Kremy proteinowe
Filtry
- krem kakaowy
- maltitol i stewia
- bez oleju palmowego
- 43% orzeszków ziemnych
- 25 g błonnika w 100 g
- 30 porcji
- biała czekolada
- 4,7 g cukrów w 100 g
- maltitol i stewia
- krem z orzechami
- 8% orzechów laskowych
- 0,4 g cukrów w 100 g
- 50,1% orzeszków ziemnych
- 8% wiórków kokosowych
- 750 g
- słony karmel
- 4,6 g cukrów w 100 g
- bez oleju palmowego
- 65% orzechów arachidowych
- 20 g białka w 100 g
- 30 porcji
- 24% musu kokosowego
- z nerkowcami i migdałami
- 30 porcji
- 42,5% tahini
- sezam i orzechy arachidowe
- 30 porcji
- 69% orzechów arachidowych
- 20 g białka w 100 g
- 30 porcji
- 30% wiórków kokosowych
- słodzony erytrytolem
- 30 porcji
- 200 g, 13 porcji
- 17 g białka w 100 g
- z orzechami laskowymi
O kategorii Kremy proteinowe
Kremy proteinowe to słodkie kremy do smarowania z orzechów arachidowych, tahini, kokosa albo orzechów laskowych, słodzone maltitolem albo erytrytolem. Białka w 100 g mają różnie: 7Nutrition Cream Salted Caramel Crunch ma 20 g, a 7Nutrition Keto Cream Caramel Crunch 13 g. Porównaj białko i cukry w tabeli niżej, zanim wybierzesz krem do owsianki albo naleśników.
Czym różnią się produkty w kategorii Kremy proteinowe?
| Rodzaj | Przykład | Białko i energia w 100 g | Cukry i poliole w 100 g |
|---|---|---|---|
| Orzechy arachidowe z mlekiem i serwatką | 7Nutrition Cream Salted Caramel Crunch | 20 g, 627 kcal | 7,1 g, 11,3 g |
| Kakao i orzechy laskowe z koncentratem białka serwatki | BioTechUSA Protein Cream | 17 g, 483 kcal | 8,0 g, n/d |
| Tahini z sezamem i orzechami | 7Nutrition Cream Halva Crunch | 16 g, 645 kcal | 6,9 g, 14,5 g |
| Wegański, z karobem i kokosem | 7Nutrition Vege Cream Choco Coco | 13,8 g, 544 kcal | 7,2 g, 17 g |
| Keto, z erytrytolem | 7Nutrition Keto Cream Caramel Crunch | 13 g, 520 kcal | 4,7 g, 8,4 g |
Żaden krem z tej strony nie ma wysokiej zawartości białka (próg: 20% energii z białka), ale BioTechUSA Protein Cream z 17 g białka na 483 kcal w 100 g jest źródłem białka, bo białko daje w nim 14,1% energii przy progu 12%.
Masła z orzechów są w podkategorii Masła orzechowe, kremy z erytrytolem także w Dieta Keto, erytrytol do domowego kremu w Zero Kalorii, a batony w kategorii Zdrowa żywność. Jeśli liczysz białko, wybierz Cream Salted Caramel Crunch albo Protein Cream, a jeśli cukry, Keto Cream Caramel Crunch, który ma niską zawartość cukrów: 4,7 g w 100 g przy progu 5 g.
Najczęstsze pytania o kremy proteinowe
Ile cukru ma krem proteinowy?
Od 4,7 do 8,0 g w 100 g w przykładach z tabeli. Etykieta Protein Cream mówi „Bez dodatku cukrów” i „Zawiera naturalnie występujące cukry”: jego 8,0 g cukrów w 100 g pochodzi ze składników, a słodzą go maltitole.
Czy jest krem proteinowy bez mleka?
Tak: 7Nutrition Vege Cream Choco Coco to krem wegański z orzeszków ziemnych (50,1%), wiórków kokosowych (8%) i karobu.
Ile białka daje porcja kremu proteinowego?
Kilka gramów: porcja Protein Cream to 15 g i 2,6 g białka, a Cream Salted Caramel Crunch 25 g i 5 g białka.
Co zyskujesz, kupując u nas?
Kremy z orzechów, tahini i kokosa porównasz na jednej stronie, w tabelach na 100 g i na porcję. Sprawdź białko w 100 g kremu, którego używasz dziś, i wybierz ten, który ma go więcej.
Na co uważać przy wyborze produktu z kategorii Kremy proteinowe?
- Poliole: Vege Cream Choco Coco ma 17,7% maltitolu, a etykieta mówi „Spożycie w nadmiernych ilościach może mieć efekt przeczyszczający”; to samo zdanie ma Protein Cream.
- Alergeny: 7Nutrition Cream Halva Crunch zawiera sezam, orzeszki ziemne i mleko, a Protein Cream mleko i orzechy laskowe.
- Słoik: kremy 7Nutrition mają 750 g (30 porcji), a Protein Cream 200 g (13 porcji) do zjedzenia w ciągu 4 tygodni od otwarcia.
