Pewne dyscypliny sportowe charakteryzują się różnymi metodami utraty masy ciała, w celu robienia limitów wagowych. Jednym z rodzajów sportu, w
Bacillus coagulans GBI-30, 6086 stosunkowo niedawno (tj. w 2011 roku) został zatwierdzony przez agencję FDA jako tzw. GRAS (Generally Recognized
XXI wiek to niewątpliwie czas wielu chronicznych chorób metabolicznych na czele z otyłością i często towarzyszącą jej cukrzycą typu II.
Żywienie kobiet w ciąży W życiu prawie każdej kobiety dochodzi do momentu, gdzie należy podjąć ważną decyzję dotyczącą rodzicielstwa. Gdy
Korzyści płynące ze stosowania EGCG – gallusanu epigallokatechiny Zapewne wiele osób słyszało o prozdrowotnych efektach z tytułu
MSM i Boswellia jako wsparcie dla zdrowia stawów Nie od dzisiaj wiadomo jak ważnym elementem kompleksowego podejścia do zdrowia jest
Oporność anaboliczna – Co warto wiedzieć ? W świecie dietetyki i medycyny powszechnie znanymi pojęciami są insulinooporność, oporność bakterii
Mięsień najszerszy grzbietu jako stabilizator stawu ramiennego W kontekście pracy kompleksu barkowego przeważnie mówi się o mięśniach stożka rotatorów, mięśniach
Żywienie w chorobach górnego odcinka przewodu pokarmowego Choroby górnego odcinka przewodu pokarmowego to coraz częstszy problem gastrologiczny. Nieprawidłowa dieta,
XXI wiek, pracoholizm, bezsenność, nerwica, depresja i inne. Brzmi znajomo? To znak markowy dzisiejszych czasów. Stresy towarzyszące obecne człowiekowi na
Jak zapobiegać niedoborom żelaza u sportowców Szeroko rozumiany wysiłek sportowy wiąże się z różnymi ścieżkami metabolicznymi, w wyniku czego powstaje
Chrom – właściwości Chrom to niezbyt rozpowszechniony w świecie szeroko rozumianego zdrowia pierwiastek wykazujący prozdrowotne działanie. Pomimo jego powszechnego występowania
Korzyści zdrowotne stosowania Bromelainy Korzyści zdrowotne ananasa, znane były już od czasów medycyny ludowej w czasach starożytnych. W wielu
Endometrioza – żywienie i suplementacja Endometrioza nie stanowi wyjątku jeśli chodzi o choroby. Na świecie obecnie na tą jednostkę chorobową
W dobie dzisiejszych czasów, nie jakościowego snu, przemęczenia, czy też fanów „mocnych” wrażeń, rynek suplementacyjny zaczął oferować różnorodne suplementy mające
Metylacja jest procesem ciągłym zachodzącym w organizmie ludzkim i nie tylko. Jest to proces silnie oddziaływający na strukturę cząsteczek, w
Źródło grafiki: pixabay.com Żywienie w chorobie Hashimoto Choroby autoimmunologiczne zaraz po chorobach sercowo-naczyniowych oraz nowotworach stanowią najczęstszy odsetek
Dietoterapia chorób układu sercowo-naczyniowego Jednymi z najczęstszych schorzeń pojawiających się w populacji polskiej są choroby układu krążenia, na czele z
Kompendium wiedzy o LGG Czym są probiotyki? Probiotyki, to żywe szczepy bakterii, które podane w odpowiedniej ilości wywierają korzystny
Arginina – aminokwas o szerokim działaniu Aminokwasy to najbardziej zhydrolizowane formy białek. Są to organiczne związki chemiczne zawierające w
Cissus Quadrangularis – Co warto wiedzieć Cissus Quadrangularis jest rośliną wykorzystywaną przez tysiące lat w medycynie chińskiej. Zyskała sobie taką
Zonulina – białko połączeń ścisłych w jelitach Coraz częściej występujące zaburzenia żołądkowo-jelitowe i dyskomfort z nimi związany, wymusił poszerzenie
Naturalne prokinetyki – naturalne wsparcie w SIBO SIBO, czyli small intestinal bacterial overgrowth to coraz częściej diagnozowana przypadłość związana
Noopept – sposób na wspomaganie funkcji kognitywnych Wymagający tryb życia i ciągłe wyzwania wymagają stałej koncentracji i zdolności do
Jelita to centrum naszego zdrowia. Niewątpliwie jest to prawda, ze względu chociażby na coraz częstsze doniesienia medyczne w kwestii komunikacji
Mango jakiego nie znacie Owoce tropikalne i nie codziennie widziane słodkie dary natury stanowią ostatnio gorący temat. Głównym tematem
Znaczenie treningu siłowego w skoliozie Wraz z coraz większą liczbą osób ćwiczących można spotkać się z różną gamą
Co warto wiedzieć o treningu ekscentrycznym ? W każdego rodzaju aktywności fizycznej nasze ciało porusza się za pomocą skomplikowanego
Ze względu na aktualny rytm pracy wielu firm, związany z okresem pandemii, warto zastanowić się nad problematyką niewłaściwej postawy ciała,
Moringa Olejodajna – potencjalne właściwości prozdrowotne Super żywność, czy też SuperFoods to zawierająca wysoką zawartość różnego rodzaju składników odżywczych,
Trenuj zdrowo i bez kontuzji, czyli czym jest trening funkcjonalny? Wydaje się, że na samym wstępie warto odpowiedzieć sobie
Dieta po wycięciu woreczka żółciowego Stan po wycięciu pęcherzyka żółciowego określa się zespołem dolegliwości po wycięciu pęcherzyka/woreczka żółciowego, z ang.
Reumatoidalne Zapalenie Stawów – Dietoterapia Niedawny artykuł dotyczący RZS, czyli Reumatoidalnego Zapalenia Stawów dotyczył korzystnej suplementacji wspomagającej, które może
Menopauza – dietoterapia i przydatna suplementacja Menopauza to wyjątkowy stan w życiu kobiety, który jest nieodłącznym elementem pewnego stadium
Reumatoidalne zapalenie stawów – przydatna suplementacja Reumatoidalne zapalanie stawów to choroba układowa o podłożu autoimmunologicznym, związana z zaburzeniem homeostazy
Niepłodność żeńska i męska Niepowodzenia w kwestii rozrodu stanowią coraz większy problem medyczny, coraz więcej par zgłasza się do
Choroba hemoroidalna – Co warto wiedzieć ? Wśród wielu zaburzeń funkcjonowania układu pokarmowego, jedną z bardziej wstydliwych i dokuczliwych
Podstawy żywienia i suplementacji siatkarzy: Siatkówka to bardzo dynamiczna i szybka gra. Wymaga ona od gracza ponadprzeciętnej siły, wytrzymałości, eksplozywności
Najpopularniejsze zaburzenia hormonalne u kobiet Bardzo często dziś występujące zaburzenia odżywiania, niepoprawne relacje z pożywieniem, uwarunkowania wiekowe oraz niepoprawna
Źródło: Pixabay.com Immunożywienie w sporcie Regularny wysiłek fizyczny, zawody zarówno na szczeblu amatorskim jak i profesjonalnym niosą ze sobą