Maca, arginina i DAA

O kategorii Maca, arginina i DAA

W podkategorii Maca, arginina i DAA są suplementy diety dla dorosłych, w których składnikiem wiodącym jest ekstrakt z korzenia maca (Lepidium meyenii), L-arginina albo kwas D-asparaginowy (DAA), marek Testosterone.pl, Apollo's Hegemony, Trec i OstroVit. Wybierasz po składniku i jego ilości w porcji dziennej z etykiety: 1 kapsułka Testosterone.pl Maca 500 to 500 mg ekstraktu 10:1, a 3 kapsułki OstroVit DAA 3000 kapsułki to 3000 mg kwasu D-asparaginowego.

Czym różnią się produkty w kategorii Maca, arginina i DAA?

Składnikiem i tym, ile kapsułek składa się na porcję dzienną. Maca to jedna kapsułka z ekstraktem, a arginina i DAA to kilka kapsułek naraz, bo porcja tych substancji liczy się w gramach, nie w setkach miligramów.

Jeśli wystarczy Ci jedna kapsułka dziennie, wybierz maca z pierwszego wiersza, a jeśli szukasz argininy albo DAA w porcji liczonej w gramach, porównaj miligramy w ostatniej kolumnie.

Kwas D-asparaginowy w proszku, odmierzany miarką, jest w podkategorii Kwas D-Asparaginowy, a maca obok szafranu i cordycepsu w podkategorii z ekstraktem jednej rośliny w porcji. Cynk, bor i formuły z kilkoma ekstraktami w jednej kapsułce zebraliśmy w kategorii głównej.

Najczęstsze pytania o macę, argininę i DAA

Kiedy brać DAA w kapsułkach: rano czy wieczorem?

Wieczorem, jeśli trzymasz się etykiety OstroVit DAA 3000 kapsułki: całą porcję dzienną przyjmujesz 30 minut przed snem, więc nie dzielisz kapsułek na dwie pory dnia.

Jak brać L-argininę w kapsułkach w dni bez treningu?

W dwóch porcjach, pierwszą 30 minut przed pierwszym posiłkiem i drugą przed snem: tak podaje etykieta Trec L-Arginine Xtreme, która w dni treningowe przesuwa porcje na czas przed treningiem i zaraz po nim.

Czym różni się maca Testosterone.pl od maca Apollo's Hegemony?

Porą przyjęcia i wielkością opakowania: Apollo's Hegemony Maca Extract 500mg (4:1) AH+ przyjmujesz z posiłkiem, a etykieta Maca 500 każe tylko popić kapsułkę wodą. W opakowaniach jest 90 i 100 kapsułek, po jednej na dzień.

Na co uważać przy wyborze suplementu z kategorii Maca, arginina i DAA?

• Ekstrakt a surowiec: Maca 500 podaje na etykiecie masę ekstraktu DER 10:1, nie sproszkowanego korzenia, więc przy porównaniu z innym produktem z maca sprawdzasz, czy jego etykieta też podaje ekstrakt i tę samą proporcję.
• Sól a sama arginina: porcja dzienna Trec L-Arginine Xtreme to 5866 mg chlorowodorku L-argininy, a wiersz „w tym L-arginina” pod nią to 4868 mg; do porównania z innym produktem z argininą bierzesz drugą liczbę.
• Kapsułki w opakowaniu to nie dni stosowania: 120 kapsułek Trec L-Arginine Xtreme przy sześciu dziennie wystarcza na 20 dni, a 90 kapsułek OstroVit DAA 3000 kapsułki przy trzech dziennie na 30 dni.
• Otoczka kapsułki: Maca 500 ma żelatynę wołową, OstroVit DAA 3000 kapsułki żelatynę, a Apollo's Hegemony Maca Extract i Trec L-Arginine Xtreme otoczkę z hydroksypropylometylocelulozy.
• Alergeny z zakładu: etykieta Trec L-Arginine Xtreme podaje, że produkt może zawierać inne składniki (mleko, soja, zboża zawierające gluten, ryby, mięczaki, orzeszki ziemne), a OstroVit DAA 3000 kapsułki powstaje w zakładzie, który używa m.in. mleka, soi, orzechów i zbóż zawierających gluten.

Kiedy NIE stosować?

• Dzieci, ciąża i karmienie piersią: etykiety Testosterone.pl Maca 500, Apollo's Hegemony Maca Extract 500mg (4:1) AH+ i Trec L-Arginine Xtreme mówią „Nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji”, a etykieta OstroVit DAA 3000 kapsułki „Produkt nie powinien być stosowany przez dzieci, kobiety w ciąży i matki karmiące”.
• Osoby niepełnoletnie: etykieta Testosterone.pl Maca 500 mówi „Do stosowania przez osoby dorosłe”.
• Nadwrażliwość na składnik: etykieta Apollo's Hegemony Maca Extract 500mg (4:1) AH+ mówi „Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników”.

Suplement diety nie ma właściwości leczniczych: to środek spożywczy, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety. Nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia.

Badania i źródła

1. W opisie nie użyto autoryzowanych oświadczeń zdrowotnych EFSA. Opis opiera się na danych z etykiety producenta.
2. Maca (Lepidium meyenii): stosowana bez przypisania funkcji zdrowotnej.
3. L-arginina (z chlorowodorku L-argininy) i kwas D-asparaginowy: bez autoryzowanego oświadczenia zdrowotnego; w opisie wyłącznie jako parametr składu (dawka, forma).
4. Ostrzeżenie z etykiety Apollo's Hegemony Maca Extract: „W przypadku występowania chorób lub stosowania produktów leczniczych skonsultować przyjmowanie suplementu diety z lekarzem.”