Informacje
    • Czas realizacji zamówienia
    • Dostępność produktów
    • Koszty transportu
    • Oryginalność produktów
    • WYSYŁKA ZAGRANICZNA (EUROPE)
    • Regulamin
    • Kupony rabatowe
    • Bezpieczeństwo
    • Mapa strony
O firmie
    • Dane firmy
    • Certyfikaty i autoryzajce
  • Facebook
  • Instagram

  Tanie Koszty wysyłki

Odbiór w punkcie pocztowym 7,99 zł
Kurier Pocztex48 8,99 zł
InPost Paczkomaty 24/7 11,99 zł
Kurier Pocztex48 pobranie 11,99 zł
Kurier UPS 14,99 zł
Kurier UPS pobranie 17,99 zł
Paczka zagraniczna (EU) od 19,99 zł

DOSTAWA POCZTEX48 GRATIS od 299 zł

Płatność kartą, przelewem, paypal, przy odbiorze.

ODŻYWKI BIAŁKOWE

Odżywki białkowe to podstawowy środek stosowany przez sportowców, który pozwala na uzupełnienie niedoborów substancji niezbędnych do budowania mięśni. W sklepach dla sportowców znajdziesz wiele różnych odmian odżywek białkowych, które pozwolą Ci na przyśpieszenie budowy masy mięśniowej.

Rodzaje odżywek białkowych

Najpopularniejszym białkiem jest białko serwatkowe (whey), pochodzące z mleka. Podobnie, jak inne białka zwierzęce, zawiera wszystkie aminokwasy niezbędne do budowy mięśni.

Możesz je kupić w trzech formach – w koncentracie (80% białka), formie izolatu i hydrolizatu. Różnią się one wchłanialnością i ilością czystego białka. Z uwagi na bardzo dużą popularność tego białka, możesz kupić je w dziesiątkach odmian i smaków. Nie polecamy go osobom z nietolerancją laktozy.

Białko kazeinowe wchłania się przez dłuższy czas, dlatego stosuje się je wieczorem, by wzmocnić regenerację organizmu.

Jeśli nie odpowiadają Ci białka pozyskiwane z mleka, powinieneś wypróbować te, które otrzymuje się z jajek. Zawierają one owoalbuminę, określaną jako jedno z najlepszych białek, z uwagi na swoje podobieństwo do białka mięśni.

Białko z wołowiny jest dobrym rozwiązaniem dla osób, które cierpią na nietolerancję laktozy. Jest droższe od białka serwatkowego, ale za to nie zabiera laktozy i cukru. Cechą tego białka jest dobra rozpuszczalność w wodzie.

Odżywki z białka sojowego są traktowane jako tańszy zamiennik białek zwierzęcych. Ich minusem jest to, że nie zawierają wszystkich niezbędnych aminokwasów. Są polecane dla osób na diecie wegetariańskiej. Białko sojowe ma korzystny wpływ na kości, ponieważ zawiera izoflawony.

Białko konopne ma nieco lepszy skład niż sojowe, jednak jest dostępne w mniejszej ilości wersji i jedynie w smaku naturalnym.

Odżywki białkowe należy przechowywać w dokładnie zamkniętych pojemnikach. Bardzo ważne jest prawidłowe dobranie odżywki do takich parametrów, jak:

  • rodzaj treningu

  • zapotrzebowanie energetyczne

  • budowa ciała

  • pora dnia

Im dłuższy masz staż w treningu, tym łatwiej jest Ci wybrać odpowiednią odżywkę.

Warto pamiętać o tym, że zwykle cena odżywki białkowej świadczy o jej jakości. Tańsze produkty są często gorzej rozpuszczalne w wodzie i mają nieco gorszy smak niż te droższe.

Zwracaj uwagę także na skład odżywki – najlepsi producenci dążą do tego, by odżywka zawierała niemal 100% łatwo wchłanialnych aminokwasów i miała dobry smak. Uzyskuje się to dzięki dodatkom smakowym. Cechą pożądaną jest dobra rozpuszczalność w wodzie i chudym mleku i brak piany, przeszkadzającej w spożywaniu odżywki.

Warto zwrócić uwagę na to, czy po przyjęciu odżywki białkowej nie pojawiają się objawy niepożądane, takie, jak bóle brzucha i wzdęcia. Mogą one oznaczać nietolerancję jej składników.

Odżywki białkowe należy stosować w każdym dniu treningowym, ponieważ organizm nie jest w stanie magazynować białka, tak, jak to robi z tłuszczami. Jeśli będziesz intensywnie trenował i jednocześnie zapomnisz o dostarczeniu prawidłowej ilości białka, wtedy w organizmie będą przeważały procesy kataboliczne, czyli rozkład białek.

Sortuj:
Wyświetl: Lista Tabela
  • Testosterone.pl WPC 80 to źródło czystego wyłącznie instanizowanego koncentratu białka serwatkowego wysokiej jakości ...
    49,00 zł
  • Testosterone.pl Tasty Whey Isolate to absolutna nowość od testosterone.pl, renomowanego sprzedawcy suplementów diety ...
    55,00 zł
    59,00 zł
  • Testosterone Isolate to młodszy brat kultowego już izolatu „Tasty Whey Isolate” od testosterone.pl.   Su...
    49,00 zł
  • Farma Białka - Płynne Białko Jaj to doskonała propozycja dla wszystkich, którzy szukają naturalnego i zdrowego ź...
    18,00 zł
    19,90 zł
  • Białko zawierający czysty izolat białka serwatki bez dodatku laktozy. Produkt zawiera minimalną ilość węglowodanó...
    od 49,00 zł
    od 59,00 zł
  • Olimp Labs Whey Protein Complex 100% to odżywka białkowa oparta na ultrafiltrowanym koncentracie białek serwatkowych ...
    od 54,00 zł
    od 59,00 zł
  • Whey Isolate to wysokobiałkowa odżywka zawierająca w swoim składzie 100% najlepiej przyswajalnego białka serwatkowego w postaci izolatu CFM. Białko to charakteryzuje się wysoką wartością biologiczną...
    109,00 zł
  • BioTech Vegan Protein to wysokobiałkowa odżywka na bazie protein z ryżu oraz groszku. Dzięki kombinacji obydwóch suro...
    od 55,00 zł
    od 65,00 zł
  • WPC to podstawowy produkt białkowy dostepny na rynku. Jego skład i charakterystyka sprawia, że jest chętnie wykorzystynwany w diecie sportowców, jako skąłdnik dietetyczny oraz wsparcie w budowie masy mięsniowej.
    od 49,00 zł
  • Olimp Labs Pure Whey Isolate 95 to odżywka białkowa oparta na najwyższej jakości izolacie białek serwatki (WPI). Char...
    od 62,00 zł
    od 66,00 zł
  • Testosterone Sample Tasty Whey Isolate to odżywka białkowa w formie wygodnej saszetki. Zabierz swoje ulubione białko,...
    12,00 zł
  • Interesuje Ciebie wysokiej jakości izolat białka serwatkowego, o mistrzowskiej rozpuszczalności, a do tego niesamowit...
    69,00 zł
  • 6PAK Milky Shake Whey to odżywka białkowa oparta na innowacyjnej formule łączącej koncentrat białek serwatkowych (WPC...
    od 19,00 zł
  • Extensor Izolat jest wysokobiałkowym suplementem diety. Jest to źródło najbardziej wyizolowanego białka na rynku-bez ...
    124,00 zł
    129,00 zł
  • BioTech - Hydro Whey Zero, to  94% hydrolizat białka serwatkowego, a dokładnie jego izolatu. Białko charakteryzu...
    59,00 zł
    69,00 zł
  • XXL Nutrition Whey Delicious to przepyszna odżywka białkowa oparta na połączeniu izolatu i koncentratu białek serwatk...
    99,00 zł
    109,00 zł
  • Należysz do jednych z osób, które jak spytano czy wychodzą o godzinie 16:00 na dwór, to odpowiadały: „Nie, zaraz leci...
    od 59,90 zł
    od 63,00 zł
  • BioTech - 100% Pure Whey  to smakowita odżywka, dzięki której zapewnisz sobie optymalną podaż białka i wszystkic...
    38,00 zł
  • PEScience - Select Protein Vegan Series to wyjątkowej klasy wegańskie białko, doskonałe dla wszystkich osób na diecie...
    99,00 zł
    139,00 zł
  • INFORMACJA ŻYWIENIOWA: Wartość odżywcza w 100g produktu:   Wartość energetyczna 2356 kJ/ 568 ...
    13,00 zł
  • INFORMACJA ŻYWIENIOWA:   Wartość odżywcza w 100g produktu:   Wartość energetyczna...
    12,00 zł
  • Yummy Cream Delcious Salted Caramel to krem z orzechów arachidowych o smaku słonego karmelu. To doskonała odskocznia ...
    24,90 zł
  • Trec Booster Whey Protein to suplement na bazie białka zaspokajający nawet najwyższe zapotrzebowanie na białko, które...
    od 54,90 zł
    od 56,05 zł
  • Mlekovita 100% Natural WPC 80 to suplement diety, koncentrat białka serwatkowego w proszku. Dostarcza organizmowi naj...
    39,99 zł
  • Poszukujesz przepysznego i zarazem wysokiej jakości matrixa białka, który ma wspomóc Twoją regenerację, kształtowanie...
    59,00 zł
  • Take a Whey - Micellar Casein to suplement diety będący źródłem białka o długim czasie wchłaniania - kazeiny micelarn...
    59,00 zł
  • Yummy Crunchy Cream od 6pak to pyszny krem orzechowy o smaku mlecznej czekolady, który został wyprodukowany na bazie ...
    24,90 zł
  • XXL NUTRITION Green Protein to doskonale zbilansowana mieszanka białkowa polecana szczególnie dla osób cierpiących na...
    99,00 zł
    105,00 zł
  • BeOrganic białko konopne BIO pochodzi z ekologicznych, niemodyfikowanych genetycznie nasion konopi.    ...
    22,00 zł
    25,00 zł
  • Go On Nutrition Proteinowe Masło Orzechowe Kokos to krem orzechowy wzbogacony o najwyższej jakości białko WPC. ...
    12,00 zł
  • Yummy Crunchy Cream Marvelous Whitecoco to krem kokosowy o niesamowicie lekkiej, przyjemnej konsystencji. Yummy C...
    24,90 zł
  • TREC Whey 100 to odżywka białkowa oparta na koncentracie białek serwatkowych (WPC). Zawiera jedynie wysokiej jakości ...
    od 59,99 zł
  • Soy Protein Isolate to odżywka wysokobiałkowa zawierająca łatwo przyswajalny izolat protein sojowych. To cenne źródło pełnowartościowego białka, charakteryzujące się wyjątkowo niską zawartością węgl...
    37,00 zł
  • Yummy Cream Crunchy Gorgeous Milknut to orzechowy krem stworzony na bazie orzechów laskowych i arachidowych z dodatki...
    24,90 zł
  • XXL Nutrition 100% Natural Whey Protein to suplement diety zawierający w swoim składzie koncentrat (WPC) oraz izolat ...
    od 94,00 zł
  • BeOrganic białko grochu BIO (50%) pochodzi z ekologicznego, niemodyfikowanego genetycznie grochu.  ...
    22,00 zł
    25,00 zł
  • TREC BOOSTER Protein Cream Coconut to przepyszny krem ze zwiększoną zawartością białka, który pozbawiony jest cu...
    28,50 zł
  • Iso Whey Zero Clear Lime to orzeźwiający napój bez kalorii o wysokiej zawartości białka w porcji. Bez cukru ...
    59,90 zł
    65,00 zł
  • Opis w przygotowaniu. INFORMACJA ŻYWIENIOWA:   Wartość odżywcza w 100g:  Wartość ...
    22,00 zł
    25,00 zł
  • BioTech - Ultra Loss to poprawiona wersja innowacyjnego koktajl białkowego, który stanie się dla Ciebie najlepszym ws...
    39,00 zł
    49,90 zł
  • Opis w przygotowaniu. INFORMACJA ŻYWIENIOWA: ZAWARTOŚĆ w porcji 35g/ 100g:   Wartość energetyc...
    99,00 zł
  • ALINESS - BeOrganic Białko Dyni BIO w proszku pochodzi z ekologicznych, niemodyfikowanych genetycznie pestek dyni.&nb...
    22,00 zł
    25,00 zł
  • 100% Natural Whey Protein Concentrate jest najwyższej jakości, czystym koncentratem białek serwatkowych (WPC) o bardzo dobrej rozpuszczalności oraz BV-104.
    56,00 zł
  • BeOrganic białko słonecznika BIO pochodzi z ekologicznych, niemodyfikowanych genetycznie obłuskanych nasion słoneczni...
    22,00 zł
    25,00 zł
  • Cheat Meal Pancakes to wysokobiałkowe naleśniki w amerykańskim stylu. Z przygotowaniem tego typu naleśników, poradza ...
    24,90 zł
  • Activlab Super Posiłek Protein Pancakes to wyśmienite naleśniki do ekspresowego przygotowania zamknięte w nienagannej...
    24,90 zł
  • Booster Protein Cream Chocolate-Nuts to proteinowy krem do smarowania z orzechami laskowymi i kakao, bez dodatku cukr...
    28,50 zł
  • HEPATICA - Bovine Colostrum to całkowita innowacja na rynku suplementów diety. Jest to pierwsze mleko o podwyższonej ...
    40,00 zł
  • Cheat Meal Protein Chocolate Crunchy to krem proteinowy czekoladowy z dodatkiem chrupiących kawałków orzeszków arachi...
    29,90 zł
  • TREC Booster Isolate Protein to suplement diety będący źródłem izolatu białka serwatkowego.   Suplement ...
    72,20 zł
    76,00 zł
  • XXL Nutrition Egg Protein jest świetnym rozwiązaniem dla sportowców o wysokim zapotrzebowaniu na białko oraz osób cie...
    99,00 zł
    129,00 zł
  • Opis w przygotowaniu. INFORMACJA ŻYWIENIOWA: Wartość odżywcza w porcji 35g   Wartość energe...
    99,00 zł
  • Opis w przygotowaniu. INFORMACJA ŻYWIENIOWA: Wartości odżywcze 100g/ 35g:   Wartość energetycz...
    49,00 zł
  • 7Nutrition - Micellar Casein to suplement diety będący źródłem białka o długim czasie wchłaniania - kazeiny micelarne...
    79,00 zł
  • Olimp Labs Protein Cream Hazelnut to coś na co czekałeś! Przepyszny smak orzechów laskowych i kakao w jednym!...
    22,50 zł
  • Soja Pro to łatwo i szybko przyswajalna odżywka oparta na wysokiej jakości naturalnym izolacie białka sojowego. Soja Pro jest źródłem pełnowartościowego białka bogatego w aminokwasy rozgałęzione (BC...
    od 27,00 zł
  • Spread Delicious Protein Cookies Cream to proteinowy krem o smaku cookies&cream. Wyjątkowy krem o smaku cooki...
    29,00 zł
  • Opis w przygotowaniu. INFORMACJA ŻYWIENIOWA: Wartości odżywcze w 100 g:   wartość energetycz...
    58,00 zł
  • Opis w przygotowaniu. INFORMACJA ŻYWIENIOWA: WARTOŚĆ ENERGETYCZNA DLA SMAKU LATTE MIACCHIATO: ...
    69,00 zł
  • Opis w przygotowaniu. INFORMACJA ŻYWIENIOWA: Wartość odżywcza w 100 g produktu:   Wartość en...
    63,00 zł