Inozytol – suplement warty uwagi w PCOS ?

 

Na sam początek

PCOS – czyli zespół wielotorbielowatych lub policystycznych jajników. Choroba ta jest jedną z głównych przyczyn niepłodności u kobiet i dotyka 10 do 15 % tejże płci, w wieku reprodukcyjnym.

Schorzenie najczęściej objawia się w postaci:

• rzadkich owulacji lub ich braku,
• nadmiaru androgenów (hormonów steroidowych, których większa ilość występuje
  u mężczyzn, niżeli u kobiet),
• torbielowatych jajników (ilość powiększonych torbieli musi wynosić minimum dwanaście, lub też średnica jajników jest większa niż 10 cm3 oraz wykluczone są inne przyczyny PCOS).
  

Inozytol – to zwyczajowa nazwa związku, który jest przedstawicielem alkoholi polihydroksylowych, a dokładnie cykloheksanheksolemu. Inozytol wchodzi w skład lecytyny, która ma swój udział między innymi w procesach związanych z:

• prawidłowym funkcjonowaniem układu nerwowego,
• metabolizmem lipidów,
• poprawną pamięcią,
• ochroną wątroby,
• opóźnianiem procesów starzenia,
• wpływem na samopoczucie i zdrowie psychiczne człowieka,
• wiele innych pozytywnych aspektów.

Inozytol od firmy Testosterone.pl – KUP TUTAJ!

Inozytol w świetle badań naukowych

Związek ten ma solidnie udokumentowany i zarazem pozytywny wpływ na zmniejszenie objawów choroby zespołu policystycznych jajników (PCOS). Badania naukowe ukazują, iż inozytol posiada cieszący oko wpływ na:

• poprawę lipidogramu [1],
• zmniejszenie ryzyka chorób wieńcowych[1],
• wrażliwość insulinową [2],
• zmniejszenie ilości stanów zapalnych w organizmie [3],
• poprawę wzajemnego stosunku hormonów płciowych względem siebie [4],
• obniżenie poziomu androgenów [4],
• pozbycie się nadmiernej masy ciała [5],
• co najważniejsze dla kobiet chcących zajść w ciążę  – przyczynia się do przywracania owulacji [6].

Interesujące badania

Należą do nich dwie publikacje. Pierwszą z nich jest badanie wykonane przez Raffone E., Rizzo P. oraz Benedetto V., w którym dokonano porównania wpływu suplementacji pomiędzy  myo-inozytolem z kwasem foliowym, a metforminą. Jedna z grup (M) otrzymywała dobowo 1,5 g metforminy. Druga (MYO+FA) natomiast dziennie dostarczała 4 g myo-inozytolu i 400 mcg kwasu foliowego. Rezultaty okazują się być dość zaskakujące, gdyż to suplement, a nie lek wykazał lepsze działanie w przypadku:

• przywracania owulacji: 65 % (MYO+FA) vs 50 % (M)[6],
• zajścia w ciążę 30 % (MYO+FA) vs 18,6 % (M) [6].

Kolejnym badaniem będącym strzałem w tak zwaną dziesiątkę, wykonanym przez  myo-inozytol jest publikacja, w której suplementacja omawianym składnikiem przyczyniła się do przywrócenia cyklu menstruacyjnego u 22 z 25 uczestniczek badania ze zdiagnozowanym PCOS. Dodatkowo niemal połowa z nich (40 %) zaszła w ciążę. [7]

 

Inozytol w proszku – dostępny na testosterone.pl – KUP TUTAJ

Dawkowanie

W większości badań, które były brane pod uwagę w meta-analizie [8], na bazie której powstał powyższy artykuł, ilości w jakich podawany był myo-inozytol oscylowały w przedział 2 do 4 g na dzień, jednakże z przewagą górnej granicy, czyli 4 g, co sugeruje, że warto będzie spożywać taką ilość suplementu w przypadku interwencji.

 

Podsumowując

Twarda i solidna literatura, ukazuje, iż suplementacja myo-inozytolem, wykazuje szereg pozytywnych aspektów przy poprawie parametrów zdrowotnych u kobiet z zespołem wielotorbielowatych jajników, przyczyniając się  między innymi do poprawy wrażliwości insulinowej, pozbycia się nadmiaru masy ciała, obniżania poziomu androgenów, ale przede wszystkim do przywracania regularnych cyklów menstruacyjnych i poprawy zdolności reprodukcyjnych.

Literatura

[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23467955,

[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27493664,

[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22223702,

[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29498933,

[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5655679/,

[6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20222840,

[7] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17952759,

[8] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5655679/,

[9] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17952759,