Zdrowie narządów
Filtry
- 500 mg EPA
- 250 mg DHA
- 1000 mg koncentratu oleju
- 2000 mg oleju rybiego
- 50 porcji
- EPA, DHA i witamina E
- 500 mg ekstraktu ashwagandhy
- 35 mg witanolidów
- 100 kapsułek
- 200 mg koenzymu Q10
- 2 mg piperyny
- 60 porcji
- 500 mg NAC
- N-acetylo-L-cysteina
- Kapsułki HPMC
- 1000 mg oleju z ryb
- 330 mg EPA, 220 mg DHA
- 5 mg witaminy E
- 100 mg koenzymu Q10
- 1 kapsułka dziennie
- 90 porcji
- 500 mg NAC
- 5 mg cynaryny z karczocha
- 1 kapsułka dziennie
- 100 mg nattokinazy
- 2000 FU w porcji
- 60 porcji
- 500 mg ekstraktu 25:1
- Cierpka wiśnia
- 90 kapsułek HPMC
- 400 mg EPA, 300 mg DHA
- 1000 mg oleju rybiego
- 240 kapsułek
- 143 mg ekstraktu
- 10 mg witanolidów
- 100 porcji
- 100 mg TUDCA
- 1 kapsułka dziennie
- 90 kapsułek HPMC
- 200 mcg selenu
- L-selenometionina
- 100 porcji
- 500 mg N-acetyl-L-tyrozyny
- 2 mg P5P (B6)
- 120 porcji
- 150 mg NAC
- 25 mg ekstraktu karczocha
- porcja: ¼ tabletki
- 150 mg NAC
- porcja: ¼ tabletki
- N-acetylo-L-cysteina
- 340 mg potasu
- 1050 mg cytrynianu
- 100 porcji
![Apollos Hegemony Resveratrol 98% 250mg [trans-rezweratrol]](https://testosterone.pl/image/cache/catalog/a-h/apollo-s-hegemony-resveratrol-60-kaps-800x800-270x320.webp)
- 250 mg trans-resweratrolu
- 98% resweratrolu
- 60 porcji
- 142 mg ekstraktu
- 10 mg witanolidów (7%)
- 400 porcji
- 8 mg astaksantyny
- Algi H. pluvialis
- 90 kapsułek HPMC
- 400 mg TMG w porcji
- proszek 300 g
- 750 porcji
- 25 mg forskoliny w kapsułce
- 125 mg ekstraktu
- 90 kapsułek
O kategorii Zdrowie narządów
Na tej stronie są suplementy diety z czterech działów, Oczy, Serce, Tarczyca i Wątroba, dla osób, które chcą uzupełnić dietę o jeden konkretny składnik, np. luteinę, koenzym Q10, jod albo ekstrakt z ostropestu plamistego. Wybierasz po nazwie składnika w tabeli składu i jego ilości w porcji dziennej, która przy koenzymie Q10 wynosi w przykładach od 100 do 200 mg, więc porównaj tabelę niżej i wybierz produkt z tym składnikiem, którego szukasz.
Czym różnią się produkty w kategorii Zdrowie narządów?
Każdy dział ma inne substancje. Luteina i zeaksantyna to karotenoidy, w przykładzie z kwiatu aksamitki wyniosłej, a astaksantyna to pigment z tej samej grupy, z alg Haematococcus pluvialis. Koenzym Q10 ma dwie postaci: ubichinon i ubichinol. Jod jest w przykładach jodkiem potasu, a selen L-selenometioniną. Przy ekstrakcie z nasion ostropestu plamistego etykieta podaje sylimarynę, kompleks związków roślinnych z sylibiną.
| Składnik | Przykład | Porcja z etykiety | W porcji |
|---|---|---|---|
| Luteina i zeaksantyna | Olimp Luteina Max-Complex | 1 tabletka w trakcie posiłku | 30 mg luteiny, 2,5 mg zeaksantyny, 30 porcji |
| Astaksantyna | Apollo's Hegemony Astaxanthin 8mg | 1 kapsułka dziennie | 8 mg astaksantyny w 400 mg proszku z alg, 90 porcji |
| Koenzym Q10 (ubichinon) | Testosterone.pl Koenzym Q10 100mg | 1 kapsułka po posiłku | 100 mg koenzymu Q10, 90 porcji |
| Jod (jodek potasu) | Apollo's Hegemony Potassium Iodide | ¼ tabletki raz dziennie | 150 µg jodu, 720 porcji w 180 tabletkach |
| Ostropest plamisty z karczochem | Aliness Ekstrakt z nasion ostropestu 190 mg + karczoch | 1 kapsułka w trakcie posiłku | 150 mg sylimaryny, 100 mg ekstraktu z karczocha, 100 porcji |
W obrębie działu produkty różnią się postacią i dodatkami. Apollo's Hegemony Koenzym Q10 (200mg + piperyna) ma w kapsułce dwa razy więcej koenzymu niż przykład z tabeli i 2 mg piperyny, a Aliness UbiquinoL KANEKA Naturalny Koenzym 100 mg zawiera koenzym w postaci ubichinolu, w kapsułce z olejem rzepakowym. W dziale Tarczyca obok jodu jest selen: Testosterone.pl Selenium (L-selenometionina) 200mcg ma 200 µg selenu w kapsułce, a jod bez połykania tabletki daje Osavi Jod Spray Doustny 150mcg, podawany jednym psiknięciem pod język. W dziale Wątroba poza ostropestem jest Apollo's Hegemony TUDCA (Liver & Tudca) ze 100 mg kwasu tauroursodeoksycholowego w kapsułce.
Jeśli chcesz jednej kapsułki z największą ilością koenzymu Q10 w tym zestawieniu, wybierz Apollo's Hegemony Koenzym Q10, a jeśli jodu bez dzielenia tabletki, spray Osavi.
Każda grupa ma swój dział: Oczy, Serce, Tarczyca i Wątroba. Olej rybi z EPA i DHA ma osobną podkategorię Zdrowe tłuszcze, a N-acetylocysteinę (NAC) znajdziesz w podkategorii Antyoksydanty i Longevity. Witaminy, minerały, probiotyki i pozostałe działy są w kategorii Zdrowie.
Najczęstsze pytania o suplementy z kategorii Zdrowie narządów
Jakie składniki mają suplementy z działu Wątroba?
W przykładach to ekstrakt z nasion ostropestu z ilością sylimaryny, w Aliness razem z ekstraktem z karczocha, albo TUDCA w kapsułkach Apollo's Hegemony.
Koenzym Q10: ubichinon czy ubichinol?
To wybór postaci podanej w Składnikach, a nie ilości: Testosterone.pl i Apollo's Hegemony mają ubichinon, a Aliness UbiquinoL KANEKA ubichinol, więc oba porównujesz tak samo, w miligramach koenzymu w porcji.
Jod w tabletce czy w sprayu?
To różnica w przyjmowaniu: tabletkę Apollo's Hegemony Potassium Iodide dzielisz na ćwiartki i popijasz wodą, a spray Osavi podajesz pod język bez popijania, wstrząsając butelką przed każdym użyciem.
Na co uważać przy wyborze suplementu z kategorii Zdrowie narządów?
- Liczba z nazwy to nie zawsze porcja: Apollo's Hegemony Potassium Iodide ma w pełnej nazwie 600 µg na tabletkę, a porcją z etykiety jest jej ćwiartka.
- Ekstrakt a składnik: przy ostropeście porównujesz miligramy sylimaryny, nie masę ekstraktu z nazwy, a przy astaksantynie miligramy astaksantyny, nie proszku z alg.
- Ten sam pierwiastek z kilku produktów: jod i selen bywają też w multiwitaminach, więc zsumuj mikrogramy z etykiet i zestaw sumę z limitami z bibliografii; Testosterone.pl Selenium ma w kapsułce tyle selenu, ile wynosi limit.
- Alergeny i otoczka: Aliness UbiquinoL KANEKA zawiera lecytyny z soi i wosk pszczeli, a kapsułki Apollo's Hegemony z tej strony mają otoczkę z hydroksypropylometylocelulozy.
Kiedy NIE stosować?
- Dzieci, ciąża i karmienie piersią: etykiety Apollo's Hegemony Koenzym Q10, TUDCA i Potassium Iodide mówią „Nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji”; przy piperynie w Koenzymie Q10 to zwrot zalecany przez GIS.
- Dziecko poniżej 3 lat przy sprayu z jodem: etykieta Osavi Jod Spray Doustny mówi „Produkt może być stosowany u dzieci od 3 roku życia”.
- Uczulenie na składnik: etykiety Testosterone.pl Selenium i Koenzym Q10 mówią „Produkt nie może być stosowany przez osoby uczulone na którykolwiek z jego składników”.
Suplement diety nie ma właściwości leczniczych: to środek spożywczy, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety. Nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia.
Badania i źródła
- W opisie nie użyto autoryzowanych oświadczeń zdrowotnych EFSA. Opis opiera się na danych z etykiety producenta.
- Jod i selen: w opisie wyłącznie jako parametr składu (dawka, forma); autoryzowane oświadczenia zdrowotne dla tych substancji nie są w opisie używane.
- Koenzym Q10 (ubichinon, ubichinol), luteina, zeaksantyna, astaksantyna i kwas tauroursodeoksycholowy (TUDCA): bez autoryzowanego oświadczenia zdrowotnego; w opisie wyłącznie jako parametr składu (dawka, forma).
- Sylimaryna z ekstraktu z nasion ostropestu plamistego (Silybum marianum): stosowana bez przypisania funkcji zdrowotnej.
- Cynaryna z ekstraktu z karczocha (Cynara scolymus): stosowana bez przypisania funkcji zdrowotnej.
- Piperyna (ekstrakt z owoców czarnego pieprzu): stosowana bez przypisania funkcji zdrowotnej.
- Piperyna: najwyżej 2 mg w zalecanej dziennej porcji; „Nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji” [Uchwała nr 1/2022 Zespołu ds. Suplementów Diety przy GIS]
- Jod: najwyżej 150 µg w porcji dziennej dla dorosłych, 200 µg w suplementach przeznaczonych dla kobiet w ciąży i w okresie laktacji; bez wymaganego zwrotu ostrzegawczego [Uchwała nr 15/2019 Zespołu ds. Suplementów Diety przy GIS]
- Selen: najwyżej 200 µg w porcji dziennej dla zdrowych dorosłych; bez wymaganego zwrotu ostrzegawczego [Uchwała nr 7/2021 Zespołu ds. Suplementów Diety przy GIS]
