Zmniejszenie apetytu
Filtry
- 150 mg 5-HTP
- 500 mg ekstraktu
- Griffonia simplicifolia
- 200 µg chromu
- z drożdży
- 100 tabletek VEGE
- 500 mg L-tryptofanu
- kapsułki VEGE
- 100 porcji
- 200 µg chromu
- pikolinian chromu
- 1 kapsułka dziennie
- 500 mg L-tryptofanu
- 1 kapsułka dziennie
- 90 kapsułek
- 100 mg 5-HTP
- z nasion Griffonia
- kapsułki wegańskie
- 500 mg L-tryptofanu
- kapsułki wegańskie
- 120 kapsułek
- 10 mg piperyny
- 5 µg chromu
- 120 kapsułek VEGE
- 300 mg L-tryptofanu
- kapsułki VEGE
- 90 porcji
- 100 mg 5-HTP
- 500 mg ekstraktu
- 60 porcji
- 300 mg L-tryptofanu
- 1 płaska miarka
- 666 porcji
- 500 mg L-tryptofanu
- 1 kapsułka dziennie
- 60 porcji
- 200 mg cynamonu
- 200 mg kozieradki
- 200 mg gymnemy
- 200 µg chromu
- pikolinian chromu
- 1 kapsułka dziennie
- 400 mg ekstr. gymnemy
- 1 kapsułka dziennie
- 90 porcji
- 1000 mg L-tryptofanu
- porcja 2 kapsułki
- kapsułki z HPMC
- 400 µg chromu GTF
- chelat Chelavite
- porcja 2 tabletki
- 200,00 µg chromu
- pikolinian chromu
- 1 kapsułka dziennie
- 50 mg 5-HTP
- 200 mg ekstraktu
- 1 kapsułka dziennie
O kategorii Zmniejszenie apetytu
W kategorii Zmniejszenie apetytu są chrom w kapsułkach i tabletkach, 5-HTP z ekstraktu z nasion Griffonia simplicifolia, L-tryptofan, ekstrakt z liści gymnemy leśnej i piperyna, wśród nich produkty marek Testosterone.pl, Apollo's Hegemony i Aliness. Wybierasz po ilości substancji w porcji dziennej: 1 kapsułka Testosterone.pl Chrom (pikolinian 200mcg) to 200 µg chromu, a 1 kapsułka Apollo's Hegemony 5-HTP to 150 mg 5-HTP z 500 mg ekstraktu.
Czym różnią się produkty w kategorii Zmniejszenie apetytu?
Substancją i jej źródłem w składzie: chrom jest tu w postaci pikolinianu chromu albo w drożdżach wzbogaconych w chrom, a 5-HTP pochodzi z ekstraktu z nasion, więc etykieta podaje osobno masę ekstraktu i masę 5-HTP.
| Rodzaj | Przykład | Porcja dzienna | W porcji |
|---|---|---|---|
| Chrom z pikolinianu | Testosterone.pl Chrom (pikolinian 200mcg) | 1 kapsułka | 200 µg chromu |
| Chrom z drożdży | Aliness Chrom GTF Active Cr-Complex 200 µg (VEGE) | 1 tabletka | 200 µg chromu z drożdży Saccharomyces cerevisiae |
| 5-HTP z ekstraktu roślinnego | Apollo's Hegemony 5-HTP | 1 kapsułka | 500 mg ekstraktu z nasion Griffonia simplicifolia, w tym 150 mg 5-HTP |
Jeśli szukasz chromu, oba produkty z tabeli mają 200 µg w porcji, więc decyduje postać: kapsułka albo tabletka VEGE. Jeśli zestawiasz 5-HTP z innym produktem, bierzesz miligramy z wiersza „w tym 5-HTP”, a nie masę całego ekstraktu.
L-karnitynę, kofeinę i gotowe mieszanki znajdziesz w kategorii głównej Spalacze tłuszczu. Produkty bez kofeiny są zebrane w podkategorii Spalacze tłuszczu bez kofeiny, a połączenia kilku składników w jednej porcji w podkategorii Termogeniki. Porównaj mikrogramy chromu i miligramy 5-HTP w tabeli, zanim zdecydujesz o postaci i porcji.
Najczęstsze pytania o produkty z kategorii Zmniejszenie apetytu
Pikolinian chromu czy chrom GTF: czym się różnią?
Źródłem chromu w składzie, a nie jego ilością: 1 kapsułka Testosterone.pl Chrom ma 200 µg chromu z pikolinianu chromu, a 1 tabletka Aliness Chrom GTF Active Cr-Complex 200 µg tyle samo chromu z drożdży Saccharomyces cerevisiae wzbogaconych w chrom.
Kiedy brać chrom: z posiłkiem czy na czczo?
Z posiłkiem, według obu etykiet: kapsułkę Testosterone.pl Chrom przyjmujesz w trakcie posiłku i popijasz dużą ilością wody, a tabletkę Aliness popijasz wodą, najlepiej w trakcie posiłku.
Czym różni się 5-HTP od L-tryptofanu w suplementach?
To dwie osobne substancje z osobnymi etykietami: Apollo's Hegemony 5-HTP podaje w 1 kapsułce 150 mg 5-HTP z ekstraktu z nasion Griffonia simplicifolia, a L-tryptofan jest w tej kategorii jako aminokwas w kapsułkach albo w proszku odmierzanym miarką.
Na co uważać przy wyborze suplementu z kategorii Zmniejszenie apetytu?
- Jednostka chromu: „mcg” w nazwie Testosterone.pl Chrom (pikolinian 200mcg) i „µg” na etykiecie Aliness to ten sam mikrogram, więc oba produkty mają w porcji tę samą ilość chromu.
- Masa ekstraktu to nie masa substancji: w Apollo's Hegemony 5-HTP 500 mg to cały ekstrakt z nasion, a 150 mg to sam 5-HTP, więc z innym produktem zestawiasz tylko tę drugą liczbę.
- Otoczka i postać: kapsułka Testosterone.pl Chrom ma otoczkę z żelatyny wieprzowej, a Aliness Chrom GTF Active Cr-Complex 200 µg to tabletki VEGE z celulozą mikrokrystaliczną.
- Gymnema w mieszance: etykieta ekstraktu z liści gymnemy leśnej w tej kategorii podaje masę mieszanki ekstraktu z maltodekstryną, a nie masę samego ekstraktu.
Kiedy NIE stosować?
- Dzieci, ciąża i karmienie piersią: etykieta Apollo's Hegemony 5-HTP mówi „Nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji”.
- Dzieci: etykieta Aliness Chrom GTF Active Cr-Complex 200 µg mówi „Preparat przeznaczony dla osób dorosłych”.
- Uczulenie na składnik: etykieta Testosterone.pl Chrom (pikolinian 200mcg) mówi „Nie należy stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników produktu”.
Suplement diety nie ma właściwości leczniczych: to środek spożywczy, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety. Nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia.
Badania i źródła
- W opisie nie użyto autoryzowanych oświadczeń zdrowotnych EFSA. Opis opiera się na danych z etykiety producenta.
- Chrom, autoryzowane oświadczenia zdrowotne, w opisie nieużywane: „Chrom przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych”; „Chrom pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi” [rozporządzenie Komisji (UE) nr 432/2012]; warunek stosowania: „Oświadczenie może być stosowane wyłącznie w odniesieniu do żywności będącej przynajmniej źródłem chromu trójwartościowego zgodnie z oświadczeniem „ŹRÓDŁO [NAZWA WITAMINY/WITAMIN] LUB [NAZWA SKŁADNIKA MINERALNEGO/SKŁADNIKÓW MINERALNYCH]”, wymienionym w załączniku do rozporządzenia (WE) nr 1924/2006.”
- Chrom: najwyżej 200 µg w porcji dziennej [Uchwała nr 4/2020 Zespołu ds. Suplementów Diety przy GIS]
- 5-HTP (5-hydroksytryptofan) i L-tryptofan: bez autoryzowanego oświadczenia zdrowotnego; w opisie wyłącznie jako parametr składu (dawka, forma).
- Griffonia simplicifolia (czarna fasola afrykańska), gymnema leśna (Gymnema sylvestre) i czarny pieprz (Piper nigrum): stosowane bez przypisania funkcji zdrowotnej.
- Piperyna: najwyżej 2 mg w zalecanej dziennej porcji; „Nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji” [Uchwała nr 1/2022 Zespołu ds. Suplementów Diety przy GIS]
