Jakub Grygalewicz, Autor w serwisie Testosterone Wiedza

Kategorie

Najczęściej czytane

Jakub Grygalewicz

7 Artykułów

Jestem pasjonatem dietetyki, a w szczególności dietetyki sportowej. Od kilku lat zgłębiam wiedzę w tej dziedzinie i wciąż intensywnie się uczę. Ze sportem jestem związany od dziecka. Kilkanaście lat grałem w piłkę nożną, aktualnie rekreacyjnie łącze różne formy aktywności . Wiedzę, którą staram się przekazywać w formie przystępnej, opieram na literaturze fachowej.

Oliwa z oliwek, czyli samo zdrowieChoroby

Oliwa z oliwek, czyli samo zdrowie

  Wstęp   Oliwa z oliwek, to bezapelacyjnie jeden z najzdrowszych tłuszczów jakie miałem okazję poznać. Jednak, abym odpowiednio potwierdził
Stres i pamięć. Czy stres może upośledzać działanie pamięci?Ciekawostki zdrowotne

Stres i pamięć. Czy stres może upośledzać działanie pamięci?

Stres a pamięć. Czy stres może upośledzać zdolności pamięciowe?   Wstęp   Aby dobrze zrozumieć ten artykuł polecam wstępnie zapoznać
Stres a odporność. Czy przewlekły stres może upośledzać funkcjonowanie układu odpornościowego?Choroby

Stres a odporność. Czy przewlekły stres może upośledzać funkcjonowanie układu odpornościowego?

Wstęp Przewlekły stres może prowadzić do upośledzenia funkcjonowania wielu układów w organizmie, jednym z nim jest układ odpornościowy. O tym,
Żywienie w okresie powysiłkowym – regeneracjaDietetyka

Żywienie w okresie powysiłkowym – regeneracja

Żywienie w okresie powysiłkowym – regeneracja Wstęp Wysiłek fizyczny wiąże się ze zwiększonym wydatkowaniem energii przez organizm w porównaniu z
Kava Kava, a zaburzenia lękowe. Preparat warty uwagi?Choroby

Kava Kava, a zaburzenia lękowe. Preparat warty uwagi?

Wstęp Lęk występuje u każdego człowieka. Co więcej, lęk jest przydatny, a wręcz niezbędny do podejmowania nagłych decyzji np. pod
Oś mózgowo-jelitowa i psychobiotykiDietetyka

Oś mózgowo-jelitowa i psychobiotyki

Wstęp W artykule o związku między stresem a apetytem wspomniałem o tym, jak przewlekły stres może negatywnie wpływać na funkcjonowanie
Nadmierny stres, a apetyt. Czy istnieje między nimi związek?Ciekawostki zdrowotne

Nadmierny stres, a apetyt. Czy istnieje między nimi związek?

Wstęp   W dzisiejszych czasach jesteśmy narażeni na liczne sytuacje stresowe. Rozwój technologiczny, wszechobecny „wyścig szczurów” i wiele innych podobnych