Nootropiki

Stosowanie środków nootropowych to wspomaganie pracy mózgu w podobny sposób, jak używanie odżywek wpływa na mięśnie. Dzięki nim możesz poprawić pracę mózgu i samopoczucie, zwiększyć zapamiętywanie i kojarzenie faktów, oraz wpłynąć na skupienie.

Istnieje wiele naturalnych preparatów poprawiających funkcjonowanie mózgu. Nasi klienci często wybierają aszwagandę, tabletki regulujące pracę mózgu i zwiększające adaptację organizmu do wysiłku. Podobne działanie ma gotu kola, stosowana w medycynie indyjskiej i chińskiej. Ma korzystny wpływ na przepływ krwi w mózgu. Te dwa zioła określa się często mianem adaptogenów.

Nie mniej popularny jest miłorząb japoński, naturalny nootropik, który hamuje proces starzenia, przez wzmacnianie naczyń krwionośnych. Miłorząb zwiększa ich elastyczność i rozrzedza krew, dlatego mózg jest lepiej utleniony.

Kofeina to także naturalny nootropik, który znacznie zwiększa przepływ krwi w mózgu i pozwala uczyć się lub pracować jeszcze dłużej. Jest dostępna zarówno w formie napojów, jak i w tabletkach i suplementach w formie proszku.

Na prace mózgu wpływa także lecytyna, cholina i kwasy omega-3, które stanowią ważny element szarych komórek.

Kto powinien przyjmować takie preparaty?

Są one polecane zarówno dla osób, które chcą poprawić pracę swojego mózgu i więcej pracować umysłowo, jak i dla sportowców w okresie redukcji. Często dochodzi wtedy do zmniejszenia nastroju, co jest spowodowane spowolnieniem metabolizmu, do którego dochodzi, gdy utrzymujemy minusowy bilans energetyczny.