Kilka słów o spalaczach
Suplementy wspomagające utratę tkanki tłuszczowej stają się coraz bardziej popularne i chętnie używane. Ciężko się temu faktowi dziwić, z jednej strony ze względu na rosnącą wśród społeczeństwa otyłość związaną z coraz łatwiejszym dostępem do pożywienia (najczęściej wysokoprzetworzonego), z drugiej zaś strony trendu posiadania idealnie wyrzeźbionego ciała. Każdy środek ułatwiający nam drogę do wymarzonej sylwetki spotyka się z dużym optymizmem osób korzystających z supli. Jest to oczywiście uzasadnione i grzechem byłoby nie skorzystać z czegoś, co nam pomaga. Jednak w dobie mocno wysyconego rynku suplementacyjnego warto wiedzieć, co realnie działa, a co jest tylko chwytem marketingowym oprawionym w kolorową etykietę, widniejącą na mieniącej się wszystkimi kolorami tęczy puszce. Po to właśnie zdecydowaliśmy się utworzyć ranking realnie działających suplementów ,,spalających tłuszcz”. Na początku warto wyjaśnić czym dokładnie są te środki i w kontekście jakich procesów odnosimy benefity z ich korzystania. Spalacze tłuszczu to suplementy mające z definicji pomagać nam w pozbywaniu się niechcianej tkanki tłuszczowej wspomagając procesy do tego prowadzące. Podstawowo ,,fat burnery” i substancje w nich zawarte możemy podzielić na lipolityczne i termogeniczne. Lipolityczne, jak sama nazwa wskazuje, związane są z procesem lipolizy czyli rozkładania tkanki tłuszczowej do wolnych kwasów tłuszczowych, które krążąc w krwiobiegu mogą być wykorzystane jako źródło energii. Drugi rodzaj – termogeniczne, opierają swoje działanie na podnoszeniu procesów wytwarzania ciepła przez nasz organizm, co w konsekwencji skutkuje wyższymi wydatkami energetycznymi i pogłębianiem, tak ważnego w kontekście redukcji, deficytu energetycznego. Jak łatwo wywnioskować, oba procesy będą wysoce korzystne dla osób chcących ułatwić sobie pozbywanie się tkanki tłuszczowej. Co za tym idzie istotnym wydaje się by taki ,,idealny spalacz” zapewniał nam i większą termogenezę i ułatwioną lipolizę. W naszym rankingu spalaczy przedstawimy wam pozycję o jak najszerszym spektrum działania, będącym jednocześnie bardzo efektywnymi kompleksami lub substancjami.
1. APOLLOS HEGEMONY – ROCKET FUEL BLUE EDITION
Na pierwszym miejscu uplasowaliśmy stosunkowo niedawno wypuszczony spalacz marki Apollos Hegemony. Jest to produkt łączący w sobie substancje pomagające efektywnie spalać tkankę tłuszczową z substancjami dającymi spore korzyści w kontekście polepszenia performance’u treningowego. Mamy zatem spalacz i przedtreningówkę w jednym. Z jednej strony wprowadzono substancje takie jak Rauwolscyna, która jeszcze mocniej niż johimbina blokuje receptory alfa-2-adrenergiczne, co okazuje się szczególnie przydatne, gdy chcemy spalić tzw. oporną tkankę tłuszczową. W produkcie zastosowano również genialne połączenie forskoliny i niacynamidu (witamina B3), które stanowią swego rodzaju modulator poziomu cAMP. Forskolina, poprzez stymulowanie cyklazy adenylowej, ten poziom zwiększa, natomiast niacynamid zmniejsza wrażliwość receptorów niacynowych co przekłada się na wolniejszą degradacje cAMP. Oba składniki wpływają także na ilość i jakość pracy naszych pieców energetycznych – mitochondriów. W preparacie znajdziemy również kofeinę bezwodną, która jest podstawowym termogenikiem, substancją pobudzającą mogącą polepszyć jakość naszego treningu, a co za tym idzie liczbę kalorii na nim spalonych. Kofeina wpływa także na zwiększanie wyrzutu katecholamin. Substancją wykazującą ciekawe współdziałanie jest też umieszczona w produkcie L-teanina. Wraz z kofeiną wykazują działanie poprawiające wydolność i samopoczucie. EGCG, standaryzowane na 50 % galusanu epigallokatechiny, jest inhibitorem tworzenia się i hipertrofii komórek tłuszczowych, a dodatkowo blokuje acetylocholinoestrazę, przyczyniającą się do rozpadu choliny (zapewniającej optymalne samopoczucie). Dodatkowo dostajemy w produkcie składniki powodujące maksymalne skupienie i efektywność na treningu takie jak Alpha GPC , N-acetylowaną l-tyrozynę (forma przekraczająca barierę krew-mózg), która syntezuje dopaminę (neuroprzekaźnik odpowiadający za motywacje i chęć do działania) oraz noradrenalinę. Ciekawym dodatkiem jest również ALCAR czyli acetylowana l-karnityna, która oprócz optymalizowania dostarczania kwasów tłuszczowych do mitochondriów (gdzie mogą być spalane w procesie pozyskiwania energii) powoduję także lepsze samopoczucie czy uwrażliwianie receptorów androgenowych. Jedną z najciekawszych substancji dodanych do Rocket Fuela blue edition pod kątem performance’u treningowego jest Hupercyna – inhibitor acetylocholinoestrazy przyczyniający się do maksymalnego skupienia na treningu. Oprócz tego w produkcie mamy wiele innych składników wzmacniających działanie innych czy chroniących nas przed efektami ubocznymi. Reasumując – składowy majstersztyk i powiew naukowego trendu w kontekście projektowania suplementów. O wielkości tego suplementu świadczy nie tylko ilość i inteligentne połączenie realnie działających składników, ale przede wszystkim ich jakość – formy, standaryzacja. Rocket fuel blue edition firmy Apollos hegemony to zdecydowany nr. 1 wśród spalaczy obecnie dostępnych na rynku, co więcej może pełnić funkcje świetnego pre-workoutu. Polecamy z całego serca.
Apollos Hegemony – Rocket fuel blue edition
2. APOLLOS HEGEMONY – ALPHAMIND v3
Alphamind v3 to, jak sama nazwa sugeruje, trzecia już odsłona produktu od Apollos Hegemony. Tak jak w przypadku Rocket fuela, preparat ten łączy cechy przedtrenigówki i spalacza. Kolejny raz mamy do czynienia z mixem składników o udowodnionym przez badania naukowe działaniu. W środku znajdziemy miedzy innymi Alpha GPC(alfosceran choliny) gwarantujący dobry nastrój i skupienie podczas redukcyjnych treningów, n-acetylowaną l-tyrozynę zwiększającą, pożądane na treningu, dopaminę i noradrenalinę, ekstrakt z liści oliwki usprawniający nasz metabolizm czy teanine dającą lepsze samopoczucie podczas treningu. W produkcie użyto wielu składników działających na zasadzie synergii jak np. gotu kola i bacopa – zioła działające na poprawę funkcji kognitywnych, takich jak skupienie i zapamiętywanie. Mieszanką zapewniającą optymalne spalanie tłuszczu będzie połączenie rauwolscyny (blokującej receptory alfa2-adrenergiczne), acetylowanej l-karnityny (ułatwiającej wykorzystywanie kwasów tłuszczowych jako energii) oraz kofeiny czyli podstawowego termogenika. Produkt ten został dodatkowo wzbogacony wieloma innymi substancjami działającymi na naszą korzyść tak by nawet w ostatnich fazach ,,wycinki” móc zrobić optymalny trening. Mamy więc do czynienia z kolejnym świetnym produktem łączącym w sobie ,,focus’ową” przedtreningówkę z konkretnie działającym spalaczem. Jak zdążyła nas już przyzwyczaić firma Apollos – w produkcie otrzymujemy składniki w najlepszych formach czy też pod postacią wysokostandaryzowanych ekstraktów w bardzo fajnym połączeniu.
Apollos Hegemony – Alphamind v3
3. Apollo’s Hegemony – Caffeine + Theanine
Preparat dostarczający kofeinę bezwodną, która jest podstawowym termogenikiem, substancją pobudzającą mogącą polepszyć jakość naszego treningu, zwiększyć ruchliwość w ciągu całego dnia, a co za tym idzie liczbę spożytkowanych kalorii. Kofeina wpływa także na zwiększanie wyrzutu katecholamin. Substancją wykazującą ciekawe współdziałanie jest też umieszczona w produkcie L-teanina. Wraz z kofeiną wykazują działanie poprawiające wydolność i samopoczucie. Dodatkowo L-teanina może okazać się zbawienna u osób, u których wyższe dawki kofeiny powodują występowanie niechcianych efektów ubocznych
Caffeine + Theanine od Apollo’s Hegemony
4. BRAWN – THERMO-LEAN
Kolejną pozycję w naszym rankingu zajął spalacz marki Brawn. Jest to produkt z przemyślanym składem, idealny dla osób nie potrzebujących wystrzałowego pobudzenia, a jednocześnie oczekujących od specyfiku realnej pomocy w walce z tkanką tłuszczową. Głównym składnikiem jest tutaj 3,5-dijodotyronina czyli pochodna trijodotyroniny (T3) – hormonu tarczycy. Jest to związek bardzo aktywny pod względem efektów metabolicznych w naszym organizmie. Powoduje wzrost tempa metabolizmu spoczynkowego, efektywniejsze spalanie tkanki tłuszczowej, poprzez lepsze wykorzystywanie kwasów tłuszczowych, zwiększenie tempa użycia tlenu a dodatkowo nie wpływa negatywnie na pracę tarczycy tak jak często stosowane T3. Oznacza to, że minimalizuje się ryzyko zblokowania endogennego T3 i T4 (przy rekomendowanych dawkach). W produkcie znajdziemy także lekką dawkę substancji termogenicznych i pobudzających, jak kofeina oraz zastrzeżona przed producenta mieszanka PURE ENERGY, dzięki którym, mimo deficytu energetycznego, będziemy mogli przeprowadzić trening na odpowiednim poziomie. Alpha GPC, czyli świetnie biodostępna i łatwo przyswajalna forma choliny, daje nam lepszy treningowy Focus i samopoczucie, a co ciekawe może przyczynić się także do wzrostu siły izometrycznej. Stearoyl Vanillyamide jest substancją działającą analogicznie do kapsaicyny – znajdującej się w różnych gatunkach ostrej papryki. Związek z rodziny kapsaicynoidów jest boosterem adrenaliny, termogenikiem, działa stymulująco na spalanie brunatnej tkanki tłuszczowej, a także wpływa pozytywnie na wydajność wysiłku fizycznego. Wszystkie te cechy sprawiają, że jest idealną substancją jaką można umieścić w spalaczu tłuszczu – duży plus dla producenta. W BRAWN Thermolean spotkamy się także z wyciąganiem z zielonej herbaty – EGCG. Jest to związek z grupy katechin, które występują naturalnie w liściach zielonej herbaty i charakteryzuje się działaniem termogenicznym, antyoksydacyjnym i lipotropowym. Dodatkowo obniża poziomy cholesterolu, trójglicerydów oraz wewnątrzkomórkowe wchłanianie lipidów. Mamy tu zatem składnik działający z jednej strony antagonistycznie do tkanki tłuszczowej, z drugiej – prozdrowotny. Na liście składników możemy wyczytać także fukoksantynę. Jest to karotenoid usprawniający metabolizm glukozy, mogący obniżyć poziom trójglicerydów i cholesterolu czy usprawniać pracę wątroby. Umieszczenie w spalaczu spowodowane jest przede wszystkim hamowaniem rozmnażania i różnicowania komórek tłuszczowych oraz właściwością termogenicznym substancji, poprzez zwiększanie ekspresji białka podwyższającego wydatkowanie energii na procesy cieplne. Reasumując – skład, choć nie tak bogaty jak u poprzedników, zawiera jednak bardzo fajnie działające substancje i ma papiery na bycie bardzo efektywnym.
5. KODIAK – CARNISHRED
Na piątym miejscu uplasował się spalacz, będący idealną propozycją dla osób szukających czegoś bez stymulantów. Jako, że w carnishredzie nie znajdziemy kofeiny i innych tego typu substancji, mogących podnosić ciśnienie będzie to dobry wybór dla osób nie mogących sobie na taki efekt pozwolić (np. nadciśnieniowcy, osoby z chorobami serca etc). Nasz niestymulujący spalacz ma za to szereg substancji pomocnych w pozbywaniu się tkanki tłuszczowej. Należą do nich między innymi dwa rodzaje l-karnityny – aminokwasu usprawniającemu przenikanie kwasów tłuszczowych do naszych mitochondriów, gdzie te wykorzystane zostaną energetycznie. W środku znajdziemy winian l-karnityny oraz fumaran l-karnityny. Połączenie tych dwóch form daje bardzo skuteczne rezultaty pod kątem wspomnianego wcześniej użycia wolnych kwasów tłuszczowych ale także energetyczne, pod kątem ochrony układu sercowo-naczyniowego czy uwrażliwiania receptorów androgenowych. W środku mamy też ekstrakt z nasion Aframonu madagaskarskiego aktywujący brunatną tkankę tłuszczową oraz zwiększający wydatek energetyczny naszego ciała. CapsiAtra, czyli opatentowany rodzaj kapsaicyny, zwiększa wydatki spoczynkowe naszego organizmu, a LeanGGB dba o regulacje ciśnienia i zwiększa produkcję tlenku azotu, przez co dotlenia tkanki i ułatwia efektywne wykorzystanie mięśni. Kodiak carnishred to bardzo ciekawy i bezpieczny suplement, opierający swoje działanie głównie na ułatwieniu wykorzystania kwasów tłuszczowych i zwiększenia naszych wydatków energetycznych. Świetna opcja dla osób szukających czegoś nieco mniej wystrzałowego przy zachowanej skuteczności.
6. BIOGENIX – X’THERM-N-TOR
Biogenix x-therm-n-tor to polski spalacz oparty głownie na naturalnych składnikach. Połączono w nim substancje inicjujące proces ,,spalania” tkanki tłuszczowej – lipolizy z takimi, które ułatwią ów proces zakończyć – czyli wykorzystać kwasy tłuszczowe energetycznie. Mamy tu do czynienia między innymi z termogenicznymi –guaraną i czystą kofeiną, które dodatkowo pobudzą nas i ułatwią zrobienie optymalnego treningu. Pieprz kajeński zawierający kapsaicynę, która również podnosi termo genezę, a dodatkowo ułatwia przyswajanie innych składników zawartych w suplemencie. Dodatkowo składniki, takie jak ketony malinowe, ekstrakt z gorzkiej pomarańczy bogaty w synefryne, niacyna czy ekstrakt z imbiru, będą pomocne w walce z tkanką tłuszczową poprzez przyspieszanie metabolizmu, przyspieszanie utleniania kwasów tłuszczowych czy zwiększając spoczynkowy wydatek energetyczny. Jest to więc świetna propozycja, zwłaszcza biorąc pod uwagę nieco niższą cenę niż rankingowi konkurenci.
7. RS – SCULPTIFY
Results Sculptify to polskiej produkcji spalacz będący połączeniem dobrze dobranych składników ułatwiających gubienie tkanki tłuszczowej. Zawiera on w większości opatentowane i potwierdzone badaniami składniki zwiększające termogeneze i inicjujące proces wykorzystywania tkanki tłuszczowej w procesie pozyskiwania energii. Dodatkowo dostajemy takie rzeczy jak dwuwinian choliny, l-tyrozyna czy ekstrakt z kakao (wpływ na receptory kanabinoidowe), dzięki którym przeprowadzany przez nas trening odbędzie się w dobrym nastroju i pełnym skupieniu. Ciekawym składnikiem RS sculptify jest Advantra-Z – opatentowana substancja, będąca źródłem synefryny. Posiada ona budowę nieco podobną do efedryny, przez co zapewnia długie pobudzenie, ale bez końcowego ,,zjazdu”. Powoduje również przyspieszenie metabolizmu, uskutecznia lipolizę oraz może hamować głód. Dzięki składnikom stymulującym receptory brunatnej tkanki tłuszczowej, suplement prowadzi do wydzielania norepinefryny, będącej naturalnym, hormonalnym spalaczem tłuszczu. Poprzez odpowiednie połączenie składników, producentom RS sculptify, udało się stworzyć spalacz bardzo bezpieczny, który łączy w sobie cechy przedtreningówki dającej dobry nastrój i samopoczucie podczas treningów na deficycie kalorycznym oraz dający fajne efekty pod kątem przyspieszenia redukcji.
