Trening

Egolifting Tak jak większość z Was pamięta doskonale swoje początki na siłowni, ja również mam je w głowie…Ta chwila utkwiła

Trenując na siłowni oraz dążąc do jak najlepszych wyników należy mieć chociaż podstawy, aby nie zagubić się w tym co

Niezależnie czy dopiero planujesz wybrać się na siłownie czy już podjęłaś się tego wyzwania to pewnie wiele razy zastanawiałaś się

Został tydzień! Tylko tydzień! Wydaje się to aż niemożliwe. W piątek ostatni trening szanownej. Wczoraj ostatni pełen trening z planu.

„Nowy rok, nowa ja!” – ileż to razy napisano i wypowiedziano te słowa w ostatnich dniach. Postanowienia. Czy są potrzebne?