Kofeina ( 1,3,7-trimetyloksantyna, kofa, caffeine, Caffeine )

1,3,7-trimetyloksantyna - czyli inaczej kofeina. Należy do substancji organicznych, bogato występuje m.in. W kawie, w której pełni rolę ochronną przed owadami i zwięrzętami roślinożernymi. Jako stymulant wpływa na blokowanie receptorów adenozynowych w mózgu. Jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych stymulantów w diecie sportowców, nadaję się idealnie do niwelowania zmęczenia. Jako, że wykazuje działanie termogeniczne stanowi też bardzo często podstawę termogeników i spalaczy tłuszczu. Kofeina wykazuje szereg działań wspomagających budowanie formy sportowej, jako produkt promujący budowanie wytrzymałości usprawnia procesy metaboliczne w tym wykorzystanie tlenu przez tkanki organizmu. Udowodniono również, że nieduże dawki kofeiny wraz z dodatkiem węglowodanów poprawiają regenerację i osłabiają bolesność mięśni. W produktach można ją spotkać w stackach kreatynowych, no-boosterach, spalaczach tłuszczu czy też jako monopreparat. Dawkowanie: 200-600mg na dobę