Na samym początku Twojej przygody z siłownią i sportem progres przychodził do Ciebie niemal co każdy trening? W tym czasie, za
Sulbutiamina – co to takiego? Sulbutiamina czyli pochodna witaminy B1, którą odkryli azjatyccy naukowcy w celu leczenia choroby beri –
W treningu siłowym ukierunkowanym na rozwój muskulatury nadal można znaleźć wiele nieścisłości. Niemniej jednak większość z osób, które kiedykolwiek szukały
Jadłam ciasta o różnych nazwach od kopca kreta, po cycki teściowej. Tworzyłam wersje fit serników itp. i przy tym deserku
Bez względu na ilość zalet dbania o własną sylwetkę każda osoba, która decyduje się na zdrowy styl życia zdaje sobie sprawę z
Ile tego białka?! Wielu „sylwetkowców”, którzy na celu mają rozwój muskulatury, często poszukuje odpowiedzi na pytanie: „Ile tego białka po
Powroty bywają ciężkie. Przekonujemy się o tym choćby w okresie wakacyjnym, kiedy rozleniwieni urlopowym wypoczynkiem musimy wrócić do codziennej rutyny
Przekonanie o szkodliwości fluoru jest obecnie częstym zjawiskiem, z którym styczność możemy mieć w szczególności na wszelkiego rodzaju portalach internetowych.
Aktywność fizyczna rośnie na popularności. Dla niektórych wysiłek fizyczny traktowany jest tylko jako zajęcie czasu, dla innych jest to sposób