Odchudzanie
Hipercholesterolemia należy do grupy zaburzeń gospodarki tłuszczowej (lipidowej) w organizmie. Cechuje się podwyższonym powyżej normy stężeniem cholesterolu w osoczu krwi.
CZYM JEST ANOREKSJA? Jadłowstręt Psychiczny (Anorexia Nervosa/Anoreksja) jest jednym z Zaburzeń Odżywiania charakteryzującym się przewlekłą, oraz świadomą restrykcją energii, która
źródło zdjecia: https://www.theladders.com/career-advice/11-lessons-learned-from-4-years-of-intermittent-fasting-the-good-and-bad Posty były stosowane już od pradawnych lat i występowały/występują w wielu religiach. W ostatnich latach moda
Zioła to najlepsze i najtańsze lekarstwa jakie mamy na wyciągnięcie ręki! Z ich prozdrowotnych właściwości korzystali nasi dziadkowie i pradziadkowie.
Korzyści płynące ze stosowania EGCG – gallusanu epigallokatechiny Zapewne wiele osób słyszało o prozdrowotnych efektach z tytułu picia zielonej
Źródło zdjęcia: https://marthamckittricknutrition.com/how-many-carbs-should-you-eat-a-day-with-pcos/ Starcie między dietami wysoko i niskowęglowodanowymi trwa od lat. Jedni mówią, że to właśnie “węglowodany tuczą”, a
zdjęcie: Entrepreneurial-Time-Roadblock_Multiplier-Mindset-Blog Chronożywienie Czym jest ten termin tłumaczyłem dokładnie już na początku poprzedniego artykułu dotyczącego chronobiologii. Postanowiłem jednak, że poświęcę
XXI wiek, pracoholizm, bezsenność, nerwica, depresja i inne. Brzmi znajomo? To znak markowy dzisiejszych czasów. Stresy towarzyszące obecne człowiekowi na
Metabolizm – zrozumieć podstawowy proces naszego życia Słowo „metabolizm” przewija się w naszym życiu wielokrotnie. Na pewno stwierdzenia w stylu
CZYM SĄ ZABURZENIA ODŻYWIANIA? Zaburzenia odżywiania (ED) są poważnymi jednostkami chorobowymi o podłożu psychologicznym. Schorzenia te definiowane są przez
Wybierasz się na wakacje i nie chcesz stracić uzyskanej formy? Mimo to, nie zamierzasz odmawiać sobie wszystkich przyjemności na wyjeździe,
Źródło: Pixabay.com Prozdrowotne działanie kwercetyny Na rynku suplementów producenci cały czas szukają złotego środka w celu trafienia do jak
https://foodtank.com/news/2020/05/healthy-habits-14-governments-and-ngos-promoting-the-mediterranean-diet/ Skuteczne przeprowadzenie redukcji to nie jest fizyka kwantowa. Przy znajomości kilku podstawowych zasad każdy jest w stanie sobie
Źródło: pixabay.com Żywienie w Cukrzycy typu I Problemy z gospodarką węglowodanową odnotowuje się ostatnio coraz częściej, od zaburzeń
zdjęcie: me-naiset.jpg Ruch #BodyPositive wywołał w ostatnim czasie sporo zamieszania w świecie fitnessu. Z jednej strony odrzuca narzuconą i wyidealizowaną przez
Z pewnością znasz to uczucie gdy w środku tygodnia budzisz się w totalnej rozsypce nie wiedząc za co się zabrać,
Żródło:@alinasagirova Ilość diet, jakie polegają na naprawdę dużych ograniczeniach kalorycznych, jest niesamowicie dużo. Jedną z nich jest właśnie dieta
ŹRÓDŁO ZDJĘCIA: yelenayemchuk-gettyimages-649043924-jpg Nie da się ukryć – UWIELBIAMY CZEKOLADĘ! Firma E.Wedel informuje, że statystyczny Polak w ciągu roku konsumuje
Wyobraźmy sobie sytuacje, w której z dnia na dzień banany znikają ze świata, a razem z nimi ulubione omlety na
Jedzenie kompulsywne (BED – binge eating disorder) to zaburzenie odżywiania, które tak jak bulimia oraz anoreksja należy do chorób cywilizacyjnych. Liczba
Wstęp W dzisiejszych czasach jesteśmy narażeni na liczne sytuacje stresowe. Rozwój technologiczny, wszechobecny „wyścig szczurów” i wiele innych podobnych
Nieco inne spojrzenie z nietypowej perspektywy A co by było gdybym powiedział Ci, że poza kaloriami, rozkładem makroskładników i dostarczeniem
Coraz powszechniejsze stosowanie diet odchudzających wśród ludzi ma związek ze stale narastającą epidemią otyłości wśród społeczeństwa. Jeśli chodzi o etiologię
Sposób żywienia oraz podejmowana aktywność fizyczna są nieodłącznymi elementami wpływającymi na gospodarkę hormonalną kobiet oraz mężczyzn. Świadomość zachodzących zmian w
Wśród obiegowej opinii, dosyć często można zderzyć się ze stwierdzeniem, które mówi, iż konsumpcja owoców nie powinna iść w parze
Mówi się, że prawdziwa Kobieta to taka, która całe życie jest na diecie. Jako kobieta odpowiadam – nieprawda, my też
Gdybym miała wybrać pytanie, które ludzie zadają mi najczęściej, byłoby to zdecydowanie: „Co mogę wziąć, żeby szybciej schudnąć?”. Odpowiadam „weź
Dieta wegetariańska przez wiele lat była w Polsce okryta złą sławą. Uważano ją za dietę niebezpieczną dla zdrowia ze względu
Często można spotkać się z opinią, iż należy spożywać owoce, zaś trzeba unikać wytworzonych z nich soków, głównie z uwagi na zawarty w nich cukier.
Berberyna – co to takiego? Berberyna jest to związek, który należy do grupy alkaloidów. Jest bioaktywną substancją, którą pozyskać można
Każdy z nas zgodzi się, iż podjadanie z pewnością nie jest sprzymierzeńcem utrzymywania szczupłej sylwetki. W prosty sposób może
https://cdn.forumcomm.com/dims4/default/f49ffd8/2147483647/strip/true/crop/5760×3840+0+0/resize/840×560!/format/webp/quality/90/?url=https%3A%2F%2Fforum-communications-production-web.s3.amazonaws.com%2Fbrightspot%2F9f%2F35%2Fddbb05d9436d80fec15da69f5a4e%2Fistock-1314797892.jpg Otyłość to globalny problem, który każdego roku zbiera potężne żniwo wśród ludzi na całym świecie, który zaczął dotykać
Menopauza – dietoterapia i przydatna suplementacja Menopauza to wyjątkowy stan w życiu kobiety, który jest nieodłącznym elementem pewnego stadium
Każdego dnia jest mnóstwo okazji by zauważyć, jak ludzie zachowują się podczas spożywania swojego posiłku np. jak jedzą będąc w
Trudno znaleźć drugie środowisko, w którym opinie i trendy zmieniałyby się równie dynamicznie, jak w świecie fitnessu i sportów sylwetkowych.
Podczas bycia na redukcji czy nawet na masie każdy ma ochotę zjeść coś co na co dzień nie występuje w
Większość osób, która trenuje na siłowni i zaczyna się interesować zdrowym stylem życia również wpada w ten cały „wir” liczenia
Niepłodność żeńska i męska Niepowodzenia w kwestii rozrodu stanowią coraz większy problem medyczny, coraz więcej par zgłasza się do
Nie bez powodu od najmłodszych lat słyszymy, że warto jeść warzywa. Są one źródłem błonnika oraz cennych witamin. Mogą one
Owies jest jednym ze zbóż spożywanych pod różnymi postaciami – jako kasza, płatki, produkty zbożowe produkowane z użyciem mąki, czy