29 grudnia 2018 - Testosterone Wiedza

Kategorie

Najczęściej czytane

Dzień: 29 grudnia 2018

Jak poprawić mobilność obręczy barkowejMobilność

Jak poprawić mobilność obręczy barkowej

Mobilność obręczy górnej, to niezwykle istotna kwestia, nie tylko pod kątem treningu, ale również w kontekście czynności życia codziennego, nawet
Spadki mięśniowe, a częstotliwość i przerwa od treningówFakty i Mity

Spadki mięśniowe, a częstotliwość i przerwa od treningów

Wiele osób, zastanawia się, jak ćwiczyć, żeby zmaksymalizować efekty treningowe. Nawet jeśli, podstawowa wiedza z dziedziny sportów siłowych nie jest