Eurycoma Longjack

O kategorii Eurycoma Longjack

Porównujemy tu formuły dla dorosłych z kategorii Męskie hormony z kilkoma ekstraktami roślin: tribulus, maca, kozieradka, ashwagandha i żeń-szeń koreański. Porównaj, w czym etykieta podaje ilość: Trec TESTOXX ma 200 mg saponin z tribulusa, a Olimp Testoxeed 50 mg ekstraktu maca.

Czym różnią się produkty w kategorii Eurycoma Longjack?

Tym, jak producent opisuje ekstrakt. Przy części ekstraktów etykieta podaje procent związku, na który są standaryzowane. Przy innych podaje proporcję surowca do ekstraktu albo samą masę. Ta sama roślina bywa w obu formułach w innej ilości.

Jeśli zestawiasz tę samą roślinę w dwóch formułach, wybierz wiersz, w którym obie etykiety podają ten sam procent związku. Tak jest przy kozieradce: TESTOXX ma jej 400 mg, a Testoxeed 20 mg.

Buzdyganek naziemny w osobnych produktach pokazujemy w dziale Tribulus, a maca w dziale Maca, arginina i DAA. Ekstrakty z jednej rośliny, w tym ashwagandhę i pokrzywę, zebraliśmy w Ekstrakty roślinne dla mężczyzn. Cynk, bor i pozostałe formuły są w kategorii głównej Męskie hormony.

Najczęstsze pytania o eurycoma longjack

Co oznacza procent saponin albo witanolidów przy ekstrakcie roślinnym?

To udział związku w masie ekstraktu, na który producent go standaryzuje. W TESTOXX 1,5% witanolidów w ekstrakcie ashwagandhy daje 9 mg w porcji, a etykieta podaje tę liczbę osobno.

Co znaczy zapis 4:1 przy ekstrakcie z korzenia maca?

To proporcja surowca do ekstraktu: z czterech części korzenia powstaje jedna część ekstraktu. Miligramy takiego ekstraktu zestawiasz tylko z ekstraktem o tej samej proporcji.

Kiedy brać formuły z kilkoma ekstraktami roślinnymi?

Według etykiety, bo każda podaje inną porę. Testoxeed bierzesz w trakcie posiłku, po 1 kapsułce dwa razy dziennie, a TESTOXX najlepiej 30 minut po posiłku, popijając 300 ml wody.

Na co uważać przy wyborze suplementu z kategorii Eurycoma Longjack?

• Ta sama roślina w dwóch produktach: ashwagandha i kozieradka są w obu przykładach, więc przy łączeniu sumujesz miligramy z obu etykiet. Witanolidy liczysz wobec 10 mg w porcji dziennej z uchwały nr 7/2020 Zespołu ds. Suplementów Diety przy GIS.
• Saponiny i piperyna na granicy limitu: saponin z tribulusa jest w TESTOXX tyle, ile dopuszcza uchwała nr 3/2021 Zespołu ds. Suplementów Diety przy GIS. Piperyny jest 2 mg w porcji, czyli limit z uchwały nr 1/2022.
• Gluten i śladowe alergeny: Testoxeed ma w składzie owies. TESTOXX może zawierać mleko, soję, gluten, ryby, mięczaki i orzeszki ziemne, a jego kapsułka ma barwnik z tlenków i wodorotlenków żelaza.

Kiedy NIE stosować?

• Ciąża, karmienie piersią i osoby poniżej 18 lat: etykieta TESTOXX mówi „Niniejszy produkt nie powinien być spożywany przez kobiety w ciąży lub kobiety karmiące piersią oraz dzieci w wieku poniżej 18 lat”.
• Tylko dorośli: etykieta Testoxeed mówi „Produkt przeznaczony dla dorosłych, aktywnych fizycznie mężczyzn oraz sportowców”.
• Czas stosowania TESTOXX: etykieta mówi „Nie stosować dłużej niż 3 miesiące”.

Suplement diety nie ma właściwości leczniczych: to środek spożywczy, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety. Nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia.

Badania i źródła

1. W opisie nie użyto autoryzowanych oświadczeń zdrowotnych EFSA. Opis opiera się na danych z etykiety producenta.
2. Buzdyganek naziemny (Tribulus terrestris), maca (Lepidium meyenii), kozieradka pospolita (Trigonella foenum-graecum), witania ospała (Withania somnifera, ashwagandha), żeń-szeń koreański (Panax ginseng) i różeniec górski (Rhodiola rosea): stosowane bez przypisania funkcji zdrowotnej.
3. Tribulus terrestris (buzdyganek naziemny): owoce poniżej 3 g na dobę w przeliczeniu na surowiec, najwyżej 200 mg saponin w zalecanej dziennej porcji; „Produkt nie powinien być spożywany w przypadku stosowania leków na nadciśnienie lub cukrzycę. Nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji” [Uchwała nr 3/2021 Zespołu ds. Suplementów Diety przy GIS]
4. Withania somnifera (ashwagandha): sproszkowany korzeń poniżej 3 g na dobę, najwyżej 10 mg witanolidów w zalecanej dziennej porcji; „Produkt nie powinien być spożywany w przypadku stosowania leków o działaniu uspakajającym, nasennym, przeciwpadaczkowym, nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji” [Uchwała nr 7/2020 Zespołu ds. Suplementów Diety przy GIS]
5. Rhodiola rosea (różeniec górski, w Olimp Labs Testoxeed): sproszkowany korzeń poniżej 216 mg w zalecanej dziennej porcji, ekstrakt 1,5-5:1 poniżej 144 mg, ekstrakt standaryzowany najwyżej 15 mg rozawin i 5 mg salidrozydów; „Nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji” [Uchwała nr 2/2021 Zespołu ds. Suplementów Diety przy GIS]
6. Piperyna (w Olimp Labs Testoxeed i Trec Nutrition TESTOXX): najwyżej 2 mg w zalecanej dziennej porcji; „Nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji” [Uchwała nr 1/2022 Zespołu ds. Suplementów Diety przy GIS]
7. Ostrzeżenia z etykiet: Trec Nutrition TESTOXX „Produkt nie powinien być spożywany w przypadku stosowania leków na nadciśnienie lub cukrzycę. W przypadku jednoczesnego stosowania leków przeciwcukrzycowych lub na nadciśnienie należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Produkt nie powinien być spożywany w przypadku stosowania leków o działaniu uspokajającym, nasennym, przeciwpadaczkowym.”; Olimp Labs Testoxeed „Produkt nie powinien być spożywany w przypadku stosowania leków o działaniu uspokajającym, nasennym, przeciwpadaczkowym, nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji. Osoby przyjmujące leki mogą spożywać produkt wyłącznie pod kontrolą lekarza.”