Michalina Walkowiak, Autor w serwisie Testosterone Wiedza

Kategorie

Najczęściej czytane

Michalina Walkowiak

1 Artykułów

Magister AWF Sportu spec. Przygotowania Motorycznego, od 2018 roku trener przygotowania motorycznego, od dziecka związana z sportami walki, trener II klasy Kickboxingu, zawodniczka i trener Trójboju Siłowego. W pracy stawiam na sprawdzone podstawy, nie instagramowy poklask. Trening ma być skuteczny - nie szkodliwy.

Jakie korzyści niesie za sobą trening siłowy?Choroby

Jakie korzyści niesie za sobą trening siłowy?

  Siła, w teorii sportu, definiowana jest jako jedna ze zdolności motorycznych charakteryzujących człowieka – określana najczęściej jako zdolność do