Krioterapia to nic innego jak leczenie zimnem. Jest ona coraz częściej stosowanym zabiegiem wśród osób z wszelkimi bólami, stanem zapalnym oraz obrzękami. Tego typu zabiegi umożliwiają pobudzenie organizmu, a co za tym idzie – przywrócenie równowagi w ciele człowieka.
Na czym polega krioterapia ogólnoustrojowa?
W dniu wejścia do kriokomory nie wolno przede wszystkim pić napojów alkoholowych i stosować używek, bo mogą zakłócić pracę organizmu. Bezpośrednio przed zabiegiem jeszcze raz bada nas lekarz. Pyta on o takie informacje jak przebyte schorzenia, osłucha serce i płuca. czy nie ma strachu przed zimnem i zamkniętymi, niewielkimi pomieszczeniami. Osoby z klaustrofobią nie odnajdą się w tym środowisku. Jeżeli pomyślnie przejdzie się badania i zostanie podpisana zgoda na wejście do komory krioterapeutycznej, rozpocznie się się zabieg. Należy oczywiście włożyć kostium kąpielowy lub specjalne ubranie, które dostaniemy. Dłonie będą chronić ciepłe rękawiczki. Nos i usta zakrywa się maseczką. Uszy chowa się pod opaską lub czapką. Nogi również są bezpieczne.
Efekty krioterapii
- Szybsza rehabilitacja, przebywanie w kriokomorze jest świetnym rozwiązaniem dla osób po urazach
- poprawia się nasza psychika- wystarczy kilka zabiegów krioterapii, aby przywrócić chęć do życia,
- Znacznie mniej zakwasów – wiele osób zwraca uwagę na fakt, że regularne wizyty w kriokomorze powodują wzmocnienie mięśni czy stawów,
- Większa odporność organizmu, zabiegi kroterapii podniosą odporność organizmu i chronią przed drobnoustrojami,
- zapobieganie cellulitowi, kriokomora stymuluje mikrokrążenie krwi, co sprawia, że skóra jest napięta i jędrna
https://www.fresha.com/wax-me-yi5dim2s
Wskazania
Krioterapię można stosować m.in. w takich przypadkach jak:
- zapalenia stawów,
- zmiany zapalne stawów o podłożu metabolicznym,
- przewlekłe zapalenie kręgosłupa szyjnego,
- zwichnięcie i skręcenie stawów,
- uszkodzenie łąkotki,
- naderwanie ścięgien i mięśni,
- silne urazy sportowe i pooperacyjne,
- u przemęczonych fizycznie i psychicznie osób dorosłych,
- u sportowców wyczynowych,
- zespoły bólu mięśniowo-powięziowego.
Przeciwwskazania
Mimo tego, że krioterapia jest bezpieczną i nie ma skutków ubocznych, a jedynie plusy to nie może być stosowana przez każdego. Przed zaczęciem takiego zabiegu powinniśmy dopytać się lekarza/specjalisty czy na pewno możemy udać się na taki zabieg. Należy go poinformować o wszystkich dolegliwościach, chorobach czy problemach.
Przeciwwskazania do krioterapii to m.in.:
- niedokrwistość,
- ostra niewydolność krążenia,
- niedoczynność tarczycy,
- nadciśnienie tętnicze.
Warto podkreślić, że krioterapia może powodować delikatne mrowienie czy uczucie drętwienia.
Wsparcie wytrzymałości u sportowców
Krioterapia miejscowa
Do tego rodzaju zabiegu potrzebujemy odpowiedniego urządzenia. Wytwarza ono parę z ciekłego azotu. Posiada on aplikator, który niejednemu może przypominać rurę od odkurzacza. Z dyszy uwalnia się gaz o temperaturze – 150 st.C. Zanim jednak skieruje się go do miejsca, które chcemy potraktować- ogrzewa się parę do – 100-90 st.C i kieruje się na wybrany staw. Mrożenie się przerywa kiedy na skórze zaczynamy widzieć lekkie oszronienie, W pierwszej fazie zabiegu dochodzi do gwałtownego obkurczenia tkanek i naczyń krwionośnych. Następnie te rozszerzają się. Natleniona krew szybciej krąży.
Krioterapia miejscowa ma bardzo duży wachlarz zastosowań i dzięki temu jest bardzo spopularyzowana i często stosowana nie tylko wśród sportowców.
Zabiegi pozwalają na:
- obniżenie temperatury tkanek organizmu,
- zmniejszenie bólu
- zahamowanie stanów zapalnych,
- zmiany napięcia mięśni.
https://navbharattimes.indiatimes.com/photomazza/health-relationship/lifestyle-farhan-shibani-take-cryotherapy-know-what-it-is-and-its-benefits/pain-relief-medium/photoshow/72394598.cms
Kto może poddać się krioterapii miejscowej?
Krioterapia miejscowa polecana jest pacjentom, którzy borykając się z:
- ostrymi i przewlekłymi chorobami stawów i chrząstek stawowych,
- stanami zapalnymi tkanek miękkich,
- przeciążeniem narządu ruchu,
- chorobami neurologicznymi np. chorobą Parkinsona,
Kompleks witamin B wspierający pracę układu nerwowego
Jakie istnieją przeciwwskazania do krioterapii miejscowej?
Warto mieć świadomość, że nie wszyscy mogą brać udział w zabiegach krioterapii miejscowej. Dotyczy to osób cierpiących na takie schorzenia jak:
- stany gorączkowe,
- znaczna niedokrwistość,
- nieleczone nadciśnienie krwi,
- odmrożenia,
Podsumowanie
Jeśli nie ma przeciwwskazań do tego typu zabiegów to powinniśmy zainteresować się tym tematem, gdyż takie zabiegi mają naprawdę dużo plusów. Skutecznie i stosunkowo szybko poprawiają stan zdrowia. Z tego rodzaju zabiegów mogą korzystać nie tylko osoby, które są aktywne fizycznie. Dzięki temu szybciej się regenerujemy i powracamy do zdrowia. Jeżeli mamy jakieś problemy to nie możemy ich bagatelizować tylko udać się do specjalisty.
Źródła
https://pl.wikipedia.org/wiki/Krioterapia
Joanna Szczepańska-Gieracha, Paulina Borsuk, Malwina Pawik, Joanna Rymaszewska. Mental state and quality of life after 10 session whole-body cryotherapy. „Psychology, Health & Medicine
https://www.poradnikzdrowie.pl/regeneracja/rehabilitacja/krioterapia-na-czym-polega-leczenie-jakie-sa-przeciwwskazania-aa-V3a9-Drk2-MoWr.html
bardomed.pl
betamed.pl
