Informacje
    • Czas realizacji zamówienia
    • Dostępność produktów
    • Koszty transportu
    • Oryginalność produktów
    • WYSYŁKA ZAGRANICZNA (EUROPE)
    • Regulamin
    • Kupony rabatowe
    • Bezpieczeństwo
    • Mapa strony
O firmie
    • Dane firmy
    • Certyfikaty i autoryzajce
  • Facebook
  • Instagram

  Tanie Koszty wysyłki

Odbiór w punkcie pocztowym 7,99 zł
Kurier Pocztex48 8,99 zł
Paczkomaty INPOST 11,99 zł
Kurier Pocztex48 pobranie 11,99 zł
Kurier UPS 14,99 zł
Kurier UPS pobranie 17,99 zł
Paczka zagraniczna (EU) od 19,99 zł

DOSTAWA POCZTEX48 GRATIS od 299 zł

Płatność kartą, przelewem, paypal, przy odbiorze.

BCAA

Aminokwasy BCAA to inaczej aminokwasy posiadające łańcuchy rozgałęzione, które metabolizują się bezpośrednio w mięśniach. Silnie wspierają działanie mięśni, dlatego można je wykorzystać podczas intensywnych ćwiczeń na siłowni.

Dieta sportowca powinna dostarczać prawidłowej ilości BCAA. BCAA zawiera trzy substancje aktywne, takie, jak leucyna, izoleucyna i walina. Są to aminokwasy egzogenne, których organizm człowieka nie jest w stanie wyprodukować. Ich wyjątkowa budowa wpływa na bardzo skuteczne hamowanie procesów katabolicznych. Według różnych źródeł, aminokwasy BCAA stanowią od 30 do 40% masy mięśni. BCAA pochodzą najczęściej z białka serwatkowego.

Działanie BCAA

BCAA to substancja, która ma silne działanie antykataboliczne, dlatego to dobry wybór wtedy, gdy starasz się zrzucić nadmiar tłuszczu i nie chcesz jednocześnie stracić masy mięśniowej. Dzięki BCAA nie będzie tak łatwo dochodziło do rozpadu mięśni. Mają one także działanie anaboliczne.

Nieco rzadziej stosuje się BCAA w czasie budowania masy mięśniowej i siły, ze względu na wysoką cenę, jednak w tym przypadku są one bardzo skuteczne i dają zauważalną poprawę w jakości Twojego treningu.

Jakie są dodatki do preparatów z BCAA?

Oprócz substancji, takich, jak słodziki i aromaty, znajdziesz w nich także lewoskrętną glutaminę, czyli substancję, która także poprawia bilans azotowy organizmu. Preparaty różnią się ilością dodatków smakowych w jednej porcji i sportowcy, którym zależy na czystym białku, powinni wybrać taki produkt, który zawiera ich jak najmniej. Innymi aminokwasami, które można znaleźć w preparatach z BCAA, są glicyna i alanina.

Innym dodatkiem jest jabłczan cytruliny, wpływający na zwiększenie wydzielania tlenku azotu i poprawiający pompę mięśniową.

Jaki powinien być stosunek aminokwasów w BCAA?

Zwykle jest to 2:1:1 (leucyna: izoleucyna: walina), jednak można spotkać także preparaty z BCAA, które mają dwa razy więcej leucyny.

Jak dużo BCAA należy przyjmować?

BCAA przyjmuje się w dawce od 1 do 1,5 grama na 10 kilogramów wagi. Ze względu na szybką wchłanialność tego preparatu, należy go stosować przed treningiem i zaraz po jego ukończeniu. Niektórzy kulturyści dodają do proszku z BCAA więcej wody i przyjmują go także w czasie treningu. Trudno ustalić jednoznacznie, jak należy przyjmować BCAA, ponieważ każdy sportowiec ma inne zapotrzebowanie na substancje odżywcze.

BCAA nie można traktować jako środka, który szybko zwiększy Twoją masę mięśniową – stanie się tak tylko wtedy, gdy będziesz go stosował regularnie i połączysz suplementację z ćwiczeniami i prawidłową dietą.

Jaka forma aminokwasów BCAA jest najwygodniejsza?

Jeśli regularnie ćwiczysz na siłowni i masz duże zapotrzebowanie na białko, dobrym wyborem jest BCAA w formie proszku do rozmieszania z wodą.

Wygodniejszą formą są kapsułki, bo możesz je zabrać ze sobą w dowolne miejsce i przyjąć, kiedy chcesz. Kapsułki dostarczają dokładnie odmierzonej dawki substancji aktywnych i nie zawierają dodatków smakowych.

BCAA to wartościowy suplement o wielu korzystnych właściwościach na organizm, dlatego warto włączyć go do diety.

Sortuj:
Pokaż:
Wyświetl: Lista Tabela
  • Amino X to najnowszy przełomowy suplement firmy BSN. Amino X to pierwsze musujące instantyzowane aminokwasy: BCAA i wyselekcjonowane EAA, w tym L-arginina.
    159,00 zł
  • OPTIMUM NUTRITION BCAA Train and Sustain to preparat wspomagający budowanie masy mięśniowej i siły. Produkt opiera sw...
    109,00 zł
  • ProSupps HydroBCAA - blue razz - 411 g to innowacyjny suplement diety, który błyskawicznie docenisz. Nie bez powodu B...
    119,00 zł
  • XXL NUTRITION L-Leucine Powder to suplement, składający się wyłącznie z najwyższej jakości najsilniejszego BCAA! Skut...
    99,00 zł
  • 100% Pure BCAA Powder 2:1:1 to aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach, to trzy aminokwasy o właściwościach anabolicznych i antykatabolicznych: leucyna , izoleucyna i walina. Uważa się, że tworzą one...
    78,00 zł
  • 7 Nutrition AAKG 1000 to suplement diety zawierający w swoim składzie alfaketoglutaran L-argininy.   Alf...
    47,00 zł
  • Real Pharm Amino Rush to suplement diety dla sportowców. Działa on stymulująco podczas treningu, przyśpieszając proce...
    99,00 zł
  • TREC Anabolic BCAA System VIP Series - 150 tabletek to suplement diety zawierający trzy aminokwasy rozgałęzione: leuc...
    46,55 zł
  • UNIVERSAL NUTRITION Animal Nitro to mieszanka aminokwasów HMPC, podstawowego składnika uczestniczącego w budowaniu ma...
    169,00 zł
  • Atomic 7 to nowy, zaawansowany suplement zawierający niezbędne aminokwasy BCAA - leucynę, walinę i izoleucynę połączone z glutaminą, tauryną i jabłczanem cytruliny, które zwiększają wydajność trenin...
    89,00 zł
  • BCAA + Citrulline to środek spożywczy uzupełniający dietę w aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach (BCAA) - leucynę, izoleucynę i walinę oraz wzbogacony o JABŁCZAN CYTRULINY.
    89,99 zł
  • BCAA Stack II + EAA to połączenie aminokwasów niezbędnych oraz aminokwasów rozgałęzionych BCAA. Wysoka zawartość leucyny, skutecznie hamuje katabolizm, dodatek witaminy B6!
    86,99 zł
  • Ostrovit BCAA 1000 to najwyższej klasy suplement diety dla każdego sportowca, który potrzebuje naprawdę szybkiej i do...
    9,90 zł
  • Muscle Pharm BCAA 3:1:2 to jedyne na rynku aminokwasy BCAA zestawione w proporcjach 3:1:2. Naukowcy z Muscle Pharm nie bez powodu zaprojektowali ten produkt w taki sposób.
    79,99 zł
  • Muscle Pharm BCAA 3:1:2 to jedyne na rynku aminokwasy BCAA zestawione w proporcjach 3:1:2. Naukowcy z Muscle Pharm nie bez powodu zaprojektowali ten produkt w taki sposób.
    74,99 zł
  • Sport Definition BCAA 5500 DRINK to znakomita propozycja dla wszystkich osób aktywnych fizycznie, które cenią sobie k...
    3,00 zł
  •     SKŁAD SUPLEMENTU: Porcja: 10g SKŁAD W JEDNEJ PORCJI: BCAA 10000 mg -l-leucy...
    45,00 zł
  • BCAA 8:1:1 jest produktem opartym na najwyższej jakości mieszance BCAA w proszku (aż 8 gram L-leucyny w porcji) bez dodatkowych kalorii.
    30,90 zł
  • Real Pharm BCAA 8:1:1 to suplement diety zawierający aminokwasy rozgałęzione BCAA w proporcji 8:1:1. Zastosowanie wię...
    89,00 zł
  • SAN BCAA Boosted - furious fruit punch - 417 g to sposób na doskonałe odżywienie mięśni. Jeśli szukasz sposobu na pop...
    129,00 zł
  • BCAA caps czyste aminokwasy BCAA w formie kapsułek, to skuteczna forma dostarczania aminokwasów w sposób precyzyjny. ...
    89,00 zł
  • Sport Definition BCAA DEFINITION to suplement diety, którego regularne przyjmowanie redukuje katabolizm oraz wspiera ...
    89,00 zł
  • Real Pharm BCAA DRINK to lekko gazowany o smaku pomarańczowym. Środek spożywczy zaspokajający zapotrzebowanie organiz...
    3,00 zł
  • XXL Nutrition BCAA ENERGY Gel  to suplement diety, będący doskonale zbilansowaną kompozycją węglowodanów, witami...
    6,00 zł
  • TREC BCAA High Speed Shot Cactus 100ml to wysokiej jakości suplement diety w formie płynnej, zawierający mieszankę tr...
    3,79 zł
  • 100% czyste BCAA w proszku to gwarancja skutecznego wsparcia dla Twojej masy mięsniwoej pod kątem budowy nowych białek, regeneracji i ochrony antykatabolicznej. Bardzo silne działanie anaboliczne, w...
    89,00 zł
  • Połączenie 3 najważniejszych aminokwasów dla sportowca w formie szybkoprzyswajalnego proszku. Skuteczne działanie antykataboliczne i anaboliczne, promujące syntezę białkową. Maksymalna regeneracja.
    69,00 zł
  • XXL NUTRITION BCAA Powder XXL to suplement diety na bazie najwyższej jakości aminokwasów rozgałęzionych BCAA. Funkcją...
    109,00 zł
  • Sport Definition BCAA Pro Definition to suplement diety stworzony w oparciu o najwyższej jakości aminokwasy BCAA. Pro...
    99,00 zł
  • Now Foods (BCAA) czyli aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach to trzy aminokwasy o właściwościach anabolicznych i ant...
    129,00 zł