Wpomagające astosowania Cordyceps’u

Zastosowania grzyba Cordyceps

 

Czym jest Cordyceps?

Cordyceps, to grzyb mający szerokie zastosowanie w tradycyjnej medycynie chińskiej (TMC). Znany jest ze swoich właściwości anti-aging’owych i poprawy wydolności tlenowej. Wykazuje również działanie anty-zapalne oraz chroni przed wolnymi rodnikami i wiele innych. Jest określany mianem „superfood”, czyli substancji o bardzo wysokim potencjale odżywczym. W artykule tym zostaną przedstawione zastosowania Cordyceps’u w przypadkach klinicznych oraz sportowych.

Preparat zawierający wszystkie 5 szczepów grzyba Cordyceps!

Właściwości przeciwzapalne

 

 

Uważa się, że prozdrowotne właściwości grzybów z rodzaju Cordyceps, wynikają z ich intensywnego wpływu na:

  • funkcjonowanie układu odpornościowego,
  • ochronę przed stresem oksydacyjnym, wywołanym wolnymi rodnikami (RFT),
  • syntetyzowanie nowych komórek układu odpornościowego, wpływających na zwalczanie infekcji i zapobieganie mutacjom
    w materiale genetycznym.

Ciekawym zastosowaniem grzybu Cordyceps jest jego wpływ na indukcję apoptozy (programowanej śmierci komórki) w komórce nowotworowej. W pewnych badaniach in vitro wykazano,  że podanie ekstraktu grzyba z gatunku Cordyceps militaris, pozytywnie wpływa na wzmocnienie sygnału apoptotycznego w komórkach nowotworowych, poprzez zahamowanie ekspresji białek Bcl-2 (mającego działanie antyapoptotyczne), którego obecność sprzyjała proliferacji komórek nowotworowych. Dodatkowo, zanotowano również zwiększoną ekspresję genów kodujących enzymy wpływające na rozkład i destrukcję komórek nowotworowych (kaspazę-3 oraz PARP)[1].

 

Jeden z najsilniejszych związków antyzapalnych z dodatkiem
piperyny, zwiększającej biodostępność!

Immunoprotekcja

Cordyceps, uważany jest za naturalny środek immunostymulujący, czyli zwiększający tolerancję immunologiczną organizmu. Ma to istotne znaczenie w rozprzestrzeniającej się obecnie pladze chorób autoimmunologicznych. Badania pokazują, iż stosowanie grzybu Cordyceps, ma korzystny wpływ na zmniejszanie odpowiedzi zapalnej, zapobiega nadmiernym uszkodzeniom tkanek w wyniku ataku autoimmunologicznego oraz przyspiesza czas regeneracji zruszonej tkanki[2].

 

Ponadto inne badania pokazują, że Cordyceps wykazuje łagodne działanie stymulujące, a jednocześnie charakteryzuje się efektami podobnymi do ziół adaptogennych. Z tego faktu wynika, iż grzyb ten, może być pomocny w przypadku osób borykających się na co dzień z nadmiernym stresem[3].

 

Działanie immunoprotekcyjne, takie jak: optymalizacja zdrowia układu sercowo-naczyniowego, oddechowego, hormonalnego
i reprodukcyjnego z tytułu stosowania Cordyceps’u, wynika z jego składu związków biologicznych, mających wielorakie działanie. Wymienić tutaj należy takie związki jak np.: Kordycepina, Kwas kordycepowy, adenozyna oraz Kordemina. Jednak to Kordycepina jest głównym związkiem aktywnym w grzybach Cordyceps i to jej zawdzięczyć należy większość pozytywnych efektów ze stosowania Cordyceps’u[4].

 

Właściwości anty-starzeniowe:

 

 

Produkty, które mogą wspomóc opóźnianie procesu starzenia się – zajrzyj!

Cordyceps, ze względu na bogaty skład o właściwościach antyoksydacyjnych, wykazuje silny wpływ na redukcję stanu zapalnego wywołanego nadmiarem wolnych rodników. Sprzyja to zatem optymalizacji zdrowia i opóźniania procesów starzenia. Co prawda badania in vivo były przeprowadzane na modelu zwierzęcym, jednak wiele z nich wykazuje poprawę funkcji kognitywnych/poznawczych przy stosowaniu ekstraktu z grzybów Cordyceps[5].

Odnosząc się do powyższego stwierdzenia, pewne badania na modelu zwierzęcym, na łamach czasopisma Phytotherapy Research, wykazuje, iż podanie ekstraktu z tego grzyba pozytywnie wpłynęło na podwyższenie poziomu enzymów antyoksydacyjnych takich jak: dysmutaza ponadtlenkowa (SOD) oraz peroksydaza glutationowa (GSH-Px) we krwi, co korzystnie wpłynęło na funkcje poznawcze
u szczurów[6].

 

Poprawa wydolności sportowej

 

Beta Alanina – skuteczna poprawa wydolności!

Badanie z 2010 roku, w czasopiśmie Alternative Medicine wykazało, że stosowanie ekstraktu Cordycepsu, mocno oddziałuje na poprawę wydolności tlenowej i wytrzymałości. Wynika to z obecności adenozyny (rodzaj kwasu nukleinowego) w składzie Cordycepsu, która potrzebna jest do wytworzenia głównego nośnika energii, czyli ATP. Badanie to sugeruje, iż największe korzyści ze stosowania tego typu preparatu odniosą sportowcy uprawiający dyscypliny o charakterze aerobowym / wytrzymałościowym, np. maratończycy. Badania pokazują, że jeden ze związków zawartych w Cordycepsie – wcześniej wspomniana Kordycepina – silnie oddziałuje na hamowanie odpowiedzi anabolicznej i dodatkowej syntezy białek, ze względu na hamujący wpływ na szlaki anaboliczne mTORC1 i
mTORC2. Wynika to z aktywacji przez kordycepinę kinazy o antyanabolicznym działaniu, kinazę AMPK. Sportowcy trenujący sporty siłowe (strongman, trójbój siłowy, kulturystka itp.) nie wyniosą dodatkowych korzyści ze stosowania Cordycepsu, jeżeli będzie on brany w porze okołotreningowej[7].

 

Wpływ na libido

Ze względu na ułatwianie utleniania glukozy w procesie fosforylacji oksydacyjnej, czyli oddychania tlenowego, cordyceps, rozpatrywany jest jako potencjalny środek na impotencję. Efektywny proces wykorzystania tlenu poprawia przepływ krwi w naczyniach krwionośnych prącia, co pozytywnie oddziałuje na problemy z erekcją i libido, wynikające z nadmiernych stanów zapalnych. Badanie to, sugeruje zastosowanie Cordycepsu jako pomocnika w chorobie niepłodności, bez większego wpływu na poziom testosteronu[8].

 

Żeń – szeń malezyjski od Apollos Hegemony – zajrzyj!

 

Wpływ na gospodarkę cukrową

 

 

Substancjami czynnymi w grzybach z rodzaju Cordyceps, które odpowiadają za regulowanie glikemii są: Kordycepina oraz
3’-deoxyadenozyna. Substancje te, odpowiedzialne są za pewne funkcje regulacyjne powiązane ze stabilizowaniem poziomu insuliny na czczo, po posiłku oraz poziomu cukru, tak jak w przypadku insuliny. Pewne badanie na modelu zwierzęcym wykazało, że podanie suplementu zawierającego wyciąg z Cordyceps’u, wpłynęło na obniżenie poziomu cukru oraz insuliny w trakcie dnia, co sugeruje potencjalne zastosowanie tego rodzaju grzybów w profilaktyce oraz alternatywnym wspomaganiu w insulinooporności oraz chorób związanych z zaburzonym poziom glikemii[9].

Miks substancji o działaniu insulinomimetycznym!

 

 

Wpływ na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego

 

Niedawno przeprowadzone badania, wykazują ciekawy związek pomiędzy Cordyceps’em, a zdrowiem serca, wpływając znacząco na poziom lipidogramu. Cordyceps wykazuje działanie obniżające poziom cholesterolu całkowitego, minimalizując tym samym ryzyko choroby wieńcowej. Wpływ na to ma prawdopodobnie bogaty skład antyoksydacyjny, który obniża stanu zapalny, toczący się w obrębie naczyń i tętnic. Kolejne badania przeprowadzane w kierunku chorób układu krążenia in vivo, obrazują że podawanie wyciągu
z Cordyceps’u, przyczynia się do obniżenia frakcji LDL cholesterolu oraz poziomu trójglicerydów we krwi. Nadmiar obu czynników odpowiedzialny jest za wywoływanie stanów zapalnych (poprzez tzw. lipemię poposiłkową i nie tylko) oraz będących bezpośrednim czynnikiem ryzyka choroby wieńcowej i zawału serca[10].

Olej z ryb – naturalne wsparcie dla układu krwionośnego.

Właściwości przeciwnowotworowe

 

Tutaj znajdziecie top 5 produktów o mogące wspomóc działanie antynowotworowe

Niedawne badania, przeprowadzane in vitro, wykazują ciekawy wpływ Cordyceps’u na komórki nowotworowe. Na poziomie komórkowym, wpływają bezpośrednio na ograniczenie ekspresji wspomnianych wcześniej białek antyapoptotycznych i promocję białek proapoptotycznych, przyczyniając się tym samym do niszczenia komórek nowotworowych, ograniczania ich proliferacji oraz ewentualnych przerzutów. Szczególnie zabójcze właściwości, Cordyceps, w modelu in vitro, wykazał wobec komórek nowotworowych raka wątroby, płuc oraz jelita grubego[11-13]. Oprócz tego wykazano protekcyjne działanie Cordyceps’u u osób dotkniętych tzw. leukopenią( stan, w wyniku którego następuje gwałtowne obniżenie poziomu leukocytów-komórek układu odpornościowego)
w wyniku stosowania chemioterapii, która może być przyczyną towarzyszących chemioterapii zakażeń i wynikających z nich chorób towarzyszących[14].

 

WIĘKSZOŚĆ PRZYTOCZONYCH BADAŃ KORZYSTAŁA Z SUPLEMENTÓW ZAWIERAJĄCYCH EKSTRAKT Z CORDYCEPS’U W ILOŚCIACH OD 1000 DO 3000 mg DZIENNIE.

 

Środki ostrożności

Cordyceps, jest uważany za bezpieczną substancję, jednakże istnieją przesłanki ku ograniczeniu jego stosowania lub wyłączeniu na czas kuracji.

Jak dotąd nieprzebadany jest wpływ Cordyceps’u na przebieg i fizjologię ciąży oraz okresu połogu (karmienia). Dlatego też, w tych okresach życia, nie powinno się stosować tego rodzaju suplementu.

Stosowanie grzybów z rodzaju Cordyceps niesie ze sobą wiele korzyści wynikających z wpływu na zwiększenie tolerancji immunologicznej poprzez balansowanie kluczowych ramion limfocytów Th1/Th2, których nierównowaga prowadzić może do rozwoju jednostek autoimmunologicznych takich jak: Reumatoidalne Zapalenie Stawów (RZS), stwardnienie rozsiane oraz toczeń rumieniowaty układowy, choroba Hashimoto itp.

Ze względu na wpływ na proces krzepnięcia krwi przez Cordyceps (rozrzedza krew), należy omówić jego stosowanie
z lekarzem w przypadku zaburzeń krzepliwości oraz planowanym zabiegiem chirurgicznym.

 

Podsumowanie

  •  Cordyceps, jest rodzajem grzyba stosowanym od setek lat w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej/Ajurwedzie, a jego stosowanie wiąże się z wieloma dobroczynnymi skutkami dla zdrowia.
  • Główne korzyści wynikające ze stosowania preparatów zawierających ekstrakt z grzybów Cordyceps to: zwiększona odporność, opóźniony proces starzenia się (anti-aging), zdrowie układu sercowo-naczyniowego, zwiększona wydajność u sportowców podejmujących aktywność o charakterze wytrzymałościowym, pozytywny wpływ na libido, kontrolowanie poziomu cukru oraz insuliny w profilaktyce, właściwości antynowotworowe oraz łagodzące przebieg chemio/radioterapii.
  • W połączeniu z odpowiednią dietą i aktywnym trybem życia, Cordyceps jest w stanie przynieść nam wiele korzyści zdrowotnych w dłuższej perspektywie czasu.

 

Źródła:

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4878560/
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18306104
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92758/
  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3909570/
  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27433838
  6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18803231
  7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1847515/
  8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10743500
  9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4519550/
  10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20724804
  11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26141646
  12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26115996
  13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26263965
  14. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2775070/

 

Mateusz Jagielski-Szczypik - parę słów o autorze:

Studiuję Żywienie Człowieka, jestem Trenerem Osobistym, interesuje mnie tematyka dietetyki sportowej i klinicznej, zaburzenia na tle hormonalnym oraz medycyna mitochondrialna i wiele innych, sporo by pisać :) Oprócz tego jestem Specjalistą polecanym Insulinoopornym akredytowanym przez Fundację Insulinooporność. Zobacz pozostałe posty tego autora

4 komentarzy: “Wpomagające astosowania Cordyceps’u

  1. Szkoda, że niektóre badania na gryzoniach.. Jestem Ciekaw jakie wyniki byłby na ludziach. Niemniej jednak, ciekawy artykuł :).

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *