15 maja 2019 - Testosterone Wiedza

Kategorie

Najczęściej czytane

Dzień: 15 maja 2019

Węglowodany – jak określić ich zapotrzebowanie?Dietetyka

Węglowodany – jak określić ich zapotrzebowanie?

Węglowodany od wielu lat cieszą się „złą” sławą, tym bardziej wśród kręgu osób, które nadal wierzą w teorię insulinową. Czy
Synteza białek mięśniowych – suplement czy posiłek?Zdrowe odżywianie

Synteza białek mięśniowych – suplement czy posiłek?

Czy białko z pełnowartościowego źródła lub mieszany posiłek jest lepsze w stymulowaniu syntezy białka, niżeli sam suplement białkowy? Suplement białkowy
Superfoods – samo dobroDietetyka

Superfoods – samo dobro

Widzisz na witrynach sklepowych, na opakowaniach batoników hasło „SUPERFOOD” i nadal zastanawiasz się o co w tym wszystkim chodzi? Na
Różnice w treningu siłowym kobiet i mężczyznFakty i Mity

Różnice w treningu siłowym kobiet i mężczyzn

W świecie sportu istnieje cała masa nieporozumień dotyczących treningu kobiet i tego, jak bardzo i dlaczego powinien się on różnić