Batony białkowe
Filtry
- 40 g białka w 100 g
- 12 g błonnika w 100 g
- baton 50 g
- 23-24 g białka
- z kolagenem wołowym
- baton 77 g
- 15 g białka w batonie
- 25 g białka w 100 g
- baton 60 g
- 13 g białka w batonie
- 2,5 µg witaminy D
- baton 50 g
- 6,8 g białka w batonie
- 39% pasty pistacjowej
- baton 40 g
- 13 g białka w batonie
- z witaminą D i cynkiem
- baton 40 g
- 13 g białka w batonie
- 1,5 g cukrów
- baton 40 g
- 24-30 g białka w 100 g
- bezglutenowy
- baton 50 g
- 7,8 g białka w batonie
- biała czekolada 25%
- baton 40 g
- 6,8 g białka w batonie
- 39% pasty pistacjowej
- baton 40 g
- 9,6 g błonnika
- 6,0 g białka
- baton 40 g
- 23 g białka w 100 g
- 13 g błonnika
- z witaminą B12
- 10,8 g błonnika
- 6,0 g białka
- 26% wiórków kokosowych
- 30 g białka w 100 g
- baton 70 g
- 7,5 g błonnika w 100 g
- 33-35% białka
- niska zawartość cukru
- z kolagenem wołowym
- 10 batonów po 50 g
- 20-23 g białka w batonie
- z witaminą E
- 5 g kolagenu w batonie
- 8 g białka i 8 g błonnika
- baton 44 g
- 19 g białka w porcji
- 324 kcal w wafelku
- 1,9 g cukrów
- 19 g białka w porcji
- 321 kcal w wafelku
- 2,0 g cukrów
- 14-15 g białka w batonie
- z witaminą D i cynkiem
- baton 40 g
O kategorii Batony białkowe
Zebraliśmy tu batoniki proteinowe w polewie z warstwą karmelową, z wafelkiem, z płatkami zbożowymi i wegańskie, od Olimp Labs, 7Nutrition i BioTechUSA. Wybierasz po gramach białka i po tym, jaką część kalorii daje białko. Protein Bar 64 g od Olimp ma 20 g białka przy 235 kcal, czyli 34% energii z białka. Sprawdź w tabeli białko i poliole w jednym batonie, a potem wybierz smak.
Czym różnią się produkty w kategorii Batony białkowe?
| Rodzaj | Przykład | Białko / energia w batonie | Cukry / poliole w batonie |
|---|---|---|---|
| W mlecznej polewie z warstwą karmelową, 64 g | Olimp Labs Protein Bar | 20 g / 235 kcal | 2 g / 13 g |
| Z kolagenem i chrupkami sojowymi, 77 g | 7Nutrition Seven Bar (potrójna czekolada) | 23 g / 290 kcal | 3,7 g / 13 g |
| Z wafelkiem w środku, 60 g | Olimp Labs Protein Snack Cookie | 19 g / 325 kcal | 1 g / 7,5 g |
| Wegański, na białku grochu i ryżu, 50 g | Olimp Labs Veggie Protein Bar | 14 g / 198 kcal | 2,0 g / 3,6 g |
| Z płatkami zbożowymi, 40 g | Olimp Labs Protein CRISP Bar | 7,8 g / 162 kcal | 12 g / n/d |
Jeśli chcesz najwięcej białka w jednym batonie, wybierz Seven Bar od 7Nutrition. Bez produktów odzwierzęcych jest Veggie Protein Bar od Olimp, który ma niską zawartość cukrów: 4,0 g w 100 g.
Batony liczone pod węglowodany zebraliśmy w Batony Low Carb, a batony z przewagą węglowodanów w Batony energetyczne High Carb. Razem pokazujemy je w kategorii Batony.
Najczęstsze pytania o batony białkowe
Jakie są najlepsze batony proteinowe?
Te, które dają dużo białka na kalorię i nie mają alergenu, którego unikasz. Snack Cookie od Olimp ma 19 g białka i 325 kcal w porcji 60 g, a Veggie Protein Bar 14 g białka i 198 kcal.
Który baton proteinowy ma 0 g cukrów?
Zero Bar od BioTechUSA: etykieta podaje 0 g cukrów w batonie 50 g, więc nie zawiera cukrów (próg to 0,5 g w 100 g). Ma przy tym 22,5 g białka i 188 kcal. W tabeli najmniej cukrów, 1 g w batonie, ma Snack Cookie.
Co zyskujesz, kupując u nas?
Zebraliśmy tu batony z białkiem z mleka, kolagenu, soi albo grochu i ryżu, więc dobierzesz je też do diety bez mięsa. Policz, ile gramów białka daje twój obecny baton na 100 kcal, i wybierz taki, który daje więcej.
Na co uważać przy wyborze produktu z kategorii Batony białkowe?
- Poliole: Protein Bar 64 g ma ich 13 g w batonie. Etykieta Zero Bar ostrzega: „Spożycie w nadmiernych ilościach może mieć efekt przeczyszczający”.
- Alergeny: CRISP Bar od Olimp i Snack Cookie mają gluten (mąka pszenna). Zero Bar ma mleko, białko jaja i soję, a Veggie Protein Bar lecytyny sojowe.
- Barwniki: Zero Bar w smakach truskawkowo-bananowym, śmietankowo-morelowym, cytrynowo-bazyliowym i sernika malinowego ma tartrazynę albo Czerwień Allura AC. Etykieta mówi o nich: „może mieć szkodliwy wpływ na aktywność i skupienie uwagi u dzieci”.
- „Protein” w nazwie to nie próg: CRISP Bar ma 7,8 g białka i 162 kcal, czyli 19% energii z białka, a próg wysokiej zawartości białka to 20%.
