Ananas - dlaczego warto jeść - Testosterone Wiedza

Jak wiemy nie od dziś, ludy wschodu wykorzystywały zbawienne właściwości ananasa w trakcie minionych wieków z ogromnym powodzeniem. Przede wszystkim wyjątkowość owocu o charakterystycznym smaku pozostaje znana w świecie fit ze względu na jego wysoką zawartość wody i niską kaloryczność. Ananas pomaga jednak nie tylko w trakcie odchudzania, choć jak się okazuje, jego spożywanie może znacznie usprawnić ten proces. Poznaj właściwości egzotycznego specjału, a z pewnością sam stwierdzisz, że warto na stałe pozostawić go w swojej diecie i umieścić w codziennym jadłospisie całej rodziny. Serdecznie zapraszamy do lektury!

Zbawienny wpływ na organizm ananasa

Jak większość osób wie, jednym z najlepszych owoców w trakcie redukcji tkanki tłuszczowej pozostaje ananas. Niemniej jednak, odchudzanie to tylko niewielka część naszego życia, dlatego nie oznacza to że wyłącznie w trakcie jego trwania możemy pozwolić sobie na przyjemność dla naszych kubków smakowych w postaci urozmaicenia swojej codziennej diety właśnie ananasem. Jak wynika z przeprowadzonych dotąd badań, ten egzotyczny owoc doskonale daje sobie radę nawet z zaawansowanymi infekcjami układu oddechowego. Ponadto, przyczynia się do znacznej poprawy trawienia, wspomaga proces gojenia się ran i odbudowy uszkodzonych tkanek. W medycynie tradycyjnej i w przypadku zastosowania niekonwencjonalnych metod, ananas może sukcesywnie usuwać pasożyty, jakie stacjonują w naszym układzie pokarmowym.

Omega-3 zamknięte w kapsułkach

Owoc doceniany przez lekarzy

Kilkadziesiąt lat temu, ananas nie wyróżniał się niczym szczególnym na tle pozostałych owoców. Jednak od lat 70 lekarze na całym świecie poprzez badania i obserwacje dostrzegli, jak cennym elementem diety może się okazać. Sam ananas zawiera bowiem potężny zastrzyk witamin, minerałów, kwasów owocowych oraz bromelainy. Te ostatnie są cennym dla prawidłowego funkcjonowania organizmu zespołem enzymów, który zasłynął ze względu na lecznicze właściwości.

Choć wiele elementów wchodzących w skład medycyny niekonwencjonalnej może nie być ostatecznie polecana przez lekarzy specjalistów, sam ananas to nie tylko sztandarowy produkt tradycyjnych metod. Gro lekarzy nie może wyjść z podziwu działania bromelainy.

To właśnie owe enzymy są odpowiedzialne za walkę z pojawiającymi się stanami zapalnymi, wspomaganiem procesów odchudzania, czy redukowanie powstałych obrzęków. Co ciekawe, właśnie ze względu na ich dużą zawartość, świeży ananas w świecie owoców wyróżnia się charakterystycznym, cierpkim smakiem.

Niezbędne aminokwasy z dodatkiem cytruliny od Testosterone.pl

Dlaczego bromelainy są takie ważne?

Grupa enzymów, jakim pozostają bromelainy wspomaga prawidłowe funkcjonowanie organizmu człowieka, redukując objawy bólowe i powstałe zapalenia o różnym pochodzeniu i natężeniu. W szczególności sportowcy powinni na stałe wkomponować ananasa w swoje posiłki ze względu na możliwość redukowania obrzęków i stanów zapalnych powstałych na skutek odniesionych urazów. Przeciwzapalne i przeciwbólowe działanie zespoły enzymów jest możliwe za sprawą mechanizmu hamującego procesy powstawania prostaglandyn prozapalnych, odpowiedzialnych za odczuwanie bólu i rozrastające swoje położenie stany zapalne. Niektórzy z ekspertów, potwierdzone działanie bromelain znajdujących się w ananasie wspomina o zbliżonym działaniu substancji do niesteroidowych leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych.

Wspomóż swoje stawy

Jeśli cierpisz na chorobę zwyrodnieniową stawów lub reumatoidalne zapalenie stawów, zawarte bromelainy to zbawienie dla stanu Twojego zdrowia i samopoczucia! Fakt ten został potwierdzony przez wykazywanie właściwości przeciwbólowych. Oprócz wcześniej wymienionych schorzeń, składniki zawarte w ananasie mogą zostać z powodzeniem wykorzystane w przypadku napadów dny moczanowej, ze względu na zwiększenie naturalnych możliwości organizmu do usuwania z ustroju kwasu moczowego, który pozostaje bezpośrednią przyczyną tego groźnego schorzenia.

Wartość odżywcza ananasa

Ananas w większości składa się z wody (jest w nim jej aż około 86 procent!). Jego kaloryczność na 100 gramów świeżego produktu nie przekracza magicznej granicy 50 kcal. To wysokowęglowodanowy produkt naturalny, będący cennym źródłem żelaza, manganu i miedzi. Dzięki nim, możesz być pewny o doskonałą kondycję swoich kości i zmniejszenie prawdopodobieństwa wystąpienia osteoporozy.

Ananas i jego magiczna moc

Badania potwierdzone w 2007 roku przez Plant Medical Journal jednoznacznie wskazują na bezpieczeństwo i efektywność stosowania enzymu, jakim jest bromelina. Niestety ich największa ilość pozostaje dostępna w niejadalnych częściach owocu. Z tego też względu, sportowcom zawodowym, rekomendujemy suplementowanie tego cennego zespołu enzymów. Dlaczego to takie ważne? Jednym z najczęściej pojawiających się aspektów, które jednoznacznie przemawiają za tym, aby ananas na stałe zagościł w naszym jadłospisie pozostaje posiadanie selektywnych cytootoksyn, które mają zdolność do zabijania komórek rakowych, przy jednoczesnym pozostawieniu zdrowych komórek w nienaruszonej formie.

Ponadto, sama bromelaina wykazuje również działanie wspomagające procesy rozpadu białek na peptydy i aminokwasy. Spożywanie świeżego ananasa pomaga zmniejszyć łaknienie i wyregulować procesy zachodzące w układzie pokarmowym przy jednoczesnym wspomożeniu naturalnej detoksykacji organizmu.

Badania, jakie zostały przeprowadzone w Japonii sugerują, że ananasy mogą pomóc osobom z nietolerancją glutenu, właśnie ze względu na wysoką zawartość bromelainy.