Informacje
    • Czas realizacji zamówienia
    • Dostępność produktów
    • Koszty transportu
    • Oryginalność produktów
    • WYSYŁKA ZAGRANICZNA (EUROPE)
    • Regulamin
    • Kupony rabatowe
    • Bezpieczeństwo
    • Mapa strony
O firmie
    • Dane firmy
    • Certyfikaty i autoryzajce
  • Facebook
  • Instagram

  Tanie Koszty wysyłki

Odbiór w punkcie pocztowym 7,99 zł
Kurier Pocztex48 8,99 zł
InPost Paczkomaty 24/7 11,99 zł
Kurier Pocztex48 pobranie 11,99 zł
Kurier UPS 14,99 zł
Kurier UPS pobranie 17,99 zł
Paczka zagraniczna (EU) od 19,99 zł

DOSTAWA POCZTEX48 GRATIS od 299 zł

Płatność kartą, przelewem, paypal, przy odbiorze.

ODŻYWKI BIAŁKOWE

Odżywki białkowe to podstawowy środek stosowany przez sportowców, który pozwala na uzupełnienie niedoborów substancji niezbędnych do budowania mięśni. W sklepach dla sportowców znajdziesz wiele różnych odmian odżywek białkowych, które pozwolą Ci na przyśpieszenie budowy masy mięśniowej.

Rodzaje odżywek białkowych

Najpopularniejszym białkiem jest białko serwatkowe (whey), pochodzące z mleka. Podobnie, jak inne białka zwierzęce, zawiera wszystkie aminokwasy niezbędne do budowy mięśni.

Możesz je kupić w trzech formach – w koncentracie (80% białka), formie izolatu i hydrolizatu. Różnią się one wchłanialnością i ilością czystego białka. Z uwagi na bardzo dużą popularność tego białka, możesz kupić je w dziesiątkach odmian i smaków. Nie polecamy go osobom z nietolerancją laktozy.

Białko kazeinowe wchłania się przez dłuższy czas, dlatego stosuje się je wieczorem, by wzmocnić regenerację organizmu.

Jeśli nie odpowiadają Ci białka pozyskiwane z mleka, powinieneś wypróbować te, które otrzymuje się z jajek. Zawierają one owoalbuminę, określaną jako jedno z najlepszych białek, z uwagi na swoje podobieństwo do białka mięśni.

Białko z wołowiny jest dobrym rozwiązaniem dla osób, które cierpią na nietolerancję laktozy. Jest droższe od białka serwatkowego, ale za to nie zabiera laktozy i cukru. Cechą tego białka jest dobra rozpuszczalność w wodzie.

Odżywki z białka sojowego są traktowane jako tańszy zamiennik białek zwierzęcych. Ich minusem jest to, że nie zawierają wszystkich niezbędnych aminokwasów. Są polecane dla osób na diecie wegetariańskiej. Białko sojowe ma korzystny wpływ na kości, ponieważ zawiera izoflawony.

Białko konopne ma nieco lepszy skład niż sojowe, jednak jest dostępne w mniejszej ilości wersji i jedynie w smaku naturalnym.

Odżywki białkowe należy przechowywać w dokładnie zamkniętych pojemnikach. Bardzo ważne jest prawidłowe dobranie odżywki do takich parametrów, jak:

  • rodzaj treningu

  • zapotrzebowanie energetyczne

  • budowa ciała

  • pora dnia

Im dłuższy masz staż w treningu, tym łatwiej jest Ci wybrać odpowiednią odżywkę.

Warto pamiętać o tym, że zwykle cena odżywki białkowej świadczy o jej jakości. Tańsze produkty są często gorzej rozpuszczalne w wodzie i mają nieco gorszy smak niż te droższe.

Zwracaj uwagę także na skład odżywki – najlepsi producenci dążą do tego, by odżywka zawierała niemal 100% łatwo wchłanialnych aminokwasów i miała dobry smak. Uzyskuje się to dzięki dodatkom smakowym. Cechą pożądaną jest dobra rozpuszczalność w wodzie i chudym mleku i brak piany, przeszkadzającej w spożywaniu odżywki.

Warto zwrócić uwagę na to, czy po przyjęciu odżywki białkowej nie pojawiają się objawy niepożądane, takie, jak bóle brzucha i wzdęcia. Mogą one oznaczać nietolerancję jej składników.

Odżywki białkowe należy stosować w każdym dniu treningowym, ponieważ organizm nie jest w stanie magazynować białka, tak, jak to robi z tłuszczami. Jeśli będziesz intensywnie trenował i jednocześnie zapomnisz o dostarczeniu prawidłowej ilości białka, wtedy w organizmie będą przeważały procesy kataboliczne, czyli rozkład białek.

Sortuj:
Wyświetl: Lista Tabela
  • Testosterone.pl WPC 80 to źródło czystego wyłącznie instanizowanego koncentratu białka serwatkowego wysokiej jakości ...
    72,00 zł
  • Testosterone.pl Tasty Whey Isolate to absolutna nowość od testosterone.pl, renomowanego sprzedawcy suplementów d...
    54,90 zł
    79,00 zł
  • Testosterone Isolate to młodszy brat kultowego już izolatu „Tasty Whey Isolate” od testosterone.pl.  Nadal o...
    64,00 zł
  • Farma Białka - Płynne Białko Jaj to doskonała propozycja dla wszystkich, którzy szukają naturalnego i zdrowego źródła...
    18,50 zł
    19,90 zł
  • Białko zawierający czysty izolat białka serwatki bez dodatku laktozy. Produkt zawiera minimalną ilość węglowodanó...
    od 4,00 zł
  • Olimp Labs Whey Protein Complex 100% to odżywka białkowa oparta na ultrafiltrowanym koncentracie białek serwatkowych ...
    od 80,90 zł
  • BioTech Vegan Protein to wysokobiałkowa odżywka na bazie protein z ryżu oraz groszku. Dzięki kombinacji obydwóch suro...
    od 55,00 zł
    od 59,00 zł
  • Extensor Izolat jest wysokobiałkowym suplementem diety. Jest to źródło najbardziej wyizolowanego białka na rynku-bez ...
    139,00 zł
    144,99 zł
  • Olimp Labs Pure Whey Isolate 95 to odżywka białkowa oparta na najwyższej jakości izolacie białek serwatki (WPI). Char...
    od 84,00 zł
  • 6PAK Milky Shake Whey to odżywka białkowa oparta na innowacyjnej formule łączącej koncentrat białek serwatkowych (WPC...
    od 29,00 zł
  • XXL NUTRITION Green Protein to doskonale zbilansowana mieszanka białkowa polecana szczególnie dla osób cierpiących na...
    od 5,00 zł
  • Protein Cream od Biotech USA to krem orzechowo-czekoladowy stworzony dla osób, które kochają słodycze, ale strarają s...
    od 22,00 zł
    od 25,00 zł
  • BioTech - Hydro Whey Zero, to  94% hydrolizat białka serwatkowego, a dokładnie jego izolatu. Białko charakteryzu...
    69,00 zł
    79,00 zł
  • Mlekovita 100% Natural WPC 80 to suplement diety, koncentrat białka serwatkowego w proszku. Dostarcza organizmowi naj...
    od 55,00 zł
  • BioTech - 100% Pure Whey  to smakowita odżywka, dzięki której zapewnisz sobie optymalną podaż białka i wszystkic...
    49,00 zł
  • Go On Nutrition Proteinowe Masło Orzechowe Kokos to krem orzechowy wzbogacony o najwyższej jakości białko WPC. ...
    12,00 zł
  • INFORMACJA ŻYWIENIOWA:   Wartość odżywcza w 100g produktu:   Wartość energetyczna...
    12,00 zł
  • OLIMP Protein SHOT wysokobiałkowy shot zawierający porcję, przyczyniającego się przede wszystkim do rozwoju i ut...
    8,90 zł
  • 6PAK - 80 Whey Protein to suplement diety zawierający w swoim składzie koncentrat (WPC) białka serwatkowego. ...
    72,00 zł
  • Należysz do jednych z osób, które jak spytano czy wychodzą o godzinie 16:00 na dwór, to odpowiadały: „Nie, zaraz leci...
    80,90 zł
  • Trec Booster Whey Protein to suplement na bazie białka zaspokajający nawet najwyższe zapotrzebowanie na białko, które...
    od 84,99 zł
  • TREC Whey 100 to odżywka białkowa oparta na koncentracie białek serwatkowych (WPC). Zawiera jedynie wysokiej jakości ...
    od 79,99 zł
  • Ostrovit WPC 80.eu to nowoczesny suplement diety o wysokiej zawartości białka serwatkowego, łatwo przyswajalnego i ws...
    73,90 zł
  • ALINESS - BeOrganic Białko Dyni BIO w proszku pochodzi z ekologicznych, niemodyfikowanych genetycznie pestek dyni.&nb...
    9,00 zł
    25,00 zł
  • Iso Whey Zero Clear Lime to orzeźwiający napój bez kalorii o wysokiej zawartości białka w porcji. Bez cukru ...
    69,00 zł
    83,00 zł
  • Extensor Izolat Dieta to suplement diety będący czystego izolatu białka serwatkowego (WPI) o naturalnym smaku. ...
    129,00 zł
    169,00 zł
  • BeOrganic białko grochu BIO (50%) pochodzi z ekologicznego, niemodyfikowanego genetycznie grochu.  ...
    9,00 zł
    25,00 zł
  • XXL Nutrition Egg Protein jest świetnym rozwiązaniem dla sportowców o wysokim zapotrzebowaniu na białko oraz osób cie...
    99,00 zł
    129,00 zł
  • Opis w przygotowaniu. INFORMACJA ŻYWIENIOWA: ZAWARTOŚĆ W 100g:   Wartość energetyczna 1495&nbs...
    79,99 zł
  • Yummy Crunchy Cream od 6pak to pyszny krem orzechowy o smaku mlecznej czekolady, który został wyprodukowany na bazie ...
    24,90 zł
  • Cream Chocolate Peanut 7 Nutrition to czekoladowy krem z orzeszków arachidowych bez dodatku cukru, słodzony substancj...
    29,90 zł
  • Wersja ekonomiczna odżywki białkowej dla osób, które maja na celu dostarczyć odpowiednią ilości białka w swojej diecie. 100% czystego WPC bez dodatku białek roslinnych.
    69,00 zł
  • 7 Nutrition KETO Cream Caramel Crunch to krem karmelowy z prażonymi orzechami arachidowymi.  I...
    33,00 zł
  • HEPATICA - Bovine Colostrum to całkowita innowacja na rynku suplementów diety. Jest to pierwsze mleko o podwyższonej ...
    40,00 zł
  • Soya Pro to łatwo i szybko przyswajalna odżywka oparta na wysokiej jakości naturalnym izolacie białka sojowego. Soya Pro jest źródłem pełnowartościowego białka bogatego w aminokwasy rozgałęzione (BC...
    62,00 zł
  • OstroVit Vege Protein Blend to mieszanka białek roślinnych o zawiertości prawie 80% białka. Formuła jest złożona z iz...
    40,90 zł
  • 7 Nutrition KETO Cream Coconut Crunch to przepyszny krem kokosowy z wiórkami kokosowymi.  INFORM...
    33,00 zł
  • Nutrend Delicious Vegan Protein to wegańskie źródło białka, w którego skład wchodzi: - izolat białka grochu,...
    59,00 zł
    69,00 zł
  • 7 Nutrition Vege Cream Chcoco Coco to krem orzechowy o smaku batonika kokosowego!   INFORMACJA...
    29,00 zł
  • 6pak Whey Isolate to suplement diety będący źródłem izolatu białka serwatkowego.   Suplement diety może ...
    79,00 zł
  • ALINESS - BeOrganic Białko Bobu BIO w proszku pochodzi z ekologicznego, niemodyfikowanego genetycznie, obłuskane...
    16,00 zł
    25,00 zł
  • 7 Nutrition Cream Halva Crunch to krem chałwowo-sezamowy z tahini i dodatkiem chrupiących orzechów arachidowych. ...
    29,00 zł
  • GASPARI NUTRITION - Myofusion Advanced EU to suplement z kategorii blendów proteinowych, który zawiera w składzi...
    49,00 zł
  • Mr. Tonito Peanut Butter Smooth to w 100% naturalny krem z orzechów nerkowca w łatwej do użycia butelce.  ...
    15,90 zł
  • Opis w przygotowaniu. INFORMACJA ŻYWIENIOWA: Wartości odżywcze 1 porcja (30 g)/ 2 porcje (60 g)/ Na 100 g...
    55,00 zł
  • Almond Butter Smooth Mr. Tonito to w 100% naturalny krem z orzechów migdałowych w łatwej do użycia butelce. ...
    35,90 zł
  • Opis w przygotowaniu. INFORMACJA ŻYWIENIOWA: ZAWARTOŚĆ w porcji 35g/ 100g:   Wartość energetyc...
    99,00 zł
  • 7 Nutrition KETO Cream Salted Caramel Crunch to krem o smaku słonego karmelu z prażonymi orzechami arachidowymi. ...
    29,90 zł
  • Ostrovit - Białko Grochu Soy Protein VEGE to źródło skoncentrowanego białka sojowego dla osób na diecie weg...
    33,90 zł
  • XXL NUTRITION Delicious Pancakes Oats & Protein to produkt stworzony na bazie zdrowych węglowodanów z owsa i najw...
    75,00 zł
  • Snickers Hi Protein to odżywka białkowa o smaku, który pokochały miliony osób!   Kto nie chciałby spróbo...
    99,00 zł
  • OstroVit Whey Protein to 70% odżywka białkowa odpowiednia dla wszystkich sportowców, niezależnie od uprawianej dyscyp...
    59,00 zł
  • Food Protein Spread Caramel & Cookie od Trec Nutrition to pyszny krem proteinowy o smaku ciasteczek i słonego kar...
    28,56 zł
  • Opis w przygotowaniu. INFORMACJA ŻYWIENIOWA: ZAWARTOŚĆ W JEDNEJ PORCJI (1 miarka 35g): Kalorie 140 ...
    109,00 zł
  • Diet Food Krem Keto Orzech Laskowy MCT to proteinowy krem z dodatkiem oleju MCT, mile widziany, dla osób praktyk...
    39,00 zł
  • Casein 100 zawiera 100% kazeiny micelarnej, która jest wzorcowym źródłem pełnowartościowych protein o korzystnym, przedłużonym czasie wchłaniania. Casein 100 zabezpiecza przed potreningowym i nocnym...
    79,99 zł
  • Cheat Meal Protein Spread Salted Caramel to krem proteinowy o smaku słonego karmelu. Cheat Meal Protei...
    29,90 zł
  • Cheat Meal Protein Spread Pistachio Cream Smooth to proteinowy krem pistacjowy dla osób nie lubiących nudy ...
    29,90 zł
  • Cheat Meal Protein Spread White Chocolate and Coffee to proteinowy krem do smarowania o smaku biała czekolada-ka...
    29,90 zł
  • Food Protein Spread Nutty & Cookie od Trec Nutrition to proteinowy krem orzechowo-ciasteczkowy. nie ...
    29,99 zł