Witamina C

Witamina C  to substancja, która jest niezbędna dla zachowania zdrowia. Oferujemy wyłącznie witaminę C, które dobrze się wchłania i ma korzystny wpływ na organizm i usuwa wolne rodniki.

Jaka forma witaminy C jest najlepsza?

Witamina C jest dostępna w formie:

• tabletek powlekanych

• tabletek musujących

• kapsułek

• tabletek o przedłużonym działaniu

• jako dodatek do innych składników wpływających na stan organizmu

• w proszku

Różnią się one ilością substancji aktywnej. Osoby, które intensywnie ćwiczą, powinny zdecydować się na witaminę C w dawce przynajmniej 1 gram. Badania wykazały, że ma ona najbardziej intensywny wpływ właśnie na osoby narażone na duży wysiłek. Największą dawkę witaminy C zawierają tabletki musujące i preparaty w formie proszku, które możesz dawkować w zależności od swoich potrzeb.

Jeśli nie masz dużego zapotrzebowania na witaminę C i chcesz utrzymać jej stężenie na stałym prawidłowym poziomie, polecamy Ci tabletki i preparaty multiwitaminowe.

Najlepszym wyborem jest witamina C w formie naturalnej, która charakteryzuje się lepszą wchłanialnością. Preparaty tego typu pochodzą między innymi z dzikiej róży, aceroli czy rokitnika.

Niedobór witaminy C powoduje wiele problemów zdrowotnych i może uniemożliwić osiąganie dobrych wyników na siłowni. Z tego powodu konieczne jest jej uzupełnianie za pomocą preparatów wysokiej jakości.