Enzymy trawienne
W dziale Enzymy trawienne są kapsułki z bromelainą i papainą, z betainą HCl i pepsyną oraz mieszanki kilku enzymów, także z dodatkiem probiotyku, marek Apollo's Hegemony, Aliness, Osavi, Lab-One i innych. Wybierasz po tym, które enzymy są w kapsułce i w jakiej ilości: 1 kapsułka Apollo's Hegemony Betaine HCl + Pepsin to 500 mg betainy HCl i 100 mg pepsyny (200 SAPU), a 1 kapsułka Aliness Bromelaina 500 mg, Papaina 200 mg to 500 mg bromelainy i 200 mg papainy.
Czym różnią się produkty w kategorii Enzymy trawienne?
Liczbą enzymów w porcji i tym, co stoi obok nich w składzie: dwa enzymy z owoców, pepsyna połączona z chlorowodorkiem betainy albo mieszanka siedmiu lub dziesięciu enzymów w jednej kapsułce.
| Rodzaj | Przykład | Porcja dzienna | W porcji |
|---|---|---|---|
| Betaina HCl z pepsyną | Apollo's Hegemony Betaine HCl + Pepsin | 1 kapsułka | 500 mg betainy HCl, 100 mg pepsyny (200 SAPU) |
| Bromelaina i papaina | Aliness Bromelaina 500 mg, Papaina 200 mg | 1 kapsułka | 500 mg bromelainy, 200 mg papainy |
| Mieszanka enzymów z probiotykiem | Osavi Enzymy Trawienne + probiotyk | 1 kapsułka | 150 mg DigeZyme (5 enzymów), 150 mg papainy, 60 mg bromelainy, 2 x 10⁹ CFU LactoSpore |
| Mieszanka 10 enzymów | Lab-One Enzymes Shot | 1–3 kapsułki | w 1 kapsułce 128000 PU bromelainy, 32000 PU papainy i 8 innych enzymów |
Jeśli szukasz tylko bromelainy i papainy z ilością podaną w miligramach, wystarczy produkt z drugiego wiersza. Jeśli chcesz kilku enzymów w jednej porcji, porównaj ich listę w kolumnie „W porcji” i wybierz mieszankę bez probiotyku albo z nim.
Same kultury bakterii, bez enzymów, są w dziale Probiotyki i mikrobiom, a błonnik w dziale Błonnik i prebiotyki. Witaminy, minerały, kwasy omega-3 i pozostałe działy prowadzą z kategorii Zdrowie.
Najczęstsze pytania o enzymy trawienne
Kiedy brać enzymy trawienne: przed posiłkiem czy w trakcie?
Z posiłkiem, a dokładną porę podaje etykieta: Osavi Enzymy Trawienne + probiotyk przyjmujesz na początku głównego posiłku, Aliness Bromelaina 500 mg, Papaina 200 mg raz dziennie w trakcie posiłku, a Lab-One Enzymes Shot w trakcie głównych posiłków, popijając dużą ilością wody.
Betaina HCl z pepsyną: ile kapsułek dziennie?
Jedną: etykieta Apollo's Hegemony Betaine HCl + Pepsin mówi o 1 kapsułce raz dziennie w trakcie posiłku, popitej 200 ml wody, a opakowanie ma 120 porcji.
Czym różni się bromelaina od papainy?
Surowcem, z którego pochodzi: według etykiety Osavi bromelaina jest z owoców ananasa, a papaina z owoców papai.
Na co uważać przy wyborze suplementu z kategorii Enzymy trawienne?
- Jednostki na etykiecie: Aliness podaje bromelainę w miligramach z oznaczeniem 2500 GDU, Lab-One w jednostkach PU, a pepsynę Apollo's Hegemony w jednostkach SAPU, więc ilości zestawiasz tylko w tej samej jednostce.
- Porcja zmienna: Lab-One Enzymes Shot to 1–3 kapsułki dziennie, a tabela podaje zawartość 1 kapsułki, więc przy 3 kapsułkach każdą liczbę mnożysz przez trzy.
- Pierwsza pozycja składu: w Betaine HCl + Pepsin jest nią chlorowodorek betainy, a pepsyna pochodzi z grzyba Aspergillus niger, więc to inny produkt niż kapsułka z samymi enzymami.
- Dodatki w mieszankach: kapsułka Osavi ma obok enzymów kultury LactoSpore, więc przy osobnym probiotyku porównujesz oba składy.
Kiedy NIE stosować?
- Dzieci, ciąża i karmienie piersią: etykiety Apollo's Hegemony Betaine HCl + Pepsin, Osavi Enzymy Trawienne + probiotyk i Lab-One Enzymes Shot mówią „Nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji”.
- Nadwrażliwość na bromelainę albo papainę: etykieta Aliness Bromelaina 500 mg, Papaina 200 mg mówi „Nie należy stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników produktu”.
Suplement diety nie ma właściwości leczniczych: to środek spożywczy, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety. Nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia.
Badania i źródła
- W opisie nie użyto autoryzowanych oświadczeń zdrowotnych EFSA. Opis opiera się na danych z etykiety producenta.
- Bromelaina, papaina, pepsyna, kompleks DigeZyme (alfa-amylaza, proteaza, celulaza, lipaza) i pozostałe enzymy w Lab-One Enzymes Shot: bez autoryzowanego oświadczenia zdrowotnego; w opisie wyłącznie jako parametr składu (dawka, forma).
- Kultury Heyndrickxia coagulans MTCC 5856 (LactoSpore): bez autoryzowanego oświadczenia zdrowotnego; w opisie wyłącznie jako parametr składu (dawka, forma).
- Betaina (chlorowodorek betainy) i laktaza (w kompleksie DigeZyme i w Lab-One Enzymes Shot): w opisie wyłącznie jako parametr składu (dawka, forma); autoryzowane oświadczenia zdrowotne dla tych substancji nie są w opisie używane.
Filtry
- 500 mg betainy HCl
- 100 mg pepsyny
- 120 kapsułek
- 200 mg betainy
- 150 mg enzymów
- 90 kapsułek VEGE
- 150 mg enzymów
- 100 mg Fibregum™
- 90 kapsułek VEGE
- 650 mg betainy HCL
- 150 mg pepsyny
- 100 porcji
- 0,9 mg DAO dziennie
- 12,75 mg witaminy C
- 90 porcji
- 100 mg enzymów
- 1 kapsułka 2 razy dziennie
- 180 kapsułek
- 150 mg DigeZyme
- 3600 DU alfa-amylazy
- 90 porcji
- 500 mg bromelainy
- 200 mg papainy
- 100 kapsułek VEGE
- 2 mld CFU probiotyku
- 150 mg DigeZyme®
- 60 lub 120 porcji
- 150 mg DigeZyme
- z LactoSpore i LactoCran
- 120 kapsułek
- 650 mg betainy HCl
- kapsułka HPMC
- 90 porcji
- 150 mg DigeZyme®
- 90 mg betainy HCl
- 60 kapsułek
- 650 mg betainy HCl
- 150 mg pepsyny
- 100 porcji
- 71 mg enzymów
- 1 kapsułka z posiłkiem
- z laktazą i lipazą
- 460 mg enzymów
- 1 kaps. do posiłku
- kapsułki z celulozy
- 86 mg enzymów
- laktaza 3000 ALU
- 1 kapsułka do posiłku
- 280 mg enzymów
- z BioCore DPP IV
- 1 kapsułka do posiłku
- 200 mg enzymów
- BioCore Optimum
- porcja 2 kapsułki
- 128000 PU bromelainy
- 1-3 kapsułki dziennie
- 60 kapsułek
O kategorii Enzymy trawienne
W dziale Enzymy trawienne są kapsułki z bromelainą i papainą, z betainą HCl i pepsyną oraz mieszanki kilku enzymów, także z dodatkiem probiotyku, marek Apollo's Hegemony, Aliness, Osavi, Lab-One i innych. Wybierasz po tym, które enzymy są w kapsułce i w jakiej ilości: 1 kapsułka Apollo's Hegemony Betaine HCl + Pepsin to 500 mg betainy HCl i 100 mg pepsyny (200 SAPU), a 1 kapsułka Aliness Bromelaina 500 mg, Papaina 200 mg to 500 mg bromelainy i 200 mg papainy.
Czym różnią się produkty w kategorii Enzymy trawienne?
Liczbą enzymów w porcji i tym, co stoi obok nich w składzie: dwa enzymy z owoców, pepsyna połączona z chlorowodorkiem betainy albo mieszanka siedmiu lub dziesięciu enzymów w jednej kapsułce.
| Rodzaj | Przykład | Porcja dzienna | W porcji |
|---|---|---|---|
| Betaina HCl z pepsyną | Apollo's Hegemony Betaine HCl + Pepsin | 1 kapsułka | 500 mg betainy HCl, 100 mg pepsyny (200 SAPU) |
| Bromelaina i papaina | Aliness Bromelaina 500 mg, Papaina 200 mg | 1 kapsułka | 500 mg bromelainy, 200 mg papainy |
| Mieszanka enzymów z probiotykiem | Osavi Enzymy Trawienne + probiotyk | 1 kapsułka | 150 mg DigeZyme (5 enzymów), 150 mg papainy, 60 mg bromelainy, 2 x 10⁹ CFU LactoSpore |
| Mieszanka 10 enzymów | Lab-One Enzymes Shot | 1–3 kapsułki | w 1 kapsułce 128000 PU bromelainy, 32000 PU papainy i 8 innych enzymów |
Jeśli szukasz tylko bromelainy i papainy z ilością podaną w miligramach, wystarczy produkt z drugiego wiersza. Jeśli chcesz kilku enzymów w jednej porcji, porównaj ich listę w kolumnie „W porcji” i wybierz mieszankę bez probiotyku albo z nim.
Same kultury bakterii, bez enzymów, są w dziale Probiotyki i mikrobiom, a błonnik w dziale Błonnik i prebiotyki. Witaminy, minerały, kwasy omega-3 i pozostałe działy prowadzą z kategorii Zdrowie.
Najczęstsze pytania o enzymy trawienne
Kiedy brać enzymy trawienne: przed posiłkiem czy w trakcie?
Z posiłkiem, a dokładną porę podaje etykieta: Osavi Enzymy Trawienne + probiotyk przyjmujesz na początku głównego posiłku, Aliness Bromelaina 500 mg, Papaina 200 mg raz dziennie w trakcie posiłku, a Lab-One Enzymes Shot w trakcie głównych posiłków, popijając dużą ilością wody.
Betaina HCl z pepsyną: ile kapsułek dziennie?
Jedną: etykieta Apollo's Hegemony Betaine HCl + Pepsin mówi o 1 kapsułce raz dziennie w trakcie posiłku, popitej 200 ml wody, a opakowanie ma 120 porcji.
Czym różni się bromelaina od papainy?
Surowcem, z którego pochodzi: według etykiety Osavi bromelaina jest z owoców ananasa, a papaina z owoców papai.
Na co uważać przy wyborze suplementu z kategorii Enzymy trawienne?
- Jednostki na etykiecie: Aliness podaje bromelainę w miligramach z oznaczeniem 2500 GDU, Lab-One w jednostkach PU, a pepsynę Apollo's Hegemony w jednostkach SAPU, więc ilości zestawiasz tylko w tej samej jednostce.
- Porcja zmienna: Lab-One Enzymes Shot to 1–3 kapsułki dziennie, a tabela podaje zawartość 1 kapsułki, więc przy 3 kapsułkach każdą liczbę mnożysz przez trzy.
- Pierwsza pozycja składu: w Betaine HCl + Pepsin jest nią chlorowodorek betainy, a pepsyna pochodzi z grzyba Aspergillus niger, więc to inny produkt niż kapsułka z samymi enzymami.
- Dodatki w mieszankach: kapsułka Osavi ma obok enzymów kultury LactoSpore, więc przy osobnym probiotyku porównujesz oba składy.
Kiedy NIE stosować?
- Dzieci, ciąża i karmienie piersią: etykiety Apollo's Hegemony Betaine HCl + Pepsin, Osavi Enzymy Trawienne + probiotyk i Lab-One Enzymes Shot mówią „Nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji”.
- Nadwrażliwość na bromelainę albo papainę: etykieta Aliness Bromelaina 500 mg, Papaina 200 mg mówi „Nie należy stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników produktu”.
Suplement diety nie ma właściwości leczniczych: to środek spożywczy, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety. Nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia.
Badania i źródła
- W opisie nie użyto autoryzowanych oświadczeń zdrowotnych EFSA. Opis opiera się na danych z etykiety producenta.
- Bromelaina, papaina, pepsyna, kompleks DigeZyme (alfa-amylaza, proteaza, celulaza, lipaza) i pozostałe enzymy w Lab-One Enzymes Shot: bez autoryzowanego oświadczenia zdrowotnego; w opisie wyłącznie jako parametr składu (dawka, forma).
- Kultury Heyndrickxia coagulans MTCC 5856 (LactoSpore): bez autoryzowanego oświadczenia zdrowotnego; w opisie wyłącznie jako parametr składu (dawka, forma).
- Betaina (chlorowodorek betainy) i laktaza (w kompleksie DigeZyme i w Lab-One Enzymes Shot): w opisie wyłącznie jako parametr składu (dawka, forma); autoryzowane oświadczenia zdrowotne dla tych substancji nie są w opisie używane.
