Marta Dojlida, Autor w serwisie Testosterone Wiedza - Strona 2 z 2

Kategorie

Najczęściej czytane

Marta Dojlida

71 Artykułów

Hej! Mam na imię Marta i postaram się zadbać, żeby Wam w kuchni nie było nudno. Zapraszam Was na mój instagram oh_marta gdzie jest więcej codzienych wpisów z apetycznym fit jedzonkiem;)

Cieciorkowo Orzechowe Kulki MocyPrzepisy

Cieciorkowo Orzechowe Kulki Mocy

Wariacji na temat kulek mocy jest mnóstwo,  ja w dzisiejsze wmieszałam  cieciorkę, dzięki czemu zrobienie kulek jest szybsze niż np.
Ciastka Owsiane z Jabłkiem i BurakiemPrzepisy

Ciastka Owsiane z Jabłkiem i Burakiem

Sezon letni ma to do siebie, że po za domem spędzamy więcej czasu niż zwykle, warto mieć wtedy ze sobą
Gryczane Pomidorowe KrakersyPrzepisy

Gryczane Pomidorowe Krakersy

Przepis na przekąskę dzisiaj wpada, imprezową, ale i do zabrania ze sobą, żeby mieć co szybko zjeść w ciagu dnia.
Reese’sPrzepisy

Reese’s

  Czekolada i masło orzechowe to połączenie tak idealne jak szynka z serem, albo brzoskwinie w serniku, niby można osobno,
Czekoladowy Sernik JaglanyPrzepisy

Czekoladowy Sernik Jaglany

Propozycja dla osób unikających nabiału, czyli alternatywna wersja sernika, którego głównym skladnikiem jest kasza jaglana. Tak tak, ja wiem sernik
Biszkoptowe Ciastka z Galaretką – DelicjePrzepisy

Biszkoptowe Ciastka z Galaretką – Delicje

To jest Kochani moje drugie podejście do tych ciasteczek, teraz biszkopcik się udał jak ta lala, ale galaretkę wyiełam jak
Puszysty Sernik JogurtowyPrzepisy

Puszysty Sernik Jogurtowy

Witam Was ponownie! Sernik dzisiaj, puszysty i smaczny jak ten z twarogu, a przy tym lekki i szybki w przyrządzeniu.
Praliny CzekoladowePrzepisy

Praliny Czekoladowe

Jakiś czas temu w sklepie pojawiła się Nutella od XXL-a i ten krem zainspirował mnie właśnie do zrobienia tych pralinek.
Gofry BiałkowePrzepisy

Gofry Białkowe

Sezon letni do Nas idzie, a razem z nim zapiekaneczki, fryteczki, lody i gofry. Aj te gofry… jak byłam dzieckiem
Ciasteczka Kokosowe z Kremem DaktylowymPrzepisy

Ciasteczka Kokosowe z Kremem Daktylowym

Znowu dzisiaj bez suplementowo, ale oczywiście nadal zdrowo. Fit markizy z kremem daktylowym to pretekst do przedstawienia Wam super prostego
Jabłecznik pod ChmurkąPrzepisy

Jabłecznik pod Chmurką

Tak dla odmiany mam dla Was coś co nie wymaga suplementów, tak żeby każdy mógł to zrobić. Zadowoleni będą szczególnie
Kopiec KretaPrzepisy

Kopiec Kreta

Każdy zna to ciacho, robione głównie z proszku;) Proste i zawsze łatwo wychodzi, zapewniam, że to też. Tylko, że nie
Muffinki Marchewkowe Low CarbPrzepisy

Muffinki Marchewkowe Low Carb

Jak tytuł tego posta zdradza będą muffinki marchewkowe, ale nie zdradza, że sa to muffinki błyskawiczne. Na tyle, że śmiało
Mini Torcik BT Czarny LasPrzepisy

Mini Torcik BT Czarny Las

Tort Czarny Las zwany też Szwarcwaldzkim to dla mnie jeden z najlepiej smakowo połączonych ciast. Czekoladowy biszkopt, wiśnie i krem,
Batoniki Białkowo-TłuszczowePrzepisy

Batoniki Białkowo-Tłuszczowe

Takie konkretne batoniki mam dla Was dzisiaj, na dobicie tak zwane;) Batoniki z kokosem i masłem orzechowym, do tego kakako,
Czekoladki z BananemPrzepisy

Czekoladki z Bananem

Wiecie luty miesiącem miłości także pomysłałam, że zrobię szybkie czekoladki. Tak szybkie, że nawet Ci, którzy zapomnieli, że dzisiaj są
Ptasie MleczkoPrzepisy

Ptasie Mleczko

W końcu jest przepis nad którym pracowałam tyle czasu. Chciałam, żeby to ptasie mleczko było tak puszyste jak oryginał i
Kruche Ciasto CocoBananaNutsPrzepisy

Kruche Ciasto CocoBananaNuts

Zacznę od tego, że dzisiaj miało byc zupełnie cos innego;) Od jakiegoś czasu pracuję nad przepisem, i już wczoraj byłam
Ciasto Zielony Mech z FasoliPrzepisy

Ciasto Zielony Mech z Fasoli

Kto jadł fasolowe brownie ręka w górę! A kto jadł fasolowe blondie? A może ktoś z Was jadł blondie ze
Tartaletki RafaelloPrzepisy

Tartaletki Rafaello

Jest karnawał, czas szaleństwa więc dzisiaj będzie kokosowa rozpusta, deser na codzień, ale i efektowny gdy odwiedza Nas goście. Czemu kokosowa
Sernik Chia z GalaretkąPrzepisy

Sernik Chia z Galaretką

Lubię jak coś jest smaczne, zdrowe, a jeszcze jak pozwala zawrzeć w sobie dużo wartości odżywczych to w ogóle bajka!
Beza z koglem-moglemPrzepisy

Beza z koglem-moglem

Na pewno część z Was pamięta czasy gdzie słodyczy nie było wiele i nasze Mamy czy Babcie kombinowały co tu
Kokosowe Ciasteczka z Polewą CzekoladowąPrzepisy

Kokosowe Ciasteczka z Polewą Czekoladową

Jak tam brzuszki po świętach? Treningi pewnie na serniczkach i reszcie smakołyków weszły jak złoto;) Tak dla równowagi proponuję Wam
Jaglane Nuggetsy z Indyka z SosamiPrzepisy

Jaglane Nuggetsy z Indyka z Sosami

Dzisiaj mam dla Was pomysł na coś innego na obiad, do pudełka, albo na przekąskę na imprezę. Chrupiące nuggetsy z
Galaretka BCAA z kremem a’la sułtańskiPrzepisy

Galaretka BCAA z kremem a’la sułtański

Dawno temu jak byłam dzieckiem Mama przygotowywała mi deser na bazie galaretki, owoców i bitej śmietany. Proste, kolorowe i smaczne,
Białkowe ciasteczka z patelniPrzepisy

Białkowe ciasteczka z patelni

Dzisiaj coś szybkiego, łatwego i idealnego na szybką przekąskę w domu i na wynos- białkowe ciasteczka z patelni z bakaliami;)
Lody bananowe Tiramisu z orzechamiPrzepisy

Lody bananowe Tiramisu z orzechami

Dzisiaj mam przepis dla fanów lodów, szczególnie tych o wyrazistych smakach. Być może część z Was już słyszała o takich
Czekoladowo w wersji fitPrzepisy

Czekoladowo w wersji fit

Lubicie czekoladę? Ja bardzo, ale wiadomo ta sklepowa w większości przypadków nie jest zdrowa, a już na pewno nie jest
Pizza BT na spodzie z piersi kurczakaPrzepisy

Pizza BT na spodzie z piersi kurczaka

  Dzisiaj zamiast słodkości mam dla Was ciekawą propozycję w postaci pizzy BT. Pizza na spodzie z mielonego mięsa kurczaka będzie
Fit ciasto Śliwka w CzekoladziePrzepisy

Fit ciasto Śliwka w Czekoladzie

Dzisiaj mam dla Was coś mocno czekoladowego, kremowego i całkiem prostego do zrobienia-ciasto Śliwka w Czekoladzie.   Na spód biszkoptowy
Białkowe mini serniczki z sosem malinowymPrzepisy

Białkowe mini serniczki z sosem malinowym

Na wstępie chciałabym się z Wami przywitać jako nowy członek zespołu Testosterone.pl i zaprosić do śledzenia bloga, szczególnie działu odżywianie;)