21 maja 2020 - Testosterone Wiedza

Kategorie

Najczęściej czytane

Dzień: 21 maja 2020

Wzorce ruchowe (movement patterns) – czym są?Porady treningowe

Wzorce ruchowe (movement patterns) – czym są?

Zaczynając trening na siłowni musimy najpierw zainteresować się anatomią i biomechaniką naszego ciała. Każdy ruch ma wpływ na dany mięsień