Dzisiaj coś szybkiego, łatwego i idealnego na szybką przekąskę w domu i na wynos- białkowe ciasteczka z patelni z bakaliami;)
Na 7-8szt potrzebujemy:
- białko jaja
- 15g odżywki białkowej
- olej kokosowy do smażenia lub PAM
- orzechy, bakalie, nasiona np. chia
Przepis:
Ubijamy białko, dodajemy odżywkę i dobrze łączymy ubijaczką. Dwoma łyżeczkami wykładamy na patelnie stojącą na małym ogniu, na górę sypiemy bakalie, orzechy, nasiona. Przewracamy ciasteczka jak się zetną.
Przy tym wpisie chciałabym Wam przypomnieć, że orzechy oprócz tego, że są smaczne stanowią bardzo wartościowe źródło zdrowych tłuszczy.
Smacznego!
