Cordyceps
Filtry
- cztery grzyby po 250 mg
- 30 porcji
- kapsułki roślinne
- owocniki maczużnika
- 1200 mg ekstraktu
- kapsułki wegańskie
- 270 mg polisacharydów
- 1 kapsułka 2 razy dziennie
- 60 kapsułek
- 400 mg ekstraktu
- 160 mg polisacharydów
- 90 kapsułek VEGE
- 550 mg ekstraktu 10:1
- 1 kapsułka dziennie
- 90 porcji
- 500 mg Cordyceps 10:1
- w proszku
- do kawy i herbaty
- 1000 mg cordyceps 10:1
- 30 porcji
- kapsułki roślinne
- 500 mg ekstraktu 10:1
- 150 mg polisacharydów
O kategorii Cordyceps
Zebraliśmy tu cordyceps, czyli grzyb maczużnik chiński (Cordyceps sinensis), jako ekstrakt w kapsułkach i w proszku dla dorosłych. Porównaj w tabeli masę ekstraktu w porcji dziennej i polisacharydy: Aliness Cordyceps ma 400 mg ekstraktu, a proszek 7Nutrition 1500 mg.
Czym różnią się produkty w kategorii Cordyceps?
Różnią się częścią grzyba, z której powstał ekstrakt. Owocnik to część grzyba, która wytwarza zarodniki, a grzybnia to sieć strzępek. Owocniki podają etykiety Aliness, Osavi Cordyceps Nature i 7Nutrition. Grzybnię podaje Hepatica Cordyceps. Cordyceps od Testosterone.pl ma ekstrakt DER 10:1 bez wskazania części grzyba.
Druga liczba na etykiecie to proporcja surowca do ekstraktu. Przy 10:1 ekstrakt powstaje z dziesięć razy większej masy suszonego grzyba. Przy DER 3:1 surowca jest trzy razy więcej: według Osavi porcja dzienna odpowiada 3600 mg owocników. W tabeli zestawiamy masę ekstraktu i to, co etykieta podaje obok niej.
| Rodzaj | Przykład | Porcja dzienna | W porcji |
|---|---|---|---|
| Ekstrakt 10:1, jedna kapsułka | Testosterone.pl Cordyceps | 1 kapsułka po posiłku | 550 mg ekstraktu, polisacharydy n/d, 90 porcji |
| Ekstrakt z owocników standaryzowany na polisacharydy | Aliness Cordyceps 40/7/0,2/0,01 400 mg | 1 kapsułka VEGE | 400 mg ekstraktu, w tym 160 mg polisacharydów, 90 porcji |
| Ekstrakt z owocników DER 3:1 | Osavi Cordyceps Nature 1200mg | 2 kapsułki, rano i wieczorem | 1200 mg ekstraktu, w tym min. 84 mg kwasu kordycepinowego |
| Wyciąg z grzybni | Hepatica Cordyceps | 1 kapsułka 2 razy dziennie | 900 mg wyciągu, w tym 270 mg polisacharydów i 4,5 mg adenozyny |
| Proszek, ekstrakt 10:1 z owocników | 7Nutrition Mushroom Cordyceps 10:1 | 3 miarki po 0,5 g | 1500 mg ekstraktu, w tym 450 mg polisacharydów, 300 miarek w 150 g |
Jeśli chcesz jednej kapsułki dziennie z ekstraktem 10:1, wybierz Cordyceps od Testosterone.pl. Polisacharydy liczysz w ostatniej kolumnie: najwięcej ma ich w porcji proszek 7Nutrition.
Ekstrakt 10:1 z owocników mają też kapsułki Cordyceps Mushroom Extract od Solve Labs: 1000 mg w dwóch kapsułkach. Ich etykieta nie podaje polisacharydów.
Chagę, soplówkę jeżowatą, reishi i uszaka bzowego jako osobne ekstrakty zebraliśmy w kategorii Grzyby funkcjonalne. Cordyceps z innymi grzybami w jednej porcji trzymamy w podkategorii Kompleks grzybów funkcjonalnych. Cordyceps jako dodatek do kawy jest w podkategorii Kawa grzybowa.
Najczęstsze pytania o cordyceps
Cordyceps: kapsułki czy proszek?
Kapsułki, jeśli chcesz stałej porcji bez odmierzania. Proszek, jeśli dodajesz grzyb do napoju. Miarkę 7Nutrition rozpuszczasz w kawie, herbacie albo koktajlu i wypijasz od razu po przygotowaniu.
Cordyceps sinensis czy militaris?
W produktach z tabeli jest Cordyceps sinensis, bo tę nazwę mają w składzie ich etykiety.
Jak długo stosować cordyceps?
Etykiety z tabeli nie podają czasu stosowania ani przerw, tylko porcję dzienną. Ta porcja to od jednej kapsułki w Testosterone.pl i Aliness do trzech miarek proszku w 7Nutrition.
Na co uważać przy wyborze suplementu z kategorii Cordyceps?
- Polisacharydy porównasz tylko tam, gdzie etykieta je podaje. Mają je Aliness, Hepatica i 7Nutrition, a etykieta Testosterone.pl podaje samą masę ekstraktu.
- Podobne nazwy składników: adenozynę podają Aliness (800 µg w kapsułce) i Hepatica. Kwas kordycepsowy Aliness (28 mg) i kwas kordycepinowy Osavi to na etykietach różne nazwy. Zestawiasz więc tylko składnik nazwany tak samo.
- Liczba kapsułek to nie liczba porcji: w Hepatica i Osavi porcją są 2 kapsułki. Opakowanie 60 kapsułek to więc 30 porcji, a 120 kapsułek Osavi to 60 porcji.
- Otoczka kapsułki: Cordyceps od Testosterone.pl ma kapsułkę z żelatyny wołowej. Aliness, Osavi i Hepatica mają otoczkę z hydroksypropylometylocelulozy.
Kiedy NIE stosować?
- Dzieci, ciąża i karmienie piersią: etykieta Osavi mówi „Nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji”. 7Nutrition pisze „Produkt nie może być stosowany przez dzieci, kobiety w ciąży oraz karmiące”. Hepatica pisze „Produkt nie jest wskazany dla kobiet w ciąży i matek karmiących piersią”.
- Osoby niepełnoletnie: etykieta Aliness mówi „Preparat przeznaczony dla osób dorosłych”.
- Uczulenie na składnik: etykieta Cordyceps od Testosterone.pl mówi „Produkt nie może być stosowany przez osoby uczulone na którykolwiek z jego składników”.
Suplement diety nie ma właściwości leczniczych: to środek spożywczy, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety. Nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia.
Badania i źródła
- W opisie nie użyto autoryzowanych oświadczeń zdrowotnych EFSA. Opis opiera się na danych z etykiety producenta.
- Maczużnik chiński (Cordyceps sinensis): stosowany bez przypisania funkcji zdrowotnej.
