Gingko Biloba - Miłorząb japoński
Filtry
- 120 mg ekstr. miłorzębu
- 250 mg eleuterokoka
- 1 kaps. dziennie
- 200 mg Bacopin™
- 250 mg Cognivia™
- 120 mg miłorzębu
O kategorii Gingko Biloba - Miłorząb japoński
Miłorząb japoński (Ginkgo biloba) to roślina, a produkty w tej kategorii zawierają ekstrakt z jej liści i są przeznaczone dla dorosłych: mieszanka Apollo's Hegemony Relatonic Forte, kapsułki z samym ekstraktem OstroVit Ginkgo Biloba VEGE i kapsułka z eleuterokokiem Now Foods Ginkgo Biloba Double Strength 120 mg with Eleuthero. Wszystkie trzy mają w porcji dziennej 120 mg ekstraktu z liści standaryzowanego na 24% glikozydów flawonoidowych, więc wybierasz po tym, co stoi w porcji obok miłorzębu, i po liczbie kapsułek.
Czym różnią się produkty w kategorii Gingko Biloba - Miłorząb japoński?
Ilość i standaryzacja ekstraktu są w trzech przykładach takie same, więc różnicę robią pozostałe składniki porcji, liczba kapsułek do połknięcia i to, jak dokładnie etykieta rozpisuje sam ekstrakt.
| Rodzaj | Przykład | Miłorząb w porcji dziennej | Inne składniki czynne w porcji |
|---|---|---|---|
| Sam ekstrakt z miłorzębu | OstroVit Ginkgo Biloba VEGE | 1 kapsułka: 120 mg ekstraktu, w tym 28,8 mg ginkoflawonoglikozydów (24%) i 7,2 mg laktonów terpenowych (6%) | n/d |
| Ekstrakt z eleuterokokiem | Now Foods Ginkgo Biloba Double Strength 120 mg with Eleuthero | 1 kapsułka: 120 mg ekstraktu 50:1, min. 24% ginkgoflawonoglikozydów i 6% laktonów terpenowych | 250 mg sproszkowanego korzenia eleuterokoka kolczastego |
| Mieszanka sześciu ekstraktów | Apollo's Hegemony Relatonic Forte | 2 kapsułki: 120 mg ekstraktu, 24% flawonoli glikozydowych i 6% laktonów | 250 mg soplówki jeżowatej, 250 mg reishi, 150 mg ashwagandhy, 150 mg bakopy, 150 mg gotu kola |
Relatonic Forte to jedyna mieszanka w tym zestawieniu: miłorząb jest w niej jednym z sześciu ekstraktów z roślin i grzybów, a opakowanie 60 kapsułek starcza na 30 porcji. Now Foods dokłada do ekstraktu korzeń eleuterokoka w tej samej kapsułce. Jeśli chcesz samego miłorzębu bez innych roślin, wybierz OstroVit Ginkgo Biloba VEGE: to jedyna etykieta z tabeli, która podaje glikozydy i laktony w miligramach, a opakowanie ma 120 kapsułek. Porównaj kolumnę „Inne składniki czynne w porcji” i dobierz produkt z tym zestawem, którego szukasz.
Inne substancje z grupy nootropików, każdą w osobnym opakowaniu, znajdziesz w kategorii głównej Nootropiki. Mieszanki, w których kilka substancji dzieli jedną porcję, zebraliśmy w podkategorii kompleksów wieloskładnikowych, a cytykolinę i Alpha GPC bez dodatku roślin w podkategorii Alpha-GPC i Cytykolina.
Najczęstsze pytania o miłorząb japoński
Jak brać miłorząb japoński w kapsułkach?
Tak, jak podaje etykieta wybranego produktu. Wszystkie trzy etykiety łączą porcję z posiłkiem, a Relatonic Forte wskazuje posiłek zawierający tłuszcze.
Czy miłorząb japoński jest w kapsułkach bez żelatyny?
Tak, w dwóch produktach z tabeli: OstroVit Ginkgo Biloba VEGE i Relatonic Forte mają według składu otoczkę z hydroksypropylometylocelulozy. Skład Now Foods nie wymienia materiału otoczki, podaje tylko celulozę jako substancję wypełniającą.
Miłorząb japoński sam czy w mieszance?
To zależy od tego, czy chcesz porównywać jedną liczbę, czy kilka. Przy samym ekstrakcie porównujesz między opakowaniami tylko miłorząb, a w mieszance Relatonic Forte jedna porcja niesie sześć ekstraktów i każdy z nich trzeba czytać osobno.
Na co uważać przy wyborze suplementu z kategorii Gingko Biloba - Miłorząb japoński?
- Standaryzacja ma na etykietach różne nazwy i jednostki: ginkoflawonoglikozydy u OstroVit, ginkgoflawonoglikozydy z dopiskiem „min.” u Now Foods, flawonole glikozydowe w Relatonic Forte; tylko OstroVit przelicza procent na miligramy.
- Rośliny z mieszanki dochodzą do roślin z osobnych produktów: przy drugim produkcie z bakopą albo ashwagandhą zsumuj ich ilości z etykiety Relatonic Forte i tej drugiej etykiety.
- Substancje pomocnicze i barwniki: OstroVit ma w składzie maltodekstrynę i otoczkę z barwnikami (erytrozyna, dwutlenek tytanu, indygokarmin), Now Foods celulozę i kwasy tłuszczowe, a Relatonic Forte skrobię ryżową, celulozę, sole magnezowe kwasów tłuszczowych i dwutlenek krzemu.
- Alergeny z dopiskiem „może zawierać”: Now Foods wymienia między innymi pszenicę, gluten, soję, mleko i orzechy, a OstroVit mleko (łącznie z laktozą), soję, orzeszki ziemne, sezam i owies.
Kiedy NIE stosować?
- Osoby poniżej 18 lat, ciąża i karmienie piersią przy Now Foods Ginkgo Biloba Double Strength 120 mg with Eleuthero: etykieta mówi „Produkt nie jest przeznaczony dla osób poniżej 18 r.ż., dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią”.
- Dzieci, ciąża, karmienie piersią i stosowanie dłuższe niż 4 tygodnie przy Relatonic Forte: produkt ma w składzie bakopę, a zwrot dla bakopy brzmi „Nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji; nie stosować dłużej niż 4 tygodnie”.
- Nadwrażliwość na składnik przy OstroVit Ginkgo Biloba VEGE: etykieta mówi „nie należy stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników produktu”.
Suplement diety nie ma właściwości leczniczych: to środek spożywczy, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety. Nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia.
Badania i źródła
- W opisie nie użyto autoryzowanych oświadczeń zdrowotnych EFSA. Opis opiera się na danych z etykiety producenta.
- Miłorząb japoński (Ginkgo biloba), eleuterokok kolczasty (Eleutherococcus senticosus), witania ospała (Withania somnifera, ashwagandha), bakopa drobnolistna (Bacopa monnieri), wąkrota azjatycka (Centella asiatica, gotu kola) i lakownica żółtawa (Ganoderma lucidum, reishi): stosowane bez przypisania funkcji zdrowotnej.
- Soplówka jeżowata (Hericium erinaceus): bez autoryzowanego oświadczenia zdrowotnego; w opisie wyłącznie jako parametr składu (dawka, forma).
- Bacopa monnieri: „Nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji; nie stosować dłużej niż 4 tygodnie” [Uchwała nr 4/2024 Zespołu ds. Suplementów Diety przy GIS]; wysuszone ziele poniżej 5 g (do 2,5% sumy bakozydów) albo ekstrakt z ziela do 200 mg (do 100 mg bakozydów) w zalecanej dziennej porcji.
- Withania somnifera (ashwagandha): „Produkt nie powinien być spożywany w przypadku stosowania leków o działaniu uspokajającym, nasennym, przeciwpadaczkowym; nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji” [Uchwała nr 7/2020 Zespołu ds. Suplementów Diety przy GIS]; sproszkowany korzeń poniżej 3 g na dobę, najwyżej 10 mg witanolidów w zalecanej dziennej porcji.
