Popularne splity i programy treningowe

Najlepsze suplementy na budowanie masy mięśniowej

Cykl masowy to czas, który staramy się wykorzystać jak najlepiej. Planujemy dietę, suplementację i ćwiczenia – wszystko po to, by zmaksymalizować efekty. Na rynku można znaleźć pełny wachlarz produktów suplementacyjnych mających na celu zwiększenie osiągów na siłowni i wspomaganie ćwiczeń. Pierwsze pytanie, które należy w tym miejscu postawić to: “czy naprawdę potrzebujemy suplementacji?”. Odpowiedź niestety […]

Czytaj dalej…