Informacje
    • Czas realizacji zamówienia
    • Dostępność produktów
    • Koszty transportu
    • Oryginalność produktów
    • WYSYŁKA ZAGRANICZNA
    • Regulamin
    • Kupony rabatowe
    • FAQ - pytania i odpowiedzi
    • Bezpieczeństwo
    • Mapa strony
O firmie
    • Dane firmy
    • Historia Testosterone.pl
    • Certyfikaty i autoryzajce
  • Facebook
  • Instagram

  Tanie Koszty wysyłki

Odbiór w punkcie pocztowym 6,99zł
Kurier Pocztex48 8,99zł
Kurier Pocztex48 pobranie 11,99zł
Kurier UPS 12,99zł
Kurier UPS pobranie 15,99 zł
Paczka zagraniczna (EU) od 19,99 zł

DOSTAWA KURIEREM GRATIS JUŻ OD 399 ZŁ

Płatność kartą, przelewem, paypal, przy odbiorze.

KREATYNA

Kreatyna to substancja, która w naturalny sposób pozwala zwiększyć wydajność treningu i osiągać lepsze wyniki na siłowni. Suplement cieszy się dużą popularnością wśród trenujących osób, ponieważ ma wiele korzystnych działań przy niemal całkowitym braku skutków ubocznych.

Dlaczego jest wartościowa

Kreatyna to jeden z najlepszych suplementów diety, ponieważ może być stosowana jako legalny środek zwiększający anabolizm – proces tworzenia białek w organizmie. Hamuje ona katabolizm, co pozwala na znaczne ograniczenie rozpadu mięśni po treningu i w rezultacie – osiąganie większych przyrostów mięśni.

Jaki ma wpływ na organizm

  • Przyrost masy – wystarczy kilka dni stosowania kreatyny, by mięśnie stały się większe, dzięki napływowi większej ilości wody i substancji odżywczych. To czynnik, który wpływa na pobudzenie przyrostu mięśni. Odpowiednia suplementacja kreatyną sprawia, że w ciągu jednego cyklu można osiągnąć przyrost kilku kilogramów beztłuszczowej masy mięśniowej.

  • Przyrost siły – nasilenie procesów anabolicznych w mięśniach pozwala na podnoszenie większych ciężarów. To przydatne zarówno na siłowni, jak i podczas uprawiania sportów siłowych.

  • Lepsze odżywienie mięśni – dzięki przyjmowaniu kreatyny, do mięśni napływa więcej krwi, co pozwala na ich prawidłowe odżywienie.

  • Wzrost wydolności fizycznej – kreatyna wpływa na mięśnie w całym organizmie, co przy odpowiednim treningu pozwala na zwiększenie wydolności fizycznej.

Kreatyna w proszku – wady i zalety

Kreatynę w proszku rozpuszcza się w wodzie, można ją także dodać do innej odżywki białkowej. Jej zaletą jest to, że zawiera zwykle 100% substancji aktywnej i jest tańsza, niż wersja w tabletkach. Większość zawodowych sportowców wybiera właśnie tę formę kreatyny.

Kreatyna w formie tabletek

Plusem tej formy jest to, że można ją szybko przyjąć podczas treningu – wystarczy zabrać ze sobą blister z tabletkami.

Kreatyna w formie tabletek jest zawsze nieco droższa – aby zapewnić odpowiednią ilość substancji aktywnej, musisz zainwestować więcej, niż w przypadku taniego proszku. Tabletki lub kapsułki zawierające dużą dawkę tej substancji mogą być trudne w połykaniu.

Dawkowanie kreatyny

Kreatynę stosuje się w dawce 1 gram na 10 kilogramów masy ciała zawodnika 2 razy dziennie. Naukowcy odkryli, że faza ładowania nie ma pozytywnego działania, a kreatynę można przyjmować przez cały rok, bez stosowania cykli. Najlepiej przyjmować ją wraz z białkiem i węglowodanami.

Wielu zawodników przyjmuje kreatynę cyklicznie lub stosuje większą lub mniejszą dawkę tej substancji.

Dawkowanie zależy także od formy przyjmowanego związku. Jeśli wybierzesz czystą, dobrze wchłanialną kreatynę, będziesz mógł jej przyjmować mniej, niż form o gorszej jakości. Z tego powodu, lepiej zainwestować w suplementy o wyższej jakości.

Jakie ma działania uboczne

Kreatyna stosowana w prawidłowy sposób nie ma żadnych efektów ubocznych. Może obciążać nerki, jednak przy odpowiedniej ilości wypijanej wody, ten efekt nie będzie miał żadnego wpływu na Twój organizm.

Sortuj według:
Pokaż:
Wyświetl: Lista Tabela
  • Creatine Monohydrate (puszka)
    Najwyższej jakości Creatine Monohydrate od Biotech USA - pewna jakość w super cenie. Wysyłamy od razu po zamówieniu - sam się przekonaj!
    od 32,00 zł
  • Creatine Z3 kapsułki
    Creatine Z3 to wysokiej jakości mieszanka kreatynowa w skład której wchodzą takie formy kreatyny jak jabłczan kreatyny, cytrynian kreatyny oraz kreatyna w formie cholowodorku.
    od 9,90 zł
  • Kre-Alkalyn EFX
    Kre-Alkalyn EFX zawiera opatentowaną kreatynę Kre-Alkalyn w farmakologicznym systemie dostarczania zapewniającym maksymalną trwałość i przyswajanie. W ciągu ponad dekady badań udowodniono, że monohydrat kreatyny zwiększa siłę, wytrzymałość i tym samym wyniki sportowe.
    od 59,00 zł
    od 84,00 zł
  • Creatine Z3
    Creatine Z3 to wysokiej jakości mieszanka kreatynowa w skład której wchodzą takie formy kreatyny jak jabłczan kreatyny, cytrynian kreatyny oraz kreatyna w formie cholowodorku. 
    od 45,00 zł
  • Tri Creatine Malate
    Tri Creatine Malate to najwyższej jakości jabłczan kreatyny, który w tej formie wielokrotnie potęguje anaboliczne, ergogeniczne i antykataboliczne działanie kreatyny.
    44,00 zł
  • CM3 Powder
    CM3 to preparat zawierający krystalicznie czysty Jabłczan Kreatyny w zwiększonej dawce. Jest to wyjątkowo stabilna, odporna na kwaśne środowisko przewodu pokarmowego i bardzo dobrze rozpuszczalna forma kreatyny.
    od 41,80 zł
  • CM3 kapsułki
    CM3 to preparat zawierający krystalicznie czysty Jabłczan Kreatyny w zwiększonej dawce. CM3 polecany jest jako środek wspomagający uzyskanie szczytowej formy szczególnie w dyscyplinach siłowych i szybkościowo-siłowych.  
    od 9,97 zł
  • Creatine Mega Caps 1250
    Creatine Mega Caps firmy Olimp to najwyższej jakości, stu procentowo czysty, mikronizowany Monowodzian Kreatyny w dużych i ekonomicznych kapsułkach Mega Caps.
    od 5,50 zł
  • Creatine Cor-Performance
    Zaawansowana kreatyna od firmy cellucor to mikronizowana kreatyna, która moze dać niesamowite efekty! Natychmiastowy wzrost siły i masy mięsniowej. 
    49,00 zł
    59,00 zł
  • Creatine Powder
    Micronized Creatine Powder to opatentowana niemiecka kreatyna o doskonałej czystości CREAPURE. Skutecznie zwiększa siłę i masę mięśni, działa anabolicznie i antykatabolicznie, pozwala intensywniej trenować!
    54,00 zł
    59,00 zł
  • Creatine Monohydrate XXL
    Creatine Monohydraat XXL najwyższej jakości, stu procentowo czysty, mikronizowany Monowodzian Kreatyny. Skutecznie zwiększa siłę mięśni, działa anabolicznie i antykatabolicznie, pozwala intensywniej trenować, przyspiesza regenerację!
    59,00 zł
  • 3CM TCM
    Jabłczan kreatyny jest to forma kreatyny, która w swoim składzie posiada kwas jabłkowy. Dodatek ten ma za zadanie zwiększyć rozpuszczalność kreatyny w wodzie oraz wspomóc jej wchłanianie w organizmie. Doskonale nadaje się jako dodatek do cykli masowy, czy redukcyjnych, ze względu na to, że nie powoduje retencji.
    35,00 zł
  • Kre-Alkalyn Creatine
    Now Foods Kre-Alkalyn Creatine to patentowany produkt o wysokiej biodostępności. Świetnie uzupełnia zasoby kreatyny w...
    79,00 zł
  • GROM
    BELTOR GROM zaawansowana przed trenigówka nadająca się jako wsparcie dla treningu wytrzymałościowego oraz typowo siłowego. Zaawansowana formuła wspiera efekt pompy mięśniowej, a dodatek takich składników jak kreatyna czy beta-alanina dba o odpowiednią siłę i wytrzymaość mięśniową. 
    od 69,00 zł
  • Nitrox Therapy
    Nitrox Therapy to silna przedtreningówka, zawierająca najważniejsze substancje poprawiające wydajność pracy mięśni. Ś...
    89,00 zł
  • Iron Horse Crea Plus
    Łatwo przyswajalna kreatyna, wspomagająca pracę mięśni oraz pozwalająca na zwiększenie siły skurczu. IHS Iron Horse C...
    od 38,00 zł
  • S.A.W. [SAW] powder
    S.A.W. to ultra-skoncentrowana formuła przedtreningowa dla profesjonalistów. S.A.W. wspomaga budowanie siły i masy mięśni, a także poprawia wydolność podczas ciężkich wysiłków fizycznych.
    od 4,75 zł
  • Tango
    Odżywka poprawiająca regenerację mięśni. Warto ją wybrać, ze względu na dużą dawkę substancji aktywnych, w tym kilku ...
    149,00 zł
  • TCM Mega Caps
    TCM Mega Caps to suplement przeznaczony dla osób aktywnych fizycznie i sportowców wyczynowych, który zawiera 100% jabłczanu kreatyny (Tricreatine malate), molekuły która sprzęga cząsteczkę kreatyny z cząsteczką jabłczanu.
    od 7,00 zł
  • KRETA
    Omnadrenowy rycerz poleca. Najsilniejsza kreatyna w mieście z dodatkiem tauryny i B6
    39,00 zł
  • SIZE GROW
    Nowoczesny stak kreatynowy oparty o sprawdzone formy kreatynowe, to skuteczne wsparcie dla budowania masy mięsniowej i siły. Natychmiastowe działanie, wspiera budowanie suchej masy mięsniowej, bez efeku retencji.
    109,00 zł
    119,00 zł
  • Mutant CreaKong
    CreaKong to jedyna taka mieszanka trzech form wiodących światowych źródeł kreatyny. Każda jest opatentowana i poparta badaniami klinicznymi.
    39,00 zł
  • Creatine
    Kreatyna od firmy Ostrovit to gwarancja skutecznego działania, szybkie przyrosty siły zauważane juz w pierwszych tygodniach stosowania produktu, doskonale wspomaga anabolizm i budowę mięśni.
    od 19,00 zł
  • Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps
    Olimp Labs Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps to suplement diety zawierający opatentowaną postać buforowanego monohydratu kre...
    od 22,00 zł
  • Show Time 2.0 Update
    Show Time 2.0 Update jest preparatem stosowanym przed treningiem dla wszystkich sportowców sportów siłowych i wytrzymałościowych, którzy pragną wyraźnej poprawy wyników treningowych.  Show Time zdecydowanie oddala zjawisko długu tlenowego i daje silną motywacje do wysiłku.
    5,00 zł