Brokuły ( Brassica oleracea L. )

Brokuły - roslina z grupy kapustnych, bogata w witaminy, minerały, związki zwane fitosterolami, glikozydy siarczkowe, kwercestyny czy też luteiny. Brokuły wykazuja szereg działań wspierających utrzymanie zdrowia i kondycji fizycznej. Dzieki silnym właściwościom antyoksydacyjnym wspierają walke z wolnymi rodnikami. Dbają o prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego, układu sercowo-naczyniowego, a także wpierają układ kostny.