Grzegorz Hoppe, Autor w serwisie Testosterone Wiedza

Kategorie

Najczęściej czytane

Grzegorz Hoppe

3 Artykułów
Słabe partie – czemu nie rosną ?Fizjoterapia

Słabe partie – czemu nie rosną ?

Wchodzisz na siłownię, rozgrzewka, trening, proteiny, wracasz do domu mierzysz i nic. kolejny tydzień i nie ma efektów, a nie
Słabe partie – rozciągać, rolować czy masować ?Fizjoterapia

Słabe partie – rozciągać, rolować czy masować ?

  Partia mięśni, która nie chce rosnąć spędza sen z powiek wielu ćwiczącym na siłowni. Czy to mięśnie ramion, czy
Trening siłowy u biegaczy – dlaczego wartoFizjoterapia

Trening siłowy u biegaczy – dlaczego warto

  Temat treningu siłowego w kontekście rozrostu mięśni, poprawy ich siły i wydolności wydaje się być świetnie przebadany. Wpływ tego