Informacje
    • Czas realizacji zamówienia
    • Dostępność produktów
    • Koszty transportu
    • Oryginalność produktów
    • WYSYŁKA ZAGRANICZNA (EUROPE)
    • Regulamin
    • Kupony rabatowe
    • Bezpieczeństwo
    • Mapa strony
O firmie
    • Dane firmy
    • Certyfikaty i autoryzajce
  • Facebook
  • Instagram

  Tanie Koszty wysyłki

Odbiór w punkcie pocztowym 7,99zł
Kurier Pocztex48 8,99zł
Kurier Pocztex48 pobranie 11,99zł
Kurier UPS 14,99zł
Kurier UPS pobranie 17,99 zł
Paczka zagraniczna (EU) od 19,99 zł

DOSTAWA POCZTEX48 GRATIS OD 349 ZŁ

Płatność kartą, przelewem, paypal, przy odbiorze.

Kwas foliowy

Kwas foliowy jest jedną z witamin z grupy B, dokładnie witaminą B9. W naturalnej formie występuje pod postacią folianów. Jest witaminą rozpuszczalną w wodzie i nie kumuluje się w organizmie, dlatego powinna być regularnie dostarczana z pożywieniem. Jest jednym z ważniejszych mikroelementów, o których należy pamiętać już w czasie planowania ciąży.
 
Funkcje folianów
 
Biorą udział w metabolizmie kwasów nukleinowych, syntezie zasad purynowych i pirymidynowych oraz przekształceniu 2-deoksyurydynomonofosforanu (dUMP) do 2-deoksytymidynomonofosfornu (dTMP) niezbędnego do syntezy DNA. Foliany biorą udział w syntezie fosfolipidów, metylacji białek i DNA, syntezie nukleotydów, syntezie białek. Związki te biorą również udział w procesach krwiotwórczych 
 
Występowanie
 
Podstawowym źródłem folianów dla człowieka jest żywność. Niewielkie ilości kwasu foliowego są syntetyzowane przez drobnoustroje jelitowe. Największą zawartością folianów charakteryzują się warzywa, zwłaszcza ciemnozielone liściaste oraz kapustne (jarmuż, sałata, kapusta, brokuły), także suche nasiona roślin strączkowych. Owoce dostarczają mniejszych ilości tej witaminy. Poza żywnością pochodzenia roślinnego, foliany występują także w produktach pochodzenia zwierzęcego, np. w wątrobie, jajach, w mniejszych ilościach w mięsie, serach dojrzewających
 
Zapotrzebowanie
 
Zależy od wieku i stanu fizjologicznego, większe jest u kobiet w ciąży i karmiących. Osoby dorosłe powinny spożywać 400 μg folianów, natomiast kobiety w ciąży 600 μg, a podczas laktacji 500. Kobietom w wieku prokreacyjnym, jako profilaktykę wad cewy nerwowej, zaleca się uzupełniać dietę kwasem foliowym w dawce 0,4 mg/dobę, zwłaszcza w okresie miesiąca przed zajściem w ciążę i w pierwszym trymestrze.
 
 
 
Sortuj według:
Pokaż:
Wyświetl: Lista Tabela
  • Opis w przygotowaniu. INFORMACJA ŻYWIENIOWA: WERSJA WEGETARIAŃSKA.  ZAWARTOŚĆ W JEDNEJ PORCJI ...
    59,00 zł
  • Opis w przygotowaniu. INFORMACJA ŻYWIENIOWA: ZAWARTOŚĆ W JEDNEJ PORCJI (1 kapsułka):   ...
    79,00 zł
  • SOURCE NATURALS - MegaFolinic to suplement diety, który jest świetnym źródłem kwasu foliowego, niezbędnego dla każdej...
    49,00 zł
  • Olimp Kwas Foliowy to suplement diety zawierający w swoim składzie kwas foliowy.     Suplement ...
    9,00 zł