Żywność funkcjonalna i dietetyczna
Filtry
- 10,3 g białka/100 g
- pasteryzowane
- butelka 1 kg
- Aromat w kroplach
- z sukralozą
- 1-5 kropel na porcję
- 23-24 g białka
- z kolagenem wołowym
- baton 77 g
- olej z oliwek
- lecytyna sojowa
- porcja 0,25 g
- olej rzepakowy
- aerozol 500 ml
- 98,2 g tłuszczu/100 g
- mąka ryżowa
- porcja 40 g
- 25 porcji w 1000 g
- 15 g białka w batonie
- 25 g białka w 100 g
- baton 60 g
- 6 kcal w 100 g
- 3% konjac w proszku
- 250 g po odsączeniu
- 100% erytrytolu
- substancja słodząca
- w proszku
- 14-15 g białka w batonie
- z witaminą D i cynkiem
- baton 40 g
- 100% orzechów arachidowych
- 25 g białka w 100 g
- 27 porcji
- mielona kawa arabica
- 250 mg Lion's Mane
- 250 mg Chaga
- 13 g białka w batonie
- 2,5 µg witaminy D
- baton 50 g
- 23 g węglowodanów
- z guaraną i magnezem
- baton 45 g
- 6,8 g białka w batonie
- 39% pasty pistacjowej
- baton 40 g
- 43% orzeszków ziemnych
- 25 g błonnika w 100 g
- 30 porcji
- 100% orzechów nerkowca
- 16 g białka w 100 g
- 54 porcje
- 100% chlorelli BIO
- 1–2 miarki dziennie
- proszek 200 g
- 80% owoców
- z erytrytolem i sukralozą
- 40 porcji po 25 g
- 50,1% orzeszków ziemnych
- 8% wiórków kokosowych
- 750 g
O kategorii Żywność funkcjonalna i dietetyczna
Zebraliśmy tu żywność funkcjonalną, czyli zwykłe jedzenie, które kupuje się ze względu na skład: płynne białko jaj, owsianki instant, batony białkowe, kremy orzechowe, makarony konjac, dżemy ze słodzikiem i oleje w sprayu. Przy każdym z nich najpierw czytasz tabelę wartości odżywczej: Farma Białka Płynne białko jaj ma 10,3 g białka i 58 kcal w 100 g. Dwie łyżki tego białka, czyli 30 g, odpowiadają jednemu białku jaja, więc w przepisie łatwo je odmierzyć. Porównaj porcje kilku rodzajów w tabeli niżej, zanim coś dołożysz do zakupów.
Czym różnią się produkty w kategorii Żywność funkcjonalna i dietetyczna?
| Rodzaj | Przykład | Porcja z etykiety | Liczba do porównania |
|---|---|---|---|
| Białko jaj w płynie | Farma Białka Płynne białko jaj | 30 g (2 łyżki, 1 białko jaja) | 10,3 g białka i 58 kcal w 100 g |
| Owsianka instant | 7Nutrition Instant Oats (banoffee, wanilia) | 50 g (1 miarka) | 179 kcal, 5,9 g białka i 3,8 g błonnika w porcji |
| Baton białkowy | Olimp Labs Mr Zerro Protein Bar (malina) | 1 baton (50 g) | 195 kcal, 13 g białka i 10 g polioli w batonie |
| Krem orzechowy | 7Nutrition Keto Cream Caramel Crunch | 25 g | 130 kcal, 6,3 g błonnika i 1,2 g cukrów w porcji |
| Słodzik | 7Nutrition Ksylitol | n/d (stosuje się jak cukier) | 242 kcal i 0,2 g cukrów w 100 g |
Porcje na tych etykietach mają różną wagę, od 25 g kremu do 50 g batonu, a białko jaj i ksylitol tabela podaje w 100 g, tak jak ich etykiety. Więcej batonów jest w dziale Batony, smarowidła są w działach Masła orzechowe i Kremy proteinowe, a sosy, syropy i napoje w dziale Zero Kalorii. Do diety ketogenicznej zebraliśmy osobny dział Dieta Keto. Wybierz najpierw rodzaj, a potem zestaw dwa produkty z tego samego działu.
Najczęstsze pytania o żywność funkcjonalną i dietetyczną
Czym żywność funkcjonalna różni się od suplementów?
Sposobem jedzenia: tę żywność je się jak posiłek albo dodatek do niego, a suplement bierze się w odmierzonej dawce. 7Nutrition Instant Oats rozpuszcza się w 100–120 ml zimnej lub letniej wody i je jak zwykłą owsiankę.
Jakie są przykłady żywności funkcjonalnej?
W naszym sklepie to m.in. płynne białko jaj, owsianki instant, batony białkowe, kremy orzechowe z erytrytolem i makarony konjac.
Co zyskujesz, kupując u nas?
Jedzenie z tej strony zamówisz w jednej paczce z odżywkami, a strony pod cele treningowe są w dziale Suplementy według celów. Zajrzyj na kartę i porównaj jej kolumnę „w 100 g” z produktem, który masz w kuchni.
Na co uważać przy wyborze produktu z kategorii Żywność funkcjonalna i dietetyczna?
- Poliole: Olimp Labs Mr Zerro Protein Bar ma 10 g polioli w batonie, a etykieta 7Nutrition Ksylitol mówi „Spożycie w nadmiernych ilościach może mieć efekt przeczyszczający”.
- Substancje słodzące: etykieta 7Nutrition Jam ma zwrot „Zawiera substancje słodzące”, a 7Nutrition Keto Cream Caramel Crunch „Zawiera substancję słodzącą”.
- Alergeny: Farma Białka Płynne białko jaj zawiera jaja, 7Nutrition Instant Oats gluten, a Mr Zerro mleko, jaja i soję.
- Porcja wobec opakowania: Keto Cream Caramel Crunch ma 750 g w opakowaniu, a tabela podaje 130 kcal dla 25 g.
