Trawienie
Filtry
- 174 mg maślanu sodu
- 580 mg mikrokapsułek
- kapsułki HPMC
- 500 mg NAC
- 5 mg cynaryny z karczocha
- 1 kapsułka dziennie
- 500 mg żywicy w kapsułce
- Pistacia lentiscus
- 60 kapsułek
- 400 mg DGL
- 80 mg ekstraktu z aloesu
- 180 porcji
- 500 mg ekstraktu imbiru
- 25 mg gingeroli
- 90 porcji
- 150 mg NAC
- 25 mg ekstraktu karczocha
- porcja: ¼ tabletki
- 10 ekstraktów roślinnych
- 100 mg tymolu
- 30 porcji
- 720 mg maślanu sodu
- 170 mg kwasu masłowego
- 100 kapsułek
- 500 mg betainy HCl
- 100 mg pepsyny
- 120 kapsułek
- 400 mg kwasu masłowego
- z cynkiem
- 30 porcji
- 500 mg maślanu sodu
- mikrokapsułkowany
- 100 kapsułek
- 300 mg ekstraktu z piołunu
- ekstrakt 4:1
- 90 porcji
- 740 mg maślanu sodu
- 1 kapsułka 2 razy dziennie
- 120 kapsułek
- 650 mg betainy HCL
- 150 mg pepsyny
- 100 porcji
- 600 mg maślanu sodu
- 180 mg kw. masłowego
- 90 porcji
- 150 mg sylimaryny
- 57 mg sylibiny
- 100 kapsułek VEGE
- porcja: 2 kapsułki
- 160 mg choliny
- 90 kapsułek VEGE
- 1200 mg maślanu sodu
- 900 mg kwasu masłowego
- 30 porcji
- 190 mg NAC, 160 μg selenu
- 150 μg molibdenu
- 120 porcji
- min. 180 mg karwakrolu
- kapsułki dojelitowe
- 60 porcji
- 144 mg olejku oregano
- 130 mg karwakrolu
- 90 kaps. miękkich
- 48 mg karwakrolu
- 1 kropla 2 razy dziennie
- 10 ml lub 20 ml
- 1000 mg spiruliny
- porcja 4 tabletki
- 250 porcji
- 6 mg sylimaryny
- 5 mg cynaryny
- 1 kapsułka dziennie
O kategorii Trawienie
Na stronie Trawienie są suplementy diety dla dorosłych z chlorowodorkiem betainy i pepsyną, maślanem sodu, ekstraktami roślinnymi (imbir, piołun, ostropest z karczochem), olejkiem z oregano i żywicą mastyksową, marek Apollo's Hegemony i Aliness. Każdy produkt ma inny składnik wiodący, więc najpierw wybierasz substancję, a potem jej ilość w zalecanej dziennej porcji, od 300 mg ekstraktu z piołunu do 650 mg chlorowodorku betainy w kapsułce: porównaj kolumnę „W porcji” w tabeli.
Czym różnią się produkty w kategorii Trawienie?
Grupy różnią się tym, czym jest składnik. Chlorowodorek betainy (betaina HCl) to sól betainy z kwasem solnym, a pepsyna to enzym, w produkcie Apollo's Hegemony z grzyba Aspergillus niger. Maślan sodu jest solą sodową kwasu masłowego. Imbir, ostropest i karczoch są ekstraktami, a oregano olejkiem; etykieta podaje ich masę i osobno związek, na który są standaryzowane, na przykład gingerole albo karwakrol.
| Rodzaj | Przykład | Porcja dzienna | W porcji |
|---|---|---|---|
| Betaina HCl z pepsyną | Apollo's Hegemony Betaine HCl + Pepsin | 1 kapsułka w trakcie posiłku | 500 mg chlorowodorku betainy, 100 mg pepsyny (200 SAPU) |
| Maślan sodu | Apollo's Hegemony Sodium Butyrate Forte | 1 kapsułka 1–2 razy dziennie | 500 mg maślanu sodu w 1 kapsułce |
| Ekstrakt z korzenia imbiru | Apollo's Hegemony Ginger Root Extract | 1 kapsułka z 200 ml wody | 500 mg ekstraktu, w tym 25 mg gingeroli |
| Olejek z oregano | Aliness Dzikie oregano olej STRONG 100% naturalny | 1–3 kapsułki | 432 mg olejku w 3 kapsułkach, w tym 390 mg karwakrolu |
| Ostropest z karczochem | Aliness Ekstrakt z nasion ostropestu 190 mg + karczoch | 1 kapsułka w trakcie posiłku | 190 mg ekstraktu z ostropestu (150 mg sylimaryny), 100 mg ekstraktu z karczocha (5 mg cynaryny) |
Jeden surowiec w kapsułce ma też Apollo's Hegemony Artemisia: ekstrakt 4:1 z bylicy piołun, po 1 kapsułce dziennie. Jeśli chcesz betainy HCl z pepsyną w opakowaniu na 120 dni po jednej kapsułce, wybierz Apollo's Hegemony Betaine HCl + Pepsin, a jeśli wolisz więcej obu składników w kapsułce, Aliness Betaine HCL + Pepsyna 650/150 mg.
Betainę HCl z pepsyną i bez niej znajdziesz w podkategorii Betaina HCL, maślan sodu kilku marek w Maślan Sodu, a formuły z kilkoma surowcami w Kompleksy na trawienie. Bromelainę, papainę i mieszanki enzymów porównasz w dziale Enzymy trawienne, kultury bakterii w Probiotyki i mikrobiom, inulinę i gumę guar w Błonnik i prebiotyki, a witaminy i minerały w kategorii Zdrowie.
Najczęstsze pytania o suplementy z kategorii Trawienie
Suplementy na detoks: czy produkty z tej strony oczyszczają organizm?
Tego nie obiecujemy: wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych w rozporządzeniu (UE) nr 432/2012 nie ma oświadczenia o detoksie ani o oczyszczaniu organizmu, więc produkty z tej strony opisujemy wyłącznie składem i porcją z etykiety.
Betaina HCl i ekstrakty roślinne: z posiłkiem czy bez?
Zależy od etykiety: Apollo's Hegemony Betaine HCl + Pepsin i Aliness Ekstrakt z nasion ostropestu 190 mg + karczoch bierzesz w trakcie posiłku, Aliness Betaine HCL + Pepsyna podczas posiłku, a Apollo's Hegemony Artemisia popijasz 200 ml wody, bez wskazania posiłku.
Mastic gum: co to jest?
To mastyks, czyli sproszkowana żywica drzewa pistacji kleistej (Pistacia lentiscus). Apollo's Hegemony Mastic Gum ma jej 500 mg w 1 kapsułce, z maltodekstryną jako nośnikiem żywicy i L-leucyną w składzie.
Na co uważać przy wyborze suplementu z kategorii Trawienie?
- Porcja zmienna: Aliness Dzikie oregano olej STRONG 100% naturalny to od 1 do 3 kapsułek dziennie, a jedna kapsułka ma 144 mg olejku, więc liczby w tabeli dotyczą największej porcji.
- Betaina HCl z dwóch produktów: sumujesz chlorowodorek betainy z obu etykiet, bo etykieta Aliness Betaine HCL + Pepsyna mówi „Spożycie przekraczające 4 g może znacznie zwiększyć poziom cholesterolu we krwi”.
- Opakowanie a czas stosowania: Apollo's Hegemony Artemisia ma 90 kapsułek po jednej dziennie, a zwrot GIS dla piołunu (sekcja niżej) mówi o najwyżej 2 tygodniach.
- Środki ostrożności z etykiety: Aliness Betaine HCL + Pepsyna mówi „Produkt nie jest przeznaczony dla osób z nadkwasotą, refluksem lub chorobą wrzodową żołądka”.
Kiedy NIE stosować?
- Dzieci, ciąża i karmienie piersią: etykiety wszystkich przykładów Apollo's Hegemony z tej strony mówią „Nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji”.
- Piołun w Apollo's Hegemony Artemisia: zwrot zalecany przez GIS „Nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji; nie stosować dłużej niż 2 tygodnie; nie stosować u osób z nadwrażliwością na rośliny z rodziny Asteraceae, a także u osób z niedrożnością dróg żółciowych, zapaleniem dróg żółciowych lub chorobami wątroby i trzustki”.
- Nadwrażliwość na składnik: etykiety Aliness Betaine HCL + Pepsyna, Ekstrakt z nasion ostropestu 190 mg + karczoch i Dzikie oregano olej STRONG mówią „Nie należy stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników produktu”.
Suplement diety nie ma właściwości leczniczych: to środek spożywczy, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety. Nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia.
Badania i źródła
- W opisie nie użyto autoryzowanych oświadczeń zdrowotnych EFSA. Opis opiera się na danych z etykiety producenta.
- Rozporządzenie Komisji (UE) nr 432/2012, wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych (wersja skonsolidowana z 20.08.2025): brak oświadczenia o detoksie i o oczyszczaniu organizmu.
- Betaina (w przykładach jako chlorowodorek betainy): w opisie wyłącznie jako parametr składu (dawka, forma); autoryzowane oświadczenia zdrowotne dla tej substancji nie są w opisie używane.
- Pepsyna, maślan sodu, olejek z dzikiego oregano (Origanum vulgare) z karwakrolem, ekstrakt z bylicy piołun (Artemisia absinthium), sproszkowana żywica drzewa pistacji kleistej (Pistacia lentiscus) i L-leucyna: bez autoryzowanego oświadczenia zdrowotnego; w opisie wyłącznie jako parametr składu (dawka, forma).
- Imbir (Zingiber officinale), ekstrakt z korzenia z gingerolami: stosowany bez przypisania funkcji zdrowotnej.
- Ostropest plamisty (Silybum marianum), ekstrakt z nasion z sylimaryną: stosowany bez przypisania funkcji zdrowotnej.
- Karczoch (Cynara scolymus), ekstrakt z cynaryną: stosowany bez przypisania funkcji zdrowotnej.
- Artemisia absinthium (piołun): poniżej 2 g sproszkowanego ziela (lub odpowiednika) w zalecanej dziennej porcji, tujon w dziennej porcji poniżej 1,5 mg; zwrot zalecany: „Nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji; nie stosować dłużej niż 2 tygodnie; nie stosować u osób z nadwrażliwością na rośliny z rodziny Asteraceae, a także u osób z niedrożnością dróg żółciowych, zapaleniem dróg żółciowych lub chorobami wątroby i trzustki” [Uchwała nr 2/2025 Zespołu ds. Suplementów Diety przy GIS]
