcjonującym układem odpornościowym.

Hormony to biochemiczne przekaźniki, które regulują niemal każdy aspekt funkcjonowania naszego organizmu. Od poziomu energii, przez masę ciała, nastrój, jakość

Zimny prysznic dla tych, co dalej myślą, że wystarczy się postarać Większość ludzi uważa, że nie osiąga efektów, bo brak

Zdjęcie: Ecliptic Graphic, Unsplash   Demencja stanowi jeden z głównych problemów zdrowotnych wśród osób starszych. Charakteryzuje się ona postępującym pogarszaniem

Zdjęcie: Al Elmes,  Unsplash   Proantocyjanidyny, znane również jako garbniki skondensowane, stanowią najliczniejszą grupę flawonoidów występujących w diecie zachodniej. Należą

Photo by CHUTTERSNAP on Unsplash Staw skokowy jest najczęściej urazowym obszarem ciała wśród kontuzji sportowych – odpowiadając za 10–30% wszystkich urazów sportowych –

zdjęcie główne: https://pixabay.com/illustrations/stone-push-overcoming-obstacle-2127669/   Żyjemy w świecie, który jest zdominowany przez obraz. Coraz częściej utożsamiamy pewność siebie z wyglądem, a

„Trenuję 4 razy w tygodniu, a wyglądam tak samo od roku.” Brzmi znajomo? Takich historii słyszałem dziesiątki. Zapał, regularność, pot

https://pixabay.com/photos/aids-handcuffs-ambulance-hiv-thief-1886383/   Sport jest fundamentem zdrowego stylu życia. Pomaga on utrzymać nasze ciało w dobrej kondycji, poprawia nastrój oraz wpływa

Obrazek wyróżniający: CHUTTERSNAP   Znaczne nakłady finansowe przeznaczone na badania dotyczące wykrywania, identyfikacji oraz zapobiegania urazom w sporcie nie przyniosły

zdjęcie główne: https://pixabay.com/illustrations/brain-motivation-mental-activity-7420599/   Silna wola to zdolność do kontrolowania impulsów i podejmowania świadomych decyzji, które prowadzą do realizacji wyznaczonych

zdjęcie główne: https://pixabay.com/photos/breakfast-healthy-food-diet-fruit-1663295/   Każdemu z nas na pewno zdarzyło się sięgnąć po jakąś przekąskę, chociaż nie czuł głodu. Często

źródło obrazka: Rolowanie stopy – Foot mobility Wstęp Stopa to dla większości z nas zapomniany obszar ciała. Prawdopodobnie, jeśli swoją

Wrzesień i październik to miesiące kiedy ulice robią się nagle tłoczniejsze, wiele miast zaczyna ponownie tętnić życiem, a komunikacja miejska

  Cola jest niewątpliwie jednym z najpopularniejszych napojów gazowanych na całym świecie. Jej smak zna niemalże każdy, a spożycie ciągle

Trening siłowy to nie tylko większe mięśnie i lepsza sylwetka. Regularne ćwiczenia z obciążeniem wpływają na całe ciało i codzienne

Photo by Bruno Nascimento on Unsplash   Nowotwór jest jedną z głównych przyczyn zachorowalności i śmiertelności na świecie – w

Photo by Myriam Zilles on Unsplash   Leki przeciwbólowe, do których zaliczamy między innymi niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) oraz paracetamol,

Zdjęcie: Unsplash, Israel Andrade W obecnych czasach ciągły dostęp do światła, czy to z żarówek, czy z ekranów, stał się

Zdjęcie: Ales Nesetril, Unsplash   Dynamiczny rozwój technologii cyfrowych w XXI wieku znacząco zmienił sposób, w jaki funkcjonujemy na co

Wstęp Dlaczego klasyczne podejście do treningu „partiami mięśniowymi” nie jest jedynym słusznym rozwiązaniem? Większość osób, które zaczynają swoją przygodę z

Zdjęcie: Marius Masalar, Unsplash   Starzejące się społeczeństwo stanowi jedno z kluczowych wyzwań dla systemów opieki zdrowotnej na całym świecie.

Odżywki białkowe stały się nieodzownym elementem diety wielu sportowców, kulturystów oraz osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Wokół ich stosowania

Zdjęcie: robowunderkind, Unsplash   Zaburzenie ze spektrum autyzmu charakteryzuje się trudnościami w komunikacji i interakcjach społecznych, a także ograniczonymi i

Przechodzisz na dietę, masz świetne założenia, a mimo to po jakimś czasie nie widzisz efektów? Możliwe, że nieświadomie sabotujesz swoje

zdjęcie główne: https://pixabay.com/photos/bandage-first-aid-medical-hurt-1235337/   Trauma kojarzy się nam głównie z trudnymi przeżyciami emocjonalnymi. Jednak jej skutki wykraczają daleko poza psychikę.

Źródło zdjęcia głównego: https://pixabay.com/images/id-17387/   W tym artykule przedstawiam najczęstsze wypryski lub świądy związane z chorobami skóry. Informacje zawarte w

Obrazek wyróżniający: Towfiqu barbhuiya   Znaczenie endokrynologiczne trzustki dla metabolizmu węglowodanów zostało zauważone już pod koniec XIX wieku. W 1889

zdjęcie główne: pexels-polina-tankilevitch-4443464 Okres jesienno-zimowy sprzyja niestety różnego rodzaju przeziębieniom i chorobom. Nie wszyscy mają tyle szczęścia i niektóre osoby

Lato to piękny i dla większości upragniony czas… Słońce na wyciągnięcie ręki, kąpiele nad wodą, ciepło od samego rana, długie

Stosowanie antybiotyków, szczególnie ich nadużywanie może skutkować licznymi działaniami niepożądanymi. W artykule omówiono jaki rodzaj probiotyków należy stosować podczas antybiotykoterapii, a

Ze względu na aktualny rytm pracy wielu firm, związany z okresem pandemii, warto zastanowić się nad problematyką niewłaściwej postawy ciała,

 Coraz częstszym problemem, z jakim trafiają do gabinetu dietetyka pacjenci, są zaburzenia gospodarki węglowodanowej. Jednym z nich jest hipoglikemia reaktywna.

Zdjęcie: Hailey Kean, Unsplash   Ból fantomowy to złożone zjawisko neuropatyczne, które dotyka znaczną część pacjentów po amputacji kończyny. Charakteryzuje

Otyłość to problem, który od wielu lat nabiera na znaczeniu zarówno w Polsce, jak i na świecie. Według danych z

Zdjęcie: National Cancer Institute, Unsplash   W ciągu ostatniej dekady chirurdzy coraz częściej koncentrują się na czynnikach poza salą operacyjną,

Zdjęcie: Fusion medical animation, Unsplash   Syncytialny wirus oddechowy (RSV) jest jednym z najważniejszych patogenów wirusowych układu oddechowego, szczególnie wśród

Źródła obrazka: https://pixabay.com/images/id-2821941/ Co to jest choroba wrzodowa? Choroba wrzodowa to stan, w którym w wyściółce żołądka lub pierwszej części

Jakie są główne przyczyny zaników pamięci? Jak sobie pomóc przy zaniku pamięci?   Zapominanie może być normalną częścią procesu starzenia