Informacje
    • Czas realizacji zamówienia
    • Dostępność produktów
    • Koszty transportu
    • Oryginalność produktów
    • WYSYŁKA ZAGRANICZNA (EUROPE)
    • Regulamin
    • Kupony rabatowe
    • Bezpieczeństwo
    • Mapa strony
O firmie
    • Dane firmy
    • Certyfikaty i autoryzajce
  • Facebook
  • Instagram

  Tanie Koszty wysyłki

Odbiór w punkcie pocztowym 7,99 zł
Kurier Pocztex48 8,99 zł
InPost Paczkomaty 24/7 11,99 zł
Kurier Pocztex48 pobranie 11,99 zł
Kurier UPS 14,99 zł
Kurier UPS pobranie 17,99 zł
Paczka zagraniczna (EU) od 19,99 zł

DOSTAWA POCZTEX48 GRATIS od 299 zł

Płatność kartą, przelewem, paypal, przy odbiorze.

ODŻYWKI BIAŁKOWE

Odżywki białkowe to podstawowy środek stosowany przez sportowców, który pozwala na uzupełnienie niedoborów substancji niezbędnych do budowania mięśni. W sklepach dla sportowców znajdziesz wiele różnych odmian odżywek białkowych, które pozwolą Ci na przyśpieszenie budowy masy mięśniowej.

Rodzaje odżywek białkowych

Najpopularniejszym białkiem jest białko serwatkowe (whey), pochodzące z mleka. Podobnie, jak inne białka zwierzęce, zawiera wszystkie aminokwasy niezbędne do budowy mięśni.

Możesz je kupić w trzech formach – w koncentracie (80% białka), formie izolatu i hydrolizatu. Różnią się one wchłanialnością i ilością czystego białka. Z uwagi na bardzo dużą popularność tego białka, możesz kupić je w dziesiątkach odmian i smaków. Nie polecamy go osobom z nietolerancją laktozy.

Białko kazeinowe wchłania się przez dłuższy czas, dlatego stosuje się je wieczorem, by wzmocnić regenerację organizmu.

Jeśli nie odpowiadają Ci białka pozyskiwane z mleka, powinieneś wypróbować te, które otrzymuje się z jajek. Zawierają one owoalbuminę, określaną jako jedno z najlepszych białek, z uwagi na swoje podobieństwo do białka mięśni.

Białko z wołowiny jest dobrym rozwiązaniem dla osób, które cierpią na nietolerancję laktozy. Jest droższe od białka serwatkowego, ale za to nie zabiera laktozy i cukru. Cechą tego białka jest dobra rozpuszczalność w wodzie.

Odżywki z białka sojowego są traktowane jako tańszy zamiennik białek zwierzęcych. Ich minusem jest to, że nie zawierają wszystkich niezbędnych aminokwasów. Są polecane dla osób na diecie wegetariańskiej. Białko sojowe ma korzystny wpływ na kości, ponieważ zawiera izoflawony.

Białko konopne ma nieco lepszy skład niż sojowe, jednak jest dostępne w mniejszej ilości wersji i jedynie w smaku naturalnym.

Odżywki białkowe należy przechowywać w dokładnie zamkniętych pojemnikach. Bardzo ważne jest prawidłowe dobranie odżywki do takich parametrów, jak:

  • rodzaj treningu

  • zapotrzebowanie energetyczne

  • budowa ciała

  • pora dnia

Im dłuższy masz staż w treningu, tym łatwiej jest Ci wybrać odpowiednią odżywkę.

Warto pamiętać o tym, że zwykle cena odżywki białkowej świadczy o jej jakości. Tańsze produkty są często gorzej rozpuszczalne w wodzie i mają nieco gorszy smak niż te droższe.

Zwracaj uwagę także na skład odżywki – najlepsi producenci dążą do tego, by odżywka zawierała niemal 100% łatwo wchłanialnych aminokwasów i miała dobry smak. Uzyskuje się to dzięki dodatkom smakowym. Cechą pożądaną jest dobra rozpuszczalność w wodzie i chudym mleku i brak piany, przeszkadzającej w spożywaniu odżywki.

Warto zwrócić uwagę na to, czy po przyjęciu odżywki białkowej nie pojawiają się objawy niepożądane, takie, jak bóle brzucha i wzdęcia. Mogą one oznaczać nietolerancję jej składników.

Odżywki białkowe należy stosować w każdym dniu treningowym, ponieważ organizm nie jest w stanie magazynować białka, tak, jak to robi z tłuszczami. Jeśli będziesz intensywnie trenował i jednocześnie zapomnisz o dostarczeniu prawidłowej ilości białka, wtedy w organizmie będą przeważały procesy kataboliczne, czyli rozkład białek.

Sortuj:
Wyświetl: Lista Tabela
  • Testosterone.pl WPC 80 to źródło czystego wyłącznie instanizowanego koncentratu białka serwatkowego wysokiej jakości....
    73,00 zł
    79,00 zł
  • Białko zawierający czysty izolat białka serwatki bez dodatku laktozy. Produkt zawiera minimalną ilość węglowodanó...
    od 75,00 zł
    od 79,00 zł
  • Farma Białka - Płynne Białko Jaj to doskonała propozycja dla wszystkich, którzy szukają naturalnego i zdrowego źródła...
    18,50 zł
    19,90 zł
  • Testosterone Isolate to młodszy brat kultowego już izolatu „Tasty Whey Isolate” od testosterone.pl.  Nadal o...
    64,00 zł
  • AH - Vegan Protein to źródło białka w dietach vege, w którego skład wchodzi białko pochodzące z grochu, ryżu ora...
    79,00 zł
  • Odżywka białkowa składająca się z 4 frakcji białek pochodzenia zwierzęcego, o najwyższej jakości i biodostępności.&nb...
    59,00 zł
  • Olimp Labs Whey Protein Complex 100% to odżywka białkowa oparta na ultrafiltrowanym koncentracie białek serwatkowych ...
    od 89,90 zł
  • Take a Whey - Micellar Casein to suplement diety będący źródłem białka o długim czasie wchłaniania - kazeiny micelarn...
    64,00 zł
  • BioTech Vegan Protein to wysokobiałkowa odżywka na bazie protein z ryżu oraz groszku. Dzięki kombinacji obydwóch suro...
    od 55,00 zł
    od 59,00 zł
  • 7Nutrition Whey Protein 80 to wysokiej jakości pełnowartościowego koncentratu białka serwatkowego.   Każ...
    59,00 zł
    64,00 zł
  • Interesuje Ciebie wysokiej jakości izolat białka serwatkowego, o mistrzowskiej rozpuszczalności, a do tego niesamowit...
    75,00 zł
  • 7Nutrition - Whey Isolate 90 izolat białka serwatkowego, zawierający aminogram, zbliżony do wzorcowego. Jest niezwykl...
    79,00 zł
  • XXL NUTRITION Green Protein to doskonale zbilansowana mieszanka białkowa polecana szczególnie dla osób cierpiących na...
    2,80 zł
    5,00 zł
  • Optimum Whey Gold Standard to odżywka białkowa oparta na połączeniu najwyższej jakości izolatu (WPI) i koncentratu bi...
    289,00 zł
  • Olimp Labs Pure Whey Isolate 95 to odżywka białkowa oparta na najwyższej jakości izolacie białek serwatki (WPI). Char...
    od 86,00 zł
  • Extensor Izolat jest wysokobiałkowym suplementem diety. Jest to źródło najbardziej wyizolowanego białka na rynku-bez ...
    155,00 zł
    169,00 zł
  • 6PAK Milky Shake Whey to odżywka białkowa oparta na innowacyjnej formule łączącej koncentrat białek serwatkowych (WPC...
    od 29,00 zł
  • Protein Cream od Biotech USA to krem orzechowo-czekoladowy stworzony dla osób, które kochają słodycze, ale strarają s...
    od 22,00 zł
    od 25,00 zł
  • BioTech - Hydro Whey Zero, to  94% hydrolizat białka serwatkowego, a dokładnie jego izolatu. Białko charakteryzu...
    69,00 zł
    79,00 zł
  • 6PAK - 80 Whey Protein to suplement diety zawierający w swoim składzie koncentrat (WPC) białka serwatkowego. &nbs...
    72,00 zł
  • Wersja ekonomiczna odżywki białkowej dla osób, które maja na celu dostarczyć odpowiednią ilości białka w swojej diecie. 100% czystego WPC bez dodatku białek roslinnych.
    od 69,00 zł
  • BioTech - 100% Pure Whey  to smakowita odżywka, dzięki której zapewnisz sobie optymalną podaż białka i wszystkic...
    49,00 zł
  • Soya Pro to łatwo i szybko przyswajalna odżywka oparta na wysokiej jakości naturalnym izolacie białka sojowego. Soya Pro jest źródłem pełnowartościowego białka bogatego w aminokwasy rozgałęzione (BC...
    27,00 zł
  • Ostrovit WPC 80.eu to nowoczesny suplement diety o wysokiej zawartości białka serwatkowego, łatwo przyswajalnego i ws...
    od 73,90 zł
  • Trec Booster Whey Protein to suplement na bazie białka zaspokajający nawet najwyższe zapotrzebowanie na białko, które...
    od 84,99 zł
  • BioTech - Beef Protein to suplement diety będący źródłem białka pochodzenia wołowego. Suplement diety może z...
    od 69,00 zł
  • TREC Whey 100 to odżywka białkowa oparta na koncentracie białek serwatkowych (WPC). Zawiera jedynie wysokiej jakości ...
    od 79,99 zł
  • Iso Whey Zero Clear Lime to orzeźwiający napój bez kalorii o wysokiej zawartości białka w porcji. Bez cukru ...
    69,00 zł
    83,00 zł
  • Opis w przygotowaniu. INFORMACJA ŻYWIENIOWA: Wartości odżywcze 1 porcja (30 g)/ 2 porcje (60 g)/ Na 100 g...
    61,90 zł
  • Mars Bounty Plant Protein to odżywka białkowa o smaku, który pokochały miliony osób - w wersji Wege! &n...
    79,00 zł
    99,00 zł
  • Mr. Tonito Peanut Butter Smooth to w 100% naturalny krem z orzechów nerkowca w łatwej do użycia butelce.  ...
    15,90 zł
  • OLIMP Protein SHOT wysokobiałkowy shot zawierający porcję, przyczyniającego się przede wszystkim do rozwoju i utrzyma...
    8,90 zł
  • Yummy Crunchy Cream od 6pak to pyszny krem orzechowy o smaku mlecznej czekolady, który został wyprodukowany na bazie ...
    24,90 zł
  • Snickers Plant Protein to odżywka białkowa o smaku, który pokochały miliony osób – w wersji wege!   Kto ...
    79,00 zł
    99,00 zł
  • VP Lab - Casein & Whey to suplement diety będący źródłem białka. Odżywka dostarcza wysokiej jakości WPC oraz Kaze...
    65,00 zł
  • BeOrganic białko konopne BIO pochodzi z ekologicznych, niemodyfikowanych genetycznie nasion konopi.    ...
    25,00 zł
  • Extensor Izolat Dieta to suplement diety będący czystego izolatu białka serwatkowego (WPI) o naturalnym smaku. ...
    129,00 zł
    169,00 zł
  • Opis w przygotowaniu. INFORMACJA ŻYWIENIOWA: ZAWARTOŚĆ W 100g:   Wartość energetyczna 1495&nbs...
    79,99 zł
  • Almond Butter Smooth Mr. Tonito to w 100% naturalny krem z orzechów migdałowych w łatwej do użycia butelce. ...
    35,90 zł
  • CNP - Pro Peptide to suplement diety będący źródłem białka. Odżywka dostarcza wysokiej jakości mieszankę bi...
    od 149,00 zł
  • BioTech - Protein Power Protein to suplement diety będący źródłem izolatu białka sojowego oraz koncentratru biał...
    79,00 zł
  • OstroVit Vege Protein Blend to mieszanka białek roślinnych o zawiertości prawie 80% białka. Formuła jest złożona z iz...
    40,90 zł
  • 7Nutrition - Micellar Casein to suplement diety będący źródłem białka o długim czasie wchłaniania - kazeiny micelarne...
    109,00 zł
  • Wysokiej klasy odżywka białkowa oparta na białku wpc w formie instantu, wykazuję się znakomitą jakościa i rozpuszczalnością, doskonale nadaję sie do uzupełnienia codziennej diety i wspomaganiu budow...
    75,99 zł
  • HEPATICA - Bovine Colostrum to całkowita innowacja na rynku suplementów diety. Jest to pierwsze mleko o podwyższonej ...
    44,28 zł
  • ALINESS - BeOrganic Białko Bobu BIO w proszku pochodzi z ekologicznego, niemodyfikowanego genetycznie, obłuskane...
    25,00 zł
  • Ostrovit - High Protein Ice Cream to wysokobiałowe lody bez dodatku cukru z dodatkiem błonnika.   Produkt ...
    39,00 zł
  • Yummy Crunchy Cream Marvelous Whitecoco to krem kokosowy o niesamowicie lekkiej, przyjemnej konsystencji. Yummy C...
    24,90 zł
  • Opis w przygotowaniu. INFORMACJA ŻYWIENIOWA: W porcji 35g/ w 100g:   Wartość energet...
    109,00 zł
  • Mars Bounty to odżywka białkowa o smaku, który pokochały miliony osób! Kto nie chciałby spróbować&...
    129,00 zł
  • Food Protein Spread Caramel & Cookie od Trec Nutrition to pyszny krem proteinowy o smaku ciasteczek i słonego kar...
    28,56 zł
  • Cheat Meal Protein Spread Salted Caramel to krem proteinowy o smaku słonego karmelu. Cheat Meal Protei...
    29,90 zł
  • Trec Nutrition Food Protein Spread Coconut & Crunchy to przepyszny krem o smaku kokosowym o wysokiej zawartości b...
    29,99 zł
  • Cheat Meal Protein Spread White Chocolate and Coffee to proteinowy krem do smarowania o smaku biała czekolada-ka...
    29,90 zł
  • Ostrovit Protein Pancakes to pyszne, pożywne naleśniki na bazie mąki owsianej i koncentratu białka ser...
    69,00 zł
  • Casein 100 zawiera 100% kazeiny micelarnej, która jest wzorcowym źródłem pełnowartościowych protein o korzystnym, przedłużonym czasie wchłaniania. Casein 100 zabezpiecza przed potreningowym i nocnym...
    79,99 zł
  • Maltesers Protein Powder to odżywka białkowa o smaku popularnych słodyczy Maltesers. delikatny, czekolad...
    59,00 zł
  • Food Protein Spread Nutty & Cookie od Trec Nutrition to proteinowy krem orzechowo-ciasteczkowy. nie ...
    29,99 zł
  • TREC Endu High Protein Shake to suplement diety będący źródłem koncentratu białka serwatkowego (WPC).  ...
    99,00 zł
  • Testosterone.pl Tasty Whey Isolate to absolutna nowość od testosterone.pl, renomowanego sprzedawcy suplementów diety ...
    59,00 zł