Cieciorkowo Orzechowe Kulki Mocy - Testosterone Wiedza

Kategorie

Najczęściej czytane

Cieciorkowo Orzechowe Kulki Mocy

Wariacji na temat kulek mocy jest mnóstwo,  ja w dzisiejsze wmieszałam  cieciorkę, dzięki czemu zrobienie kulek jest szybsze niż np. tych z kaszy jaglanej.  Te kuleczki możecie zrobić również z odżywką białkową zamiast rodzynek i słodzidła.

Potrzebujemy

  • puszkę cieciorki
  • 100g masła orzechowego
  • banana
  • 50g wiórek
  • garśc rodzynek lub daktyli
  • 15g kakako
  • słodzidło
  • łyżki oleju kokosowego
  • opcjonalnie coś do posypania-kakako, sezam, kawę, wiórki itd

Przepis

Cieciorkę odsączamy, wszystko oprócz rodzynek blendujemy. Jeśli używamy daktyli to albo je wcześniej moczymy i blendujemy razem, albo je drobno siekamy i dodajemy ta jak rodzynki do zblendowanej masy.

Całośc wkładamy do lodówki na kilka godzin, aby stwardniało. Następnie nabieramy łyżeczką i formujemy rękami kulki.

 

1

 

Teraz czas na obtaczanie, u mnie padło na sezam, kawę i ziarenka chia.

 

2

 

Smacznego!

Hej! Mam na imię Marta i postaram się zadbać, żeby Wam w kuchni nie było nudno. Zapraszam Was na mój instagram oh_marta gdzie jest więcej codzienych wpisów z apetycznym fit jedzonkiem;)

  • Dietetyk Na Walizkach
    18 lutego 2019 o 15:35

    Na pewno dają moc 🙂

    Odpowiedz

Dodaj swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.*