Serious Mass
Co warto wiedzieć
Optimum Nutrition Serious Mass to wysokokaloryczna odżywka typu gainer stworzona z myślą o osobach chcących zwiększyć masę ciała i wspierać rozbudowę masy mięśniowej. Formuła zawiera połączenie białka serwatkowego, węglowodanów, witamin i składników mineralnych, dzięki czemu sprawdzi się jako uzupełnienie codziennej diety osób aktywnych fizycznie. Produkt polecany szczególnie osobom o szybkim metabolizmie oraz mającym trudności z dostarczeniem odpowiedniej ilości kalorii z tradycyjnego pożywienia.
- wysoka zawartość kalorii w porcji,
- 50 g białka w porcji wspierającego utrzymanie i wzrost masy mięśniowej,
- zawiera kreatynę,
- wzbogacony o witaminy i składniki mineralne,
- odpowiedni do stosowania po treningu lub między posiłkami,
- łatwa rozpuszczalność i różne warianty smakowe.
Porcja: 334 g (~ 2 czubate miarki)
Porcji w opakowaniu: 16
Opakowanie: 5450 g
| Wartość odżywcza | 100 g | *%RWS | w 334 g | *%RWS |
|---|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1588 kJ / 379 kcal | 5303 kJ / 1267 kcal | ||
| Tłuszcz | 1,4 g | 4,7 g | ||
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,5 g | 1,8 g | ||
| Węglowodany | 77 g | 256 g | ||
| w tym cukry | 7,9 g | 26 g | ||
| Białko | 15 g | 50 g | ||
| Sól | 0,48 g | 1,59 g | ||
| Witamina A | 192 µg | 24% | 640 µg | 80% |
| Witamina D | 1,2 µg | 24% | 4,0 µg | 80% |
| Witamina E | 2,7 mg | 22% | 9,0 mg | 75% |
| Witamina K | 22 µg | 30% | 75 µg | 100% |
| Witamina C | 18 mg | 22% | 60 mg | 75% |
| Tiamina | 0,26 mg | 23% | 0,86 mg | 78% |
| Ryboflawina | 0,34 mg | 24% | 1,1 mg | 80% |
| Niacyna | 3,8 mg | 24% | 13 mg | 80% |
| Witamina B6 | 0,33 mg | 23% | 1,1 mg | 78% |
| Kwas foliowy | 45 µg | 23% | 150 µg | 75% |
| Witamina B12 | 2,2 µg | 88% | 7,4 µg | 294% |
| Biotyna | 11 µg | 22% | 37 µg | 75% |
| Kwas pantotenowy | 1,4 mg | 23% | 4,5 mg | 75% |
| Wapń | 180 mg | 22% | 600 mg | 75% |
| Fosfor | 157 mg | 22% | 525 mg | 75% |
| Magnez | 84 mg | 23% | 282 mg | 75% |
| Żelazo | 4,2 mg | 30% | 14 mg | 101% |
| Cynk | 3,0 mg | 30% | 10 mg | 100% |
| Miedź | 0,30 mg | 30% | 1,0 mg | 100% |
| Mangan | 0,60 mg | 30% | 2,0 mg | 100% |
| Fluor | 1,0 mg | 30% | 3,5 mg | 100% |
| Selen | 16 µg | 30% | 55 µg | 100% |
| Chrom | 12 µg | 30% | 40 µg | 100% |
| Molibden | 15 µg | 30% | 50 µg | 100% |
| Jod | 44,9 µg | 30% | 150 µg | 100% |
* Referencyjna wartość spożycia dla osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal)
Składniki: maltodekstryna, koncentrat białka serwatki (mleko), kazeinian wapnia (mleko), aromaty, monohydrat kreatyny, kompleks mleczno-mineralny, średniołańcuchowe trójglicerydy (mleko), białko jaja, fosforan dipotasowy, chlorek sodu, barwnik (kurkumina), mieszanka witamin & minerałów (L-askorbinian sodu, pirofosforan żelazowy, octan D-alfa-tokoferylu, amid kwasu nikotynowego, tlenek cynku, octan retinylu, D-pantotenian wapnia, fluorek sodu, siarczan manganu, jodek potasu, cyjanokobalamina, D-biotyna, chlorek chromu (III), kwas pteroilomonoglutaminowy, cholekalcyferol, selenin sodu, cytrynian miedzi, chlorowodorek pirydoksyny, chlorowodorek tiaminy, filochinon, ryboflawina, molibdenian sodu), peptydy glutaminowe (gluten pszenny), l-glutamina, tlenek magnezu, SERWATKA w proszku (mleko), inozytol, kwas l-askorbinowy, substancja słodząca (sukraloza), przeciwutleniacz (mieszanina tokoferoli), D-pantotenian wapnia, kwas pteroilomonoglutaminowy.
Może zawierać: soję, orzechy i orzeszki ziemne.
Sposób użycia Serious Mass: Dodaj 334 g (~ 2 czubate miarki) do blendera wypełnionego 710 ml wody. Blenduj przez 30-45 sekund.
Producent:
Glanbia Performance Nutrition, Inc.
9000 W. 67th St., Suite 100
Downers Grove, IL 60516
Stany Zjednoczone
Dystrybutor:
MUSCLE POWER Sp. z o.o.
ul. Krakowska 45 lok. 86/87A
42-202 Częstochowa
Opinie klientów (1)
- w czasie dodatniego bilansu kalorycznego - stosowałem OPTIMUM NUTRITION Serious Mass jako MIX z innymi białkami - robiłem taki BULK
w dobrych proporcjach - nie zalewał mnie, ani nie było problemów gastrycznych.
na równi z UYM
Polecam - poczytać opinie o w/w gainerze.
Opinię może dodać zalogowany klient, który kupił ten produkt - dzień po wysłaniu zamówienia.
Informacje obowiązkowe
Informacje podstawowe
- Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
- Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.
- Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Suplement diety powinien być przechowywany w sposób niedostępny dla małych dzieci.
- Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników produktu.
- Suplement diety nie ma właściwości leczniczych.
Ciąża, karmienie, dzieci, leki
- Kobiety w ciąży i karmiące piersią przed zastosowaniem suplementu powinny skonsultować się z lekarzem.
- Jeśli na etykiecie nie wskazano inaczej, produkt jest przeznaczony dla osób dorosłych. Stosowanie u dzieci i młodzieży należy skonsultować z lekarzem lub farmaceutą.
- Osoby przyjmujące leki, przewlekle chore lub przygotowujące się do zabiegu powinny skonsultować stosowanie suplementu z lekarzem.
Powyższe informacje są wymagane lub zalecane dla suplementów diety zgodnie z obowiązującym prawem (ustawa z dnia 25 sierpnia 2006 r. o bezpieczeństwie żywności i żywienia oraz przepisy wykonawcze).
Warunki przechowywania
Przechowywać w oryginalnym, szczelnie zamkniętym opakowaniu, w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej (do 25°C), z dala od światła słonecznego i źródeł ciepła, chyba że etykieta produktu wskazuje inaczej (np. produkty wymagające chłodzenia).
Zdjęcie produktu
Część zdjęć produktów dostarcza producent, dlatego zdjęcie może nie odzwierciedlać rzeczywistego wyglądu towaru. W wyjątkowych przypadkach forma opakowania może się różnić.
Źródła wiedzy i podstawa prawna
- Ustawa z dnia 25 sierpnia 2006 r. o bezpieczeństwie żywności i żywienia (t.j. Dz.U. 2023 poz. 1448 z późn. zm.)
- Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 9 października 2007 r. w sprawie składu oraz oznakowania suplementów diety (t.j. Dz.U. 2026 poz. 1364)
- Dyrektywa 2002/46/WE w sprawie zbliżenia ustawodawstw państw członkowskich odnoszących się do suplementów żywnościowych
- Rozporządzenie (UE) nr 1169/2011 w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności
- Rozporządzenie (WE) nr 1924/2006 w sprawie oświadczeń żywieniowych i zdrowotnych dotyczących żywności
- Rozporządzenie Komisji (UE) nr 432/2012 ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności
- Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA)
- Główny Inspektorat Sanitarny (GIS)
Data aktualizacji treści: 2026.10.26
Klienci kupują również
- 2177,5 mg kreatyny
- 742,5 mg tauryny
- 30 mg witaminy C
- 200 mg witaminy C
- 40 µg witaminy D
- 30 porcji
- 500 mg korzenia maca
- kapsułka z HPMC
- 15 mg cynku w kapsułce
- 150% RWS
- 30 porcji
Serious Mass
