Żele energetyczne

Żele energetyczne mają za zadanie dostarczyć Ci skoncentrowanego źródła energii (głównie węglowodanów). Przyjmuje się je zwykle podczas treningu, wyciskając żel wprost do ust i popijając go wodą.

Aby ułatwić przyjmowanie żelów energetycznych, producenci zwykle pakują je w plastikową tubkę o niewielkiej pojemności. Możesz ją wsadzić nawet do niewielkiej kieszeni ubrania sportowego.

W skład żeli energetycznych zwykle wchodzą witaminy z grupy B, które mają korzystne działanie na procesy energetyczne w organizmie.

Bardzo ważnym składnikiem takich żeli jest kofeina, która sprawia, że osiągasz wyższą wydajność i możesz trenować jeszcze dłużej. Możesz kupić także żele, które dostarczają białka, jednak ich ilość zwykle jest niewielka.

W naszej ofercie znajdziesz także żele zawierające magnez chroniący mięśnie przed skurczami. Mogą one dostarczać wielu innych substancji, a skład żeli od różnych producentów może się znacznie różnić.

Żele energetyczne są wybierane przede wszystkim przez biegaczy i kolaży – podczas uprawiania tych sportów, możesz odczuć niedobór energii. Żel uzupełni brakujące węglowodany i pozwoli na kontynuowanie wysiłku.

Preparaty tego typu są dostępne w wielu smakach, a żele mogą różnić się konsystencją. Przed dokonaniem wyboru odpowiedniego preparatu powinieneś zastanowić się, czy chcesz używać ich w czasie treningu, czy na zawodach. W tym pierwszym przypadku lepsze są żele zakręcane, a na zawodach o wiele lepiej sprawdzą się żele w małym opakowaniu, z odłamywanym zamknięciem.