Tyrozyna

Tyrozyna to aminokwas, który wpływa na budowanie włókien mięśniowych i ma wpływ na wydzielanie takich substancji, jak dopamina, adrenalina i jej pochodne.

L-Tyrozyna to związek endogenny, z którego działania skorzystają osoby uprawiające sport, intensywnie pracujące i opalające się na solarium.

Niedobór tyrozyny może prowadzić do zmian hormonalnych i problemów z budowaniem masy mięśniowej, dlatego warto zwrócić uwagę, czy dostarczasz jej wystarczająco dużo z dietą.

Tyrozyna hamuje zmęczenie fizyczne, wpływa korzystnie na mózg (poprawia koncentrację) i zmniejsza apetyt. Ma korzystny wpływ na wydzielanie melaniny, substancji chroniącej nas przed promieniowaniem słonecznym.

Substancja nie ma działań ubocznych, ponieważ jest białkiem, które naturalnie występuje w naszym organizmie. Stosuje się jej około 100 mg na kilogram masy ciała, podzielone na kilka dawek.

Tyrozyna jest dostępna głównie jako jeden ze składników odżywek aminokwasowych. Monopreparaty tego aminokwasu są dostępne przede wszystkim w formie kapsułek i tabletek. Zalecamy dawkowanie jednroazowe 1000 - 3000 mg w zależności od masy ciała osoby stosującej.