Jakub Grygalewicz, Autor w serwisie Testosterone Wiedza

Kategorie

Najczęściej czytane

Jakub Grygalewicz

4 Artykułów

Jestem pasjonatem dietetyki, a w szczególności dietetyki sportowej. Od kilku lat zgłębiam wiedzę w tej dziedzinie i wciąż intensywnie się uczę. Ze sportem jestem związany od dziecka. Kilkanaście lat grałem w piłkę nożną, aktualnie rekreacyjnie łącze różne formy aktywności . Wiedzę, którą staram się przekazywać w formie przystępnej, opieram na literaturze fachowej.

Żywienie w okresie powysiłkowym – regeneracjaDietetyka

Żywienie w okresie powysiłkowym – regeneracja

Żywienie w okresie powysiłkowym – regeneracja Wstęp Wysiłek fizyczny wiąże się ze zwiększonym wydatkowaniem energii przez organizm w porównaniu z
Kava Kava, a zaburzenia lękowe. Preparat warty uwagi?Choroby

Kava Kava, a zaburzenia lękowe. Preparat warty uwagi?

Wstęp Lęk występuje u każdego człowieka. Co więcej, lęk jest przydatny, a wręcz niezbędny do podejmowania nagłych decyzji np. pod
Oś mózgowo-jelitowa i psychobiotykiDietetyka

Oś mózgowo-jelitowa i psychobiotyki

Wstęp W artykule o związku między stresem a apetytem wspomniałem o tym, jak przewlekły stres może negatywnie wpływać na funkcjonowanie
Nadmierny stres, a apetyt. Czy istnieje między nimi związek?Ciekawostki zdrowotne

Nadmierny stres, a apetyt. Czy istnieje między nimi związek?

Wstęp   W dzisiejszych czasach jesteśmy narażeni na liczne sytuacje stresowe. Rozwój technologiczny, wszechobecny „wyścig szczurów” i wiele innych podobnych